Kategori: Parforhold

Når kærligheden forstummer..

Når kærligheden forstummer.. 

Når forholdet er forbi, når man sidder trist og modløs, kan det være svært at se fremad og tro på at man en dag får et velfungerende forhold. Men ved at tage ved lære af tidligere forhold, kan man forbedre chancerne ...

Når forholdet er forbi, når man sidder trist og modløs, kan det være svært at se fremad og tro på at man en dag får et velfungerende forhold. Men ved at tage ved lære af tidligere forhold, kan man forbedre chancerne for at få en varigt og varmt forhold ...

Når kærligheden forstummer
Sidder du lige nu og forsøger at komme videre efter et endt forhold, eller befinder du dig i et forhold som er ved at gå i opløsning, så kan du blive klogere på hvad det er der går galt, ved at forholde dig til jeres forhold og din rolle i forholdet.
For selv om det måske lige nu føles som om det primært var din partner der var årsag til bruddet, så bærer du selv 50 % af ansvaret for et forholdet.
Så når det nu gik galt, så spørg dig selv hvor det var du kan se, at du ikke selv slog helt til:
● Var du insisterende?
● Afbrød du?
● Hvad du mistillid til ham?
● Tog du ham for givet?
● Glemte du at rose ham?
● Begyndte du kun at give ham sex, når du selv havde lyst?
● Blev du ”mor” i stedet for kæreste?
● Begyndte du at kommenterer hans (fede) mad, hans drikkevaner, hans venner, tøj og pengeforbrug?

Hvad gav du i forholdet?
● Gav du fri sex, så han følte sig elsket?
● Gav du ham massage når han var træt?
● Lyttede du og forsikrede ham om, at hvad det end var, skulle han nok klare det?
● Lod du ham være prins?
● Lod du ham åbne døre, arrangere middage, hælde op i dit glas?
● Lod du ham forføre dig?
● Viste du ham dig selv? Dit inderste, din kærlighed, dine smil, din klogskab, din intelligens og din krop?
● Var du overbærende og droppede at have en mening om alting?
● Fik du givet slip på moderrollen og indtog kærestepladsen?

Hvor glemte I hinanden?
● Var der flere sure miner end smil?
● Brugte I tiden på fjernsyn og venner og computere?
● Sås I mest når I var trætte?
● Lod I småting være så vigtige, at I skændtes om dem?
● Gik I så sent i seng, at sex ikke helt var en mulighed?
● Glemte I at aftale hvem der skulle planlægge overraskelsen i denne uge?
● Fik I ikke afstemt forventningerne til hvor ofte I skulle ses? Hvad I skulle lave? Hvilken ferie I skulle på? Hvem der skulle stå for det huslige? Økonomien?
● Glemte I at forføre hinanden?
● Glemte I at tale sammen om det som er det virkelig vigtige?

Hvad får kærligheden til, at holde?
Forudsætningen for at få et varigt, kærligt forhold er at begge parter har valgt hinanden. Ikke blot taget hinanden fordi man ikke kan få bedre, men valgt hinanden, fordi det hun/han er den man aller helst vil have. Et varigt, kærlig forhold får man ved:
● at vise ærlig interesse når han fortæller
● ikke at afbryde (også selvom det du vil sige er noget vigtigt!)
● at fortælle ham at du er sikker på at han kan klare udfordringer i sit liv - og at du er der hvis han får brug for det
● at smile 100 gange mere end du surmuler
● at elske ham – også selv om han måske ikke lige fortjener det
● at gøre det gode for ham - endskønt du ikke på kort sigt får det igen
● at sende ham kærlige sms´er - uden at forvente at få nogle igen
● at kysse og røre ham
● at elske med ham - også de gange han har lyst og du egentlig ikke gider
● at lade ham vide du har brug for ham
● at lade ham arrangere, mad, besøg, rejser, overraskelsesaftener og vin
● at tale med ham om sex - og pres ham lidt, så I sammen kan få talt om hvad han tænder på
● at prøve noget af det han gerne vil - og prøv det mere end én gang
● at være åben omkring sex - så han ikke behøver sidde alene ved computeren om aftenen og se porno
● at vælge dine kampe med omhu. Kæmper du dem alle lige indædt bliver I ulykkelige
● at du beslutter hvad der er ”småting” i dit liv og ikke værd at spilde kræfter på
● at du ikke bruger god energi på at brokke dig over småting
● at du arbejder med dig selv, så du ikke ender som din mor eller far

Kvindedag
Derfor anmeldes mange seksuelle overgreb ikke 

Blandt de enorme konsekvenser, seksuelle overgreb har for ofrene, er de langvarige men. Selv mange år efter hændelsen kan livet være præget af tilbagevendende angst og tristhed, og ofte også af en magtesløshed og skam, der i værste fald afholder ofrene fra at anmelde overgrebet og søge hjælp.

