writing essays for college students custom writing i can write my essay custom essay outline
Sofapude i okkergul uld
Berber gulvtæppe
Fototapeter
Toilettaske fra Derrière la Porte
Kategori: Sundhed
Lidt mindre sul og lidt mere søvn

Trygge og lykkelige sammen med familie og venner, rimelig tilfredse med helbredet trods søvnmangel og for meget sul på sidebenene - samt en stærk tro på, at vi får et lang liv. Sådan nogenlunde ser vi nordboer os selv, ifølge en ny rapport ...

En ny rapport om sundhed og velvære i Skandinavien viser, at et overvejende flertal af nordboerne ønsker at tabe sig, mens knap halvdelen af os får for lidt søvn.
Rapporten, som er udarbejdet af Royal Philips Electronics, er baseret på interviews med over 4.000 skandinaver – herunder mere 1.000 danskere. Formålet er at belyse skandinavernes opfattelse af deres egen sundhedstilstand og finde ud af hvilke faktorer, der spiller ind i forhold til vores velbefindende.

Familie og venner gør os lykkelige
Ifølge rapporten opsøger skandinaverne hovedsageligt venner og familie, når de ønsker at øge følelsen af velvære, hvorimod deres jobsituation har den største negative påvirkning. Selvom arbejde kan være en kilde til velvære, anser mange også deres job som en stressfaktor. Skandinaverne vurderer, at fedme er den største trussel mod deres helbred, og 45 procent synes, de er overvægtige. Hele 82 procent ønsker desuden at tabe sig.

Mangel på søvn ødelægger lykkefølelsen
En anden trussel mod skandinavernes sundhed er søvnmangel. 41 procent får ikke nok søvn i løbet af natten, og 48 procent mener, at manglen på søvn har en negativ virkning på deres psykiske velbefindende.
På den positive side forventer skandinaverne at leve længere. 84 procent af det nordiske folk forventer således at leve længere end eller lige så længe som deres forældre.



Om rapporten "Health and Well-being in the Nordics". Rapporten er baseret på undersøgelse, udviklet af Philips Center for Health and Well-being. Mere end 4000 personer i Sverige, Danmark, Norge og Finland har deltaget i undersøgelsen. Rapporten er en del af en global undersøgelse, hvori mere end 30 forskellige lande har deltaget.

Sundhed
Ernæringsterapeuten: Kostens forunderlige effekt på kolesteroltallet

Fedtet har længe været skurken, når kolesterolniveauet bliver for højt. Et af sundhedsmyndighedernes råd er derfor, at du skærer ned på fedt. Men i den ernæringsvidenskabelige verden er der bred enighed om, at kolesterolet fra kosten faktisk ikke har meget indflydelse på mængden af kolesterol i...

Læs mere
Sundhed
Forskning: Viden om hvidløg og sundhed

Udover at tilføje en delikat løgsmag til maden, og være en fremragende kilde til vitamin B6, vitamin C og mineraler, så har hvidløg gennem tiden været kendt for sine sundhedsfremmende egenskaber. I Mellemøsten og den østlige del af Asien har hvidløg ifølge historikere, været anvendt til behandling...

Læs mere
Sundhed
Er svesker en superfood?

Svesken er spækket med så mange gode næringsstoffer, at den hører med blandt superfood som chiafrø, gojibær eller broccoli. Her er 5 interessante grunde:

Læs mere
Sundhed
8 trick der hjælper dig huske

I en travl hverdag kan det indimellem være svært at huske det hele. Kalendere og post-it noter er uundværlige, men videnskabelige studier har også fundet en stribe metoder, der kan skærpe hukommelsen og måske hjælpe dig med at huske tingene bedre.

Læs mere
Sundhed
Lugtesansen er kroppens hurtigste advarselssystem

Har du svært ved at skjule dit ubehag, når din næse opfanger en dårlig lugt, så findes der en god forklaring.

Læs mere
Efterår
Kan vinterbadning forebygge demens?

Sæsonen for vinterbadning er godt i gang. Fra badebroerne springer de danske vinterbadere i bølgen og nyder det kolde gys. Det sætter gang i blodomløbet og vækker alle sanser, siger de, ligesom de er enige om, at vinterbadning er en yderst effektiv kur mod både træthed, dårligt humør og smerter.

Læs mere
Sundhed
Kan man arve psykiske lidelser?

Når det skønnes at hver 3. dansker rammes en psykisk lidelse i løbet af livet, så er det ikke underligt, at det er et emne der optager mange. De fleste ved hvor store omkostninger psykisk sygdom kan have for den enkelte, for pårørende og for samfundet.

Læs mere
Sundhed
Ny 10-årsplan for psykiatrien og mental sundhed

Regeringen, Venstre, Socialistisk Folkeparti, Radikale Venstre, Enhedslisten, Det Konservative Folkeparti, Danmarks-demokraterne, Dansk Folkeparti, Nye Borgerlige, Liberal Alliance, Alternativet og Frie Grønne har indgået en bred politisk aftale om en 10-årsplan for psykiatrien og mental sundhed....

Læs mere
Sundhed
Kan man være genetisk disponeret for overvægt?

Føler du ikke, at din krop afspejler, hvad du spiser – og ikke spiser – mens andre ser ud til at slippe markant nemmere afsted med deres madvaner? Kan din overvægt simpelthen være genetisk betinget?

Ja. Hvis kiloene er særligt genstridige, selvom du følger de almindelige sundhedsråd, kan...

Læs mere
Sundhed
Døjer du med urindryp?

Stressinkontinens i form af ufrivillige urindryp, er en yderst udbredt lidelse, som forekommer blandt kvinder i alle aldre. Lidelsen ses hyppigst blandt kvinder over 30 år, hvor op mod hver fjerde døjer med problemet. Alligevel er stressinkontinens et tabu, og måske derfor går mange kvinder rundt i...

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Adventskalendere til ham og hende

Adventskalendere til ham og hende

Pas godt på din hud gennem hele livet

Pas godt på din hud gennem hele livet

Lysestager i kulørt krystalglas

Lysestager i kulørt krystalglas

Eden Outcast

Eden Outcast

Nye Bøger
Spis dig stærk, let og mæt - Anne Hjernøe

Fra den inspirerende kost- og livsstils ekspert, journalist Anne Hjernøe, kommer bogen 'Spis dig stærk, let og mæt' om forfatteres succes-koncept 'Stærk, let og mæt'.

Læs mere
Low Carb og KETO opskrifter: 'De Bedste Fra Madbanditten'

Fra Jane Faerber, Danmarks ultimative ekspert i Keto og Low Carb kost og livsstil, kommer endnu en inspirerende bog, der vejleder og guider vej gennem Low Carb-junglen.

Den nye udgivelse 'De Bedste Fra Madbanditten' er til dem, der sigter efter vægttab med KETO, og dem, som bare nyder de mange...

Læs mere
Gaven til maven - Den videnskabelige vej til sund fordøjelse

Gennem 20 år har Anette Harbech Olesen arbejdet med formidling af mad og sundhed. Det er blandt andet blevet til bestsellerbøger som 'Mad, mening & magiske øjeblikke', 'Den glutenfri kogebog' og 'Søvnhormonet melatonin'.

Med sin nye udgivelse 'Gaven til maven', deler hun ud af sin store viden om...

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
Shopping
JULEMARKEDER 2022
^