Kategorier: Parforhold  -  Skilsmisse

Slip besiddertrangen 

Fra brevkassen: Hun skriver til brevkassen, fordi hun erkender, at deres parforhold er plaget af hendes besiddertrang ...

___________________________________

 

Til brevkassen.

 

Jeg har længe tænkt over det, og nu fundet frem til, at jeg er træt af min egen besiddertrang. Jeg er i et forhold til en dejlig, dejlig mand, som jeg mødte for 7 måneder siden. Vi svinger, og har det rigtig rart sammen. Men efter en snak for nyelig, føler jeg mig lidt trist. Her sagde han blandt andet, at han synes, at jeg holder ham i for kort snor, og at det er urimeligt, da han føler sig meget engageret i vores forhold, loyal og pigtopfyldende. Og jeg må indrømme, at når jeg tænker over det, så må jeg give ham ret. Han er pligtopfyldende og meget engageret. F.eks. gør han sig altid umage for, at være der for min datter på 4 år. Han er altid engageret og opmærksom på hende, når vi er sammen, hvilket vi ofte er.

En af de ting, han fremlagde for mig var, at han synes jeg, sender ham mange sms´er. Han mener, at det er usundt for os begge, at jeg kræver den overdrevne kontakt. Siden har jeg gjort mig umage for at lade være, hvilket jeg faktisk har det helt godt med.

Men han sagde også, at han ikke føler, han kan være sig selv 100%, når vi er sammen. Han synes f.eks. at det er svært, at jeg ikke rigtig kan holde ud, at ligge tæt længe, når han vil kæle. Jeg ved ikke rigtig, hvorfor jeg har det sådan, men jeg føler ikke rigtig, jeg kan få luft. Jeg kan godt se, at det virker lidt underligt, for det hænger jo ikke sammen med min trang til hele tiden, at skulle have bekræftet, at han er vild med mig ...

Jeg er klar over, at det nok handler om min egen usikkerhed, og jeg kan godt se, at det kan komme til at gå ud over ham. Han elsker mig, det kan jeg mærke, og han siger det også til mig. Vores sexliv fejler som sådan heller ikke noget. Egentlig er jeg jo ret vild med ham, som han er, så hvorfor prøver jeg at lave om på ham?

I øjeblikket gør jeg mig umage for, at give slip, give mig hen og bare prøve, at stole på, at han er der for mig, men det svært. Jeg er så bange for, at han pludselig kasserer mig, at jeg pludselig skulle miste ham. Det ville være et virkelig stort tab for mig - og for min datter.

Har du nogle råd til, hvordan jeg skal blive bedre til at give slip, f.eks. når han er ude uden mig?

___________________________________

Kære du,

Tak for dit brev, som bærer præg af, at du allerede er i gang med den svære proces det er, at slippe kontrollen og besiddertrangen.

Som du selv er inde på, så udspringer trangen til at besidde oftest af usikkerhed og angsten for at miste. Du er, så vidt jeg kan fornemme, godt klar over at netop kontrol og besiddertrang, kan blive begyndelsen på enden af et parforhold. Heldigvis er du ikke i tvivl om, at din kæreste elsker dig, og at han stadigvæk også syntes, at I har et godt sexliv. Disse to ting er umådelig vigtige at holde fast i, som noget grundlæggende for et godt parforhold. Og det betyder, at I har gode chancer for i fællesskab, at kunne arbejde med de problemer du har.

Ligesom du virker moden i din erkendelse af dine problemer, fornemmer jeg også, at din kæreste er moden og god til at sætte ord på det, han føler i forbindelse med din trang til at kontrollere og besidde ham. Han fortæller ærligt, at det kan han ikke leve med. Han viser dig, at han stadig har stærke følelser for dig og tilsyneladende også er meget glad for din datter.

Du skriver i dit brev, at du ønsker ham omkring dig hele tiden, og at du derfor har svært ved at forstå, hvorfor du samtidig kan have det svært med at ligge tæt med ham. Måske hænger det sammen med, at du dels gerne vil kontrollere dine omgivelser, og dels har svært ved at give slip på kontrollen, selv når det drejer sig om at tage imod. Samtidig kan det være svært for dig, at give dig hen, når du har katastrofetanker om at blive forladt.

Mit råd til dig er, at du virkelig arbejder meget bevidst med din angst for at blive forladt: Du har mødt en dejlig mand som du elsker, og som ser ud til at være god for dig og din datter. Han vil gerne forpligte sig, men vil ikke opgive sig selv og lade sig kontrollere (hvilket bestemt er en sund indstilling).

