Et cayenne kick til fedtforbrændingen
Lækkert alternativ til saft og sodavand
Der er mange gode grunde til at drikke masser af vand. Postevand er både billigere og sundere end sødet drikkevarer, og så kan vand i rigelige mængder effektivt mindske trangen til at småspise.
Tilføj en frisk smag og C-vitamin til postevandet med skiver af økologiske citroner, lime og frisk mynte.
Hvis du normalt tåler stærke krydderier, så kan du også give fedtforbrændingen et kick ved at tilføje cayennepeber i vandet. Cayennepeber indeholder stoffet capsaicin, som forskere mener, kan påvirke og øge dit stofskifte. Smag evt. cayenne-vandet til med citronsaft og lidt sirup.