Hjerneforsker bekræfter: meditation giver ro og lykke

Hjerneforsker bekræfter: meditation giver ro og lykke  

Iklædt okkerfarvede og røde gevandter og med et lille tilfreds smil på læben.

De buddhistiske munke fremstår som lykkelige, rolige og tilfredse mennesker og ifølge hjerneforskning er de så tilfredse og lykkelige at det kan ses på scanninger af deres hjerner.
Ved hjælp af nye scanningsteknikker har hjerneforskere opdaget at specielle områder i hjernen, forbundet med positive følelser og godt humør lyser op konstant på scanninger af praktiserende buddhister - selv når de ikke mediterer.
"Vi kan nu med ret stor sikkerhed gå ud fra at de tilsyneladende rolige buddhistiske mennesker virkelig er mere tilfredse og glade," siger Professor Owen Flanagan fra Duke University i North Carolina i USA til Reuters.
Scanningsundersøgelser, udført af forskere på University of Wisconsin viste aktivitet i de venstre præfrontale hjernelapper hos erfarne buddhister. Dette område er forbundet med positive følelser, selvkontrol og temperament.
Professor Flanagan tror, at hvis undersøgelsernes resultater kan bekræftes, kan de være af stor vigtighed.
"Den mest sandsynlige hypotese er, at der er noget i den buddhistiske meditationstradition, der giver den indre ro og lykke, vi alle søger," siger Professor Flanagan.

Spirituel messe: Mystikkens Univers
Livsstilsmesser
Mystikkens Univers 2024 

Forestil dig at træde ind i et univers fyldt med mystik, indsigt og åndelig fordybelse – Mystikkens Univers er præcis dette magiske sted. I begyndelsen af november byder København velkommen til en messe, hvor sjæle finder ro, og nysgerrighed vækkes. Her kan du opleve den dybe forbindelse mellem…

Læs mere
Helsemesse: Krop-Sind-Ånd i Århus
Livsstilsmesser
Krop-Sind-Ånd Helsemesse Århus 2024 

'Krop-Sind-Ånd Helsemesse' i Aarhus er den store, tilbagevendende holistiske helsemesse, som i år samler 100 udstillere, eksperter og foredragsholdere inden for alternativ behandling, holistisk livsstil, personlig udvikling og spiritualitet.

Læs mere
Clairvoyante evner hjælper med at navigere i komplekse livssituationer gennem intuition.
Spiritualitet
Clairvoyance: Et vindue til det ukendte 

Clairvoyance har i århundreder fascineret mennesker, men for mange forbliver det et uforklarligt fænomen. For nogle handler det om at få indblik i det, der ligger uden for den fysiske verdens grænser, mens andre ser det som en metode til at udvikle deres intuition. Men hvad indebærer clairvoyance…

Læs mere
Aromaterapi: Om 10 æteriske olier og deres terapeutiske egenskaber.
Spiritualitet
Aromaterapi: 10 æteriske oliers effekt på krop og sind  

Ofte kan selv en ganske flygtig duft vække store følelser og stærke minder. Mens nogle dufte - helt ubevidst - synes at vække en indre uro, så kan andre virke beroligende, stimulerende og opkvikkende.

Læs mere
Få dit månedshoroskop fra den erfarne astrolog Adrian Duncan på KvindeGuiden
Spiritualitet
Horoskoper v. Adrian Ross Duncan - Oktober 2024 

Har du endnu ikke tjekket dit månedshoroskop? Klik ind og læs oktober måneds horoskoper, udarbejdet af den populære og erfarne astrolog og forfatter Adrian Ross Duncan. Med sit unikke klarsyn og præcise forudsigelser kan du få en fornemmelse af, hvad måneden vil byde på af muligheder, udfordringer…

Læs mere
Alt om homøopati
Spiritualitet
Hvad er homøopati? Myter, midler og videnskab forklaret 

Forestil dig at lide af hyppige migræneanfald, og at gentagne lægebesøg ikke har givet den ønskede lindring. Ville du i en sådan situation måske overveje alternative behandlingsmetoder?

Blandt de mest populære er homøopati, hvor en homøopat for eksempel kunne anbefale en behandling med et ekstremt…

Læs mere
Clairvoyance: Vigtige overvejelser før du søger vejledning.
Spiritualitet
Vælg din clairvoyant med omhu 

Clairvoyance kan være en fascinerende oplevelse, og mange mennesker opsøger clairvoyante for at få indsigt i deres liv eller vejledning i vanskelige beslutninger. Men der er også potentielle risici ved at søge råd hos en clairvoyant, som du bør være opmærksom på.

Clairvoyanter varierer meget i…

Læs mere
Livsstilsmesser
Krop-Sind-Ånd Helsemesse i Brøndby Hallen 2025 

Den 31. januar 2025 åbnes dørene til tre dages eventyrligt oplevelsesmekka for alle, der ønsker at vide mere om alternativ medicin, naturterapeutiske behandlingsmetoder samt personlig og spirituel udvikling. Brøndby Hallen danner rammen om det store arrangement, som præsenterer det største og mest…

Læs mere
Find de rette krystaller til dit stjernetegn og spirituelle behov.
Spiritualitet
Krystalhealing: 12 sten og krystallers unikke energier 

Det er svært ikke at blive en lille smule betaget af småsten, fossiler og krystaller. Med fine farvespil og unikke former, virker de så indbydende, at man er fristet til at samle dem op for at studere dem nærmere.

Gennem mange tusinde år har de spillet en vigtig rolle i traditionel medicin, ligesom…

Læs mere
Helsemesse: Krop-Sind-Ånd i Aalborg
Livsstilsmesser
Krop-Sind-Ånd Helsemesse i Aalborg 2025 

Fra den 28. februar og tre dage frem forvandles Europahallen i Aalborg Kongres & Kultur Center til et inspirerende univers af alternativ behandling, holistisk livsstil og personlig udvikling. I en atmosfære præget af ro og nysgerrighed kan du gå på opdagelse blandt spændende stande og få nye…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Shopping
^