Jeg syntes, at I skal aftale, at du kun sender en sms til ham, hvis det drejer sig om en vigtig besked af praktisk karakter. Beslut dig for, at du, hver gang du føler trang til at sende en sms, skal huske, at netop det med at sende sms´er, kan være medvirkende til, at han går sin vej.

Du skal dagligt føre en indre dialog med dig selv om, at have fokus på at stoppe trangen til at besidde og kontrollere ham, for al den kontrol er gift for jeres forhold. Sig til dig selv, at det at kontrollere din kæreste kun giver dig et øjebliks lindring i din usikkerhed og angst omkring, hvad han laver lige nu.

På samme måde skal du, når han er alene ude, sige til dig selv, at det bedste du kan gøre for at beholde ham, er sende ham nogle kærlige tanker og stole på, at han ikke gør noget, der skader jeres forhold. Tænk i stedet på, at han kommer hjem med ny energi og glæde efter at have haft nogle gode og inspirerende oplevelser sammen med andre mennesker.

Du må minde dig selv om, at du tror på, at han virkelig elsker dig. Og at dét, at han elsker dig betyder, at han ikke er ude for sig selv for at finde en ny kæreste. Du er jo den, han gerne vil være sammen med - bare ikke alle døgnets 24 timer.

Prøv forsigtigt, at turde slippe kontrollen lidt, og prøv at se din angst for at miste i øjnene. Vi har alle prøvet at gå lidt i stykker, uden at falde helt fra hinanden. Tro på, at du har en indre styrke til at overleve, hvad der end sker. Ingen af os kan alligevel styre verden omkring os, men ved at turde slippe kontrollen lidt, vil du mærke hvordan du, om end for blot nogle få øjeblikke, vil kunne give dig hen og mærke den tryghed og lykke, der følger med.

Hvis du synes det er en svær proces at gennemgå, vil det bestemt være en god ide at søge lidt professionel hjælp til at arbejde med dit selvværd.

Held og lykke - og en masse mod til at give slip.

Kvindedag
Derfor anmeldes mange seksuelle overgreb ikke 

Hvert år udsættes tusindvis af kvinder i Danmark for seksuel vold. Ifølge en ny EU-undersøgelse har 33,3% af kvinderne i Danmark oplevet seksuel vold, hvilket placerer Danmark blandt de lande i EU med den højeste forekomst. Trods det anmelder kun en ud af otte kvinder overgrebet til politiet. …

Læs mere
Date: Skal man dele regningen eller lade én betale?
Parforhold
Brevkassen: Hvem betaler regningen på en date?  

Hej Sanne,

Jeg håber, du kan hjælpe mig.

Jeg er flere gange havnet i en akavet situation på en date, når regningen skal betales. Jeg vil gerne gøre det rigtige, men jeg er usikker på, hvad der forventes.

På en af mine dates tilbød jeg at betale, men kvinden blev irriteret og sagde, at hun sagtens…

Læs mere
Færre skilsmisser i Danmark: Årsagerne til udviklingen og råd fra eksperter
Parforhold
Færre skilsmisser: Bedre kommunikation og bevidste valg redder flere parforhold 

Er du i tvivl om dit parforhold kan reddes? Mange kvinder når et punkt, hvor de spekulerer på, om forholdet har mistet sin gnist, eller om problemerne er blevet for store. Men der er også gode nyheder: Skilsmissetallet i Danmark er faldet med 17% over de seneste ti år. Flere par vælger at arbejde…

Læs mere
Undgå konflikter ved irettesættelse af andres børn.
Parforhold
Familiestrateg: Tænk dig om før du irettesætter andres børn 

En undersøgelse fra Gallup har tidligere vist, at det er almindeligt, at danskere irettesætter andres børn i forældrenes påhør. Det kan dog være en sensitiv situation, påpeger familiestrateg Bo Bresson, som understreger vigtigheden af at lade opdragelse være forældrenes ansvar.

Læs mere
Brevkasse: Konflikthåndtering og familieterapi kan hjælpe med at skabe en sundere dynamik i hjemmet
Parforhold
Brevkassen: Min mand og hans vredesudbrud 

 

Hej brevkasse,

Min mand og jeg har været gennem meget det sidste halvandet års tid og været udsat for mange belastninger. Vi har holdt sammen - og på nogle måder er vi måske endda kommet tættere på hinanden. Men når der ind imellem opstår situationer, hvor jeg er uenig med ham og siger min…

Læs mere
Parforhold
Brevkassen: Hun var så sikker på hans følelser ... 

