Let rygning slå også ihjel

Kategori: Sundhed

Let rygning slå også ihjel

Let rygning slå også ihjel 

Hver tredje dansker udsættes dagligt for andres tobaksrøg på arbejdspladsen...

af Louise Pagsberg, redaktionen

Hver tredje dansker udsættes dagligt for andres rygning. At være tvunget til at indånde andres røg er ikke kun ubehagelig, men direkte sundhedsfarligt. Nu har Sundhedsstyrelsen igangsat i en kampagne, som skal øge omfanget af røgfri miljøer og begrænse udsættelsen for passiv rygning på arbejdspladserne.
I forbindelse med kampagnen er der udformet et inspirationshæfte, som giver vejledning til, hvordan virksomhederne kan indføre en rygepolitik på arbejdet. Inspirationshæftet lægger en køreplan for indførslen af en rygepolitik og er samtidig et grundigt informationshæfte om de sundhedsskadelige følger af passiv rygning.
Tobaksrygning er uden sammenligning den største sundhedsrisiko i vores del af verden. Rygning er blandt andet skyld i, at ca. 4500 danskere årligt dør af kræft.
Rygning kan også være årsag til luftvejssygdomme, hjerte-karsygdomme, Paradentose, mavesår, gråstær, knogleskørhed hos kvinder og generelt dårligt helbred med øget sygefravær på arbejdspladsen og forøget brug af lægemidler.

”Let” rygning slår også ihjel
Tror man, at man kan undgå øget fare for lungekræft og hjerte-kar-sygdomme ved kun at ryge et par cigaretter om dagen, tager man fejl. Norske forskerne har fundet, at rygere med et forbrug på en til fire cigaretter om dagen havde næsten tre gange så stor risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme som ikke-rygere.
Risikoen for at dø af lungekræft var tre gange så høj for de smårygende mænd og næsten fem gange så høj for kvinderne i forhold til deres røgfrie kønsfæller. Samtidig havde rygerne generelt større dødsrater end ikke-rygerne, uanset hvilke sygdomme de blev udsat for.


Kilder: Dagens Medicin, Ugeskrift for Læger, Sundhedsstyrelsen. September 2005

Sundhed
Den 1. oktober fejres International Vegetar Dag - og der er rigtigt meget at fejre 

Den 1. oktober fejres International Vegetar Dag, og der er meget at fejre. Fakta er nemlig, at flere danskere vælger en vegetarisk livsstil med overvejende eller udelukkende vegansk kost.

At fravælge kød kan i nogles øjne synes radikalt, men med de efterhånden talrige studier, der bekræfter de…

Læs mere
Sundhed
Champignon: En lille beskeden svamp med ekstraordinære egenskaber 

Den ser måske ikke ud af så meget, men den lille, hvide champignon er lidt af et vidunder. Med sin nøddeagtige smag tilføjer champignonen den fineste umami til alt fra gryde- og pastaretter til tærter og salater, og så er den samtidig en vitaminrig superfood, som med et lavt kalorieindhold og højt…

Læs mere
Sundhed
Forskning: Reducér risikoen for demens med 10 livsstilsvalg 

Demenssygdomme er nogle af de mest udbredte handicap og dødsårsager blandt ældre. På verdensplan lever mere end 55 millioner mennesker på nuværende tidspunkt med demens, og man vurderer, at antallet vil være tredoblet i 2050.

Der findes på nuværende tidspunkt ingen medicinsk behandling af demens,…

Læs mere
Sundhed
Forskning viser honnings skjulte egenskaber 

Gennem historien har honning været hyldet som vidundermiddel mod alverdens lidelser. Den gule nektar har blandt andet haft ry for at være et effektivt elskovsmiddel, ligesom den har været brugt til behandling af sår og betændelsestilstande i huden, til lindring af astma-, gigt-, hjerte- og…

Læs mere
Sundhed
Kostfibre mod forstoppelse: De bedste kilder til kostfibre 

Mangel på kostfiber er et udbredt problem i den vestlige verden, hvor mange mennesker døjer med forstoppelse og relaterede problemer, som fx hæmorider eller irritabel tyktarm. Der findes et righoldigt batteri af håndkøbsmedicin, som ikke just er skadelige, men der findes, som bekendt, også den…

Læs mere
Sundhed
Kostfibre skal have væske i rigelige mængder 

Oplever man problemer med fordøjelsen som fx forstoppelse kan det skyldes, at der er for lidt fibre i kosten, men det kan også skyldes, at man ikke indtager tilstrækkelig væske i forhold til mængden af kostfibre.

Læs mere
Sommer
Undgå legionella-smitte: Forholdsregler for rejsende til Sydeuropa 

Udlandsrejser til destinationer med ekstrem varme, kan betyde, at flere danskere er udsættes for legionella-bakterier, skriver Statens Serum Institut. Bakterien er svær at få bugt med, men nogle få enkle råd kan mindske risikoen for at blive ramt af den potentielt livstruende sygdom.

Læs mere
Sundhed
Danske børn er de mest slikspisende i verden 

Danske børn får op til fire gange flere søde sager end Fødevarestyrelsen anbefaler, og Danmark er det land i verden, hvor vi køber mest slik. Det viser tal fra DTU Fødevareinstituttet, som sammen med Fødevarestyrelsen har gennemført et 3-årigt projekt, hvor man har udviklet metoder, der kan hjælpe…

Læs mere
Sundhed
Mindsk risikoen for ’turistmave’ 

Går sommerens rejse til eksotiske rejsemål, er det klogt at indstille sig på at man måske skal tilbringe et par feriedage med maveonde og diarré. En mave-tarm-infektion er nemlig den sygdom, rejsende oftest rammes af på ferie i udlandet i sommermånederne. SOS International vurderer, at hver anden…

Læs mere
Sundhed
Sådan bliver du bedre til at huske dine succeser 

Har du nemmere ved at rose andre end dig selv?

Du er et opmærksomt, imødekommende og omsorgsfuldt menneske, der lytter, roser og opmuntre mennesker omkring dig. De nyder din opmærksomhed, og det er ofte med din hjælp, at de kommer i tanke om, at de faktisk har rigtig meget at være stolte af.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^