Grønt til knoglerne 

Når dagene bliver kortere, råkolde og regnfulde, kan vinteren føles som en udfordring for de fleste. Selvom det, du oplever, ikke er en decideret vinterdepression, kan de mørke måneder stadig gøre det sværere at finde overskud i hverdagen. Men måske skal der slet ikke så meget til for at finde det…

I en verden præget af krav og præstationspres søger mange mennesker efter en måde at finde deres bedste og mest autentiske jeg. Mindfulness kan være en vej til at opnå balance. Ved at fokusere på nuet og give slip på unødvendige bekymringer kan man skabe ro og mening i livet - selv når omgivelserne…

Sociale medier og digitale platforme er blevet en central del af hverdagen, hvor mange bruger tid på tankeløs scrolling, seriemaratoner eller hurtige videoer på TikTok. Men hvorfor ender de digitale medier, som tilbyder et væld af underholdningsmuligheder, ofte med at forstærke følelsen af kedsomhed…

Skimmelsvamp er en lille, men potentielt skadelig svamp, der trives i fugtige omgivelser og spreder sig ved hjælp af mikroskopiske sporer i luften. Når disse sporer først får fat i dit hjem, kan de over tid føre til helbredsproblemer – ofte uden at man lægger mærke til det med det samme. Faktisk er…

Når Verdens Diabetes Dag markeres den 14. november, er det ikke kun en dag for dem, der lever med diabetes – det er en dag for os alle. Omkring 530 millioner voksne verden over lever med diabetes, hvoraf hele 98 procent har type 2-diabetes. Det betyder, at næsten én ud af ti voksne lever med en…

Når kulden bider, og forkølelsen lurer, har de fleste af os vores favoritter klar til at tage kampen op: ekstra C-vitamin, et par zinktabletter, en kop kamillete eller måske et skud hvidløg og echinacea. Listen af husråd er lang – men hvor meget hjælper de egentlig?

Når man er ramt af forkølelse, så er det tid til at sætte tempoet ned og give kroppen ro. Heldigvis er der masser af små tips og tricks, som både kan lindre symptomerne og fremme følelsen af velvære i processen. Fra dampende kamillete til en god dosis hvile og hygge – her har vi samlet de bedste råd…

Wegovy er på alles læber og har allerede hjulpet mange med diabetes og svær overvægt til imponerende vægttab.​​​​​Men selvom behandlingen har vist imponerende resultater, er det, ligesom med anden medicin, fornuftigt at forholde sig nøgternt til både fordele og ulemper, før man begynder på Wegovy.

En ny test fra Forbrugerrådet Tænk afslører, at pris og kvalitet ikke nødvendigvis hænger sammen, når det kommer til mørk chokolade.

Testen, der omfatter 11 forskellige mærker med et kakaoindhold mellem 70-72 %, afslører en bred smagsvariation, der primært skyldes forskelle i kakaobønnernes…

Flere kvinder vælger at skifte til plantebaseret kost i takt med det stigende fokus på sundhed, dyrevelfærd og bæredygtighed. En ny amerikansk undersøgelse viser, at denne tendens er markant forskellig mellem kønnene. Mens kvinder i stigende grad vælger en plantebaseret livsstil, forbliver mænds…