Hej brevkasse

Jeg skriver, fordi mit hjerte er knust.

Jeg blev skilt for 7 ½ år siden fra faren til mine to børn og mødte for 4 år siden manden, som jeg troede skulle dele resten af livet med. Efter 1 ½ år flyttede vi sammen og har boet sammen indtil oktober sidste år, hvor han flyttede, fordi han…

Læs mere
Parforhold
Brevkassen: Efter 4 ½ års samliv har min kæreste gjort det forbi, og jeg er helt fortvivlet 

Det sidste halve års tid har jeg været trist og deprimeret, fordi jeg havde en spirende fornemmelse af, at min kæreste ikke elskede mig mere. Jeg har haft samtaler med en psykolog, men har alligevel været trist, og det har selvfølgelig ’smittet’ af på min kæreste. Han har, i sær de seneste uger,…

Læs mere
Lang skilsmisse: Er jeg for utålmodig?
Parforhold
Brevkassen: Kæreste med mand i langtrukken skilsmisse 

Hej brevkasse,

Min kæreste har stadig ikke fået styr på sin skilsmisse, selvom han og jeg har været sammen i et år.

Da jeg mødte ham, havde han kun været alene i to måneder og var endnu ikke formelt skilt. Jeg var derfor usikker på, om han var klar til et nyt forhold, men han gjorde alt for at…

Læs mere
Sådan genopbygger I tillid og stabilitet i parforholdet
Parforhold
Brevkassen: Hendes løgne ødelægger forholdet 

Hej brevkasse.

Jeg er gift med en dejlig pige, som jeg elsker højt. Problemet er, at hun er ved at ødelægge vores forhold med sine løgnehistorier.

Vi har ikke kendt hinanden så længe, men jeg har, lige fra vi mødte hinanden, vidst, at hun ind i mellem har et alvorligt problem med at skelne mellem…

Læs mere
Parforhold
Brevkassen: Affære med kollega  

Hej brevkasse

Jeg har igennem 5 uger haft en affære med en kollega. Både han og jeg er gift.

Vi flirter, elsker sammen og har skrevet mange frække sms´er sammen. Vi er begge utrolig glade for hinanden og har fantastisk sex sammen - meget ofte.

Jeg kan mærke, at tanker om vores forhold fylder…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Manden i huset – en psykologisk spændingsroman af Sanne Udsen
Sanne Udsen - Manden I Huset

Hvordan håndterer man det øjeblik, hvor ens liv pludselig vælter omkuld? I Manden i huset stiller Sanne Udsen skarpt på kærlighed, svigt og de skjulte sider af et langvarigt ægteskab.

Læs mere
Anette Kristine Poulsen & Ditte Ingemann - Opskriften på bedre hud i overgangsalderen

Anette Kristine Poulsen & Ditte Ingemann - 'Opskriften på bedre hud i overgangsalderen'

Overgangsalderen påvirker huden på mange måder – men hvad kan du selv gøre for at holde den sund og i balance? 'Opskriften på bedre hud i overgangsalderen' er den første bog, der kombinerer hudpleje og kost for…

Læs mere
Anette Sams: Slip for vægttabsmedicin – brug kroppens egne hormoner til vægtregulering
Anette Sams - Kroppen Kan Selv - Aktiver Dine Naturlige Vægttabshormone

Vægttabsmedicin som Wegovy og Saxendaer er blevet en global trend, men hvad hvis din krop allerede har det, der skal til? Anette Sams, lægemiddelforsker og forfatter, viser i 'Kroppen kan selv – aktivér dine naturlige vægttabshormoner', hvordan vi fra naturens hånd kan danne vores egne…

Læs mere
'Freckleface Strawberry' er Julianne Moores børnebog om selvaccept og mangfoldighed.
Julianne Moore - Freckleface Strawberry

Nogle børn føler sig anderledes, men måske er det netop dét, der gør dem helt særlige? 'Freckleface Strawberry' er en hjertevarm fortælling om en lille pige, der kæmper med at acceptere sine fregner – noget, hun i starten ville ønske, hun kunne skrubbe væk eller dække til.

Læs mere
Shopping
^