Kvinder har flest søvnproblemer
Søvn er altafgørende for at få arbejdslivet, familielivet og kærlighedslivet til at gå op i en højere enhed. Dyb og sammenhængende søvn fungerer som genopladning af krop og hjerne, og gør os i stand til at takle hverdagens stress og jag. Men en ny undersøgelse fra sengeproducenten Auping viser, at især mange kvinder ofte sover dårligt om natten.
Nattesved, snorken og rygsmerter
Svedeture, partnerens snorken, børn og rygsmerter pga. dårlige senge er synderne, der stjæler danske kvinders nattesøvn. 21 pct. vågner fordi de sveder om natten, 20 pct. vågner af deres partners snorken, 14 pct. bliver vækket af børnene, mens 13 pct. får ondt i nakke eller ryg af at ligge i deres senge.
Kaffe, slik og hovedpine
Trætte morgener og lange dage på kontoret kan være hårdt, når man ikke har fået søvn nok. Og mens kvinder holder sig oprejste på slik og søde sager, drikker mange mænd mere kaffe og ryger flere cigaretter, end når de er udhvilede. Kvinderne oplever desuden, at de hurtigere bliver vrede og stressede, ser trætte ud og får ondt i hovedet, når de ikke har ligget godt i deres senge.
Kategori: Sundhed
