Rosa bloklys fra Cozy Living
Påskeæg i metal
Påskekrans:  Messingring til ophæng
Rituals påskeæg anno 2023
World Kindness Day – 13. november 2022
Redaktionen

Husk, at det, søndag den 13. november 2022, er ’World Kindness Day’ - en international mærkedag, der sætter fokus på vigtigheden af venlighed, rummelighed, medmenneskelighed og fællesskab. I en tid hvor hele verden er så hårdt ramt af katastrofer, utryghed, uro og krise, giver det måske særlig god mening at fejre World Kindness Day og gøre en særlig indsats for at huske venlighed i hverdagen.

Venlighed styrker vores fællesskab

Alle har oplevet, hvordan selv en lille venlighed fra et andet menneske kan have indflydelse på vores dag. Opmærksomhed fra vores nærmeste, såvel som fra de fremmede, der krydser vores vej, giver os følelsen af at blive ’set’ og være en del af fællesskabet.

Fællesskabsfølelsen er vigtig for ethvert menneskes selvværd og trivsel. I familien, i skolen og på jobbet bekræftes man som regel i at være en del af et større fællesskab, men står man uden arbejde, er fysisk eller psykisk handicappet eller på anden måde udsat, kan man nemt komme til at føle sig uvæsentlig, ensom og udenfor.

Selvom ingen af os ønsker, at nogen skal føle sig udenfor eller overset, så betyder en travl hverdag, at vi indimellem glemmer at være opmærksomme på vores medmennesker. Med mere venlighed og imødekommenhed i hverdagen, bekræfter vi både os selv og vores medmennesker i, at vi sammen og hver især, er en vigtig del af fællesskabet.  

20 tips til mere venlighed i hverdagen

Venlighed kan udtrykkes på rigtig mange måder. Ofte kan selv en lille venlighed, som at blive mødt med en hilsen og et smil, en imødekommende gestus eller en hjælpende hånd, udløse en rar følelse af at blive ’set’ og lagt mærke til. Her bringer vi flere gode tips til mere venlighed:

  1. Se folk i øjnene og smil. Har du maske på, så husk et ’hej’ eller en vinkende hånd i stedet
  2. Vis oprigtig interesse ved tålmodigt at lytte til, hvad andre har at fortælle
  3. Giv et ægte kompliment
  4. Gør andre opmærksomme på, at du gerne gav et kram, hvis det var muligt
  5. Send en hilsen. Det behøver ikke være en lang hilsen, men blot, at du tænker på dem og vil høre, hvordan det går
  6. Invitér et nyt bekendtskab til din vennegruppe
  7. Indled en samtale med en fremmed
  8. Vær forstående, trøstende og opmuntrende, når du møder mennesker, der er triste eller mangler motivation til at få tingene gjort
  9. Husk at sige ’tak’
  10. Overvej dit valg af ord, så du fremstår så positiv og imødekommende som mulig
  11. Vis respekt ved at overholde aftaler
  12. Hjælp til med opvask/oprydning, når lejligheden byder sig
  13. Hold døren åben for personen bag dig
  14. Tilbyd at give en hånd med, når du oplever nogen slæbe på mere end de kan bære
  15. Slut fred med nogen, der har gjort dig ondt
  16. Respektér, lyt og vær nysgerrig, når du møder mennesker med en anden holdning end din
  17. Vig og lad andre bilister ind i din bane, vær tålmodig og lad være med at bruge hornet
  18. Fortæl lidt oftere familie og venner, hvor meget du sætter pris på dem
  19. Giv den stressede, trætte og udbrændte et break ved fx at se efter børnene, løbe et ærinde eller invitere dem ud på middag
  20. Brug lidt tid på at overveje mulighederne, når du køber gaver, så gaven er så personlig og gennemtænkt, som mulig

 

 

Humør, energi, sjæl og psyke
Præstationsløn kan påvirke psykisk helbred

Der kan være mange grunde til at, at en virksomhed går fra fast aflønning af sine medarbejdere til mere konkurrencebetonede aflønningsformer som for eksempel præstationsløn. Men én ting er sikkert; det kan påvirke medarbejderne. Og i mange tilfælde påvirker det medarbejderne negativt i form af øget...

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Find ro og få fornyet energi på et øjeblik

Er din dag fyldt med tanker om alt det, du skal nå? Oplever du at miste koncentrationen og have svært ved at være tilstede i nuet? Her er en kort meditation, som øger din koncentration og din evne til at bevare fokus.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Selvmordstanker er tabu

Hver dag forsøger omkring 20 personer i Danmark at begå selvmord. I gennemsnit dør knap to. I forbindelse med WHOs ’World Suicide Prevention Day’ sætter DR3 fokus på et af de mest tabubelagte emner i samfundet.

Læs mere
Livsstil
Hvad skal vi med mindfulness?

Der er de seneste år blevet talt og skrevet meget om mindfulness, men hvad er det nu lige mindfulness handler om, og er det noget, som alle kan have gavn af?

Læs mere
Spiritualitet
Meditation mod stress

Kan meditation hjælpe mod stress?

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Forhold ødelagt af mistro og jalousi

Fra brevkassen: For to år siden ødelagde hans jalousi deres forhold. De har savnet hinanden, og har nu været sammen igen, men han er stadig fuld af mistro.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Ballade hos naboen

Fra brevkassen: Hvornår skal man blande sig i naboens affærer? spørger en læser, som ofte må lægge øre til naboens råben og overgreb.

Læs mere
Menopause
Raserianfald

Fra brevkassen: Hun føler, hun reagerer voldsomt på bagateller og har svært ved at styre sit temperament.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Stop op!

Parterapeut Ingrid Ann Watson giver 10 gode råd til, hvordan du får øje på det gode i livet.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Træt og umotiveret efter ferie?

Fra brevkassen: Hvordan kan man føle sig træt og umotiveret, når man netop har haft tre ugers ferie, spørger en læser. Læs brevkassens råd - og få en god og effekt øvelse, som fjerner stresstanker og løfter energiniveauet og humøret.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Festina Rainbow

Festina Rainbow

Trine Tuxen ring

Trine Tuxen ring

Sådan laver du en flot håropsætning

Sådan laver du en flot håropsætning

Auro terrasseolie<BR> - miljøvenligt og slidstærkt

Auro terrasseolie
- miljøvenligt og slidstærkt

Nye Bøger
Shopping
^