Når…

Læs mere
Parforhold
Flere end 100.000 udsættes for psykisk vold - Fire ud af ti ofre er mænd 

108.000 personer blev i 2020 udsat for psykisk vold, anslår en netop offentliggjort offerundersøgelse. Det er dobbelt så mange, som der rammes af fysisk vold. Offerundersøgelsen, som Justitsministeriet, Rigspolitiet og Det Kriminalpræventive Råd står bag, viser, at ofrene ofte oplever meget…

Læs mere
Parforhold
Brevkasse: Kan man leve med en mand man ikke elsker? 

Hej brevkasse

Min kæreste og jeg har gennem længere tid kun levet som venner og forældre til vores fire børn. Det er ikke hans valg. Han vil rigtig gerne have kys, kram og sex, men jeg har slet ikke lyst til noget af det. Jeg føler intet, når han kysser mig, og jeg bryder mig ikke om at tage tøjet…

Læs mere
Sundhed
Partnere til psykisk syge er ofte selv psykisk belastet 

Vi vælger typisk en partner, som ligner os selv i forhold til social status, uddannelse og til dels også indkomst. Det har forskning tidligere slået fast. Nu viser en ny undersøgelse, at næsten halvdelen af de forældre, der har børn med en partner med skizofreni eller bipolar sygdom, selv opfylder…

Læs mere
Parforhold
Test: Er der balance i parforholdet? 

Kærligheden har trænge kår i et parforhold, hvor følelsen af fællesskab, jævnbyrdighed, gensidig respekt og opmærksomhed, mangler. Følelsen af at man konsekvent yder en større indsats end sin partner, skaber en ubalance, som kan være svær at rette op på.

Læs mere
Parforhold
Parterapeut: Vi holder smartphonen i hånden mere end vores partner 

Kærligheden risikerer at blive den store taber, hvis ikke vi aktivt tager et valg om at kæmpe imod trangen til at give vores smartphone den dyrbare opmærksomhed, som vi inderst inde hellere vil give – og modtage fra – vores partner. Det mener parterapeut og forfatter Christiane Meulengracht, der…

Læs mere
Parforhold
Parterapeut: De alvorlige konsekvenser ved ikke at lytte til hinanden 

Som nyforelskede er vi gode til at lytte til hinanden, men som årene går, ’glemmer’ mange par at give hinanden daglige doser af udelt opmærksomhed, og det kan få store konsekvenser. Sådan lyder det fra parterapeut, Christiane Meulengracht, som her deler 4 råd til bedre kommunikation.

Læs mere
Parforhold
Flere kvinder bliver udsat for voldtægt 

Ifølge en netop offentliggjort undersøgelse, som Justitsministeriet, Det Kriminalpræventive Råd og Rigspolitiet har gennemført i samarbejde med Københavns Universitet, fremgår det at flere end 6.700 kvinder blev udsat for voldtægt eller voldtægtsforsøg i 2019. Det er stærkt bekymrende, og der er…

Læs mere
Parforhold
Parterapeuten: Parforholdet er som en muskel, der skal trænes 

Vi drømmer om at finde kærligheden, men når vi så endelig finder den, glemmer vi alt for ofte, at den gode og ægte kærlighedsrelation skal holdes ved lige, mener parterapeut, Christiane Meulengracht, som her deler 5 gode råd til mere kærlighed.

Læs mere
Parforhold
Sexolog: Derfor taler mænd ikke om præstationsbesvær i soveværelset 

Mange danske mænd oplever enten manglende sexlyst, rejsningsbesvær eller for tidlig sædafgang, men udfordringerne er forbundet med så meget skam, at kun få gør noget for at ændre på situationen, fortæller parterapeut og sexolog, Christiane Meulengracht.

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^