Krydrede hakkebøffer

Krydrede hakkebøffer 

... lun spinat med gedeost og kartofler med agurkevinaigrette.4812 kJ/ 1146 kcal

Tilberedning 35 min.

Ingredienser
Krydrede hakkebøffer:
250g oksehakket 3-6%
1 løg
1 gulerod
½ tsk karry
Salt og peber fra kværn
1 spsk olie

Lun spinat med gedeost
300g frisk spinat
1 løg
½ tsk timian
1 tsk olie
1 fed hvidløg
Salt og kværnet peber
60g gedeost

Kartofler med agurkevinaigrette
4 kartofler á 60g
½ agurk
1 spsk sennep
1 spsk vineddike
1 fed hvidløg
2 tsk olie
salt og kværnet peber

Fremgangsmåde:

Krydrede hakkebøffer
Guleroden rives meget fint, løget hakkes meget fint. Ælt alle ingredienser sammen og steg frikadellerne ved middelvarme i lidt olie til de er gennemstegte. Tag dem af panden mad det samme.

Lun spinat med gedeost
Lun olien og sauter finthakket løg og timian til det bliver glasklart i farven. Til sidst sauteres hvidløget med. Tilsæt gedeosten i små stykker og lad den smelte, tilsæt så grofthakket spinat og lad det falde sammen. Vend det hele sammen og smag til med salt og peber. Man kan både bruge frossen spinat og anden ost, især friskost er velegnet.

Kartofler i agurkevinaigrette
Agurk i mindre stykker, presset hvidløg og de øvrige ingredienser blendes. Smag den til. Kog kartoflerne og skær dem i halve skiver og vend dem i agurkevinaigrette.

Værsgo´ og spis!


Butterdejstærte med spinat, bacon og ost
Opskrifter & råvarer
Quiche med sprød butterdej  

Quiche laves traditionelt med en mørdejsbund, der giver en fast og smuldrende base. Men ved at bruge butterdej får du en lettere og mere luftig tærte med en sprød struktur. Butterdej består af mange tynde lag smør og dej, som hæver let under bagning, hvilket giver en anderledes tekstur end den mere…

Læs mere
Opskrift på Anzac småkager
Opskrifter & råvarer
Anzac småkager – en sundere version af en klassiker 

En Anzac småkage er ikke bare en småkage – den er et lille stykke historie, der oprindeligt blev udviklet under 1. verdenskrig til soldater fra Australian and New Zealand Army Corps (ANZAC). Med enkle ingredienser som havregryn, sukker, kokosmel og gylden sirup kunne småkagerne holde sig friske i…

Læs mere
Granola kan laves med alt det, du holder allermest af: Dine favoritnødder, krydderier og naturlige sødemidler som dadler
Opskrifter & råvarer
Sprød og hjemmelavet granola – den perfekte start på dagen 

Granola er en knasende lækker og alsidig morgenmad, der kombinerer ristede gryn, nødder og frø i en skøn mundfuld. Når du laver din egen granola, kan du selv sammensætte ingredienserne, så de passer perfekt til dine smagsløg. Prøv fx at eksperimentere med forskellige typer gryn, nødder, sødemidler…

Læs mere
Pandekagedag: De bedste opskrifter på klassiske pandekager og fluffy pancakes
Opskrifter & råvarer
Så skal der snart flippes pandekager! 

Uanset om du foretrækker dine pandekager sprøde og tynde eller luftige og fyldige, er pandekagedagen den 4. marts en perfekt anledning til at flippe en stak gyldne pandekager. Men hvorfor fejrer vi egentlig denne dag, og hvad gør den så særlig?

Læs mere
Banankage eller muffins? Find den bedste opskrift på svampet kage med overmodne bananer
Opskrifter & råvarer
Banankage eller bananmuffins? 

Hvad gør man, når man står med tre overmodne bananer? Man bager da banankage!

Banankage er en klassiker, der både er nem at lave og en god måde at undgå madspild på. Den kan enten bages som en hel kage i en bradepande, som muffins til den hurtige snack – eller i den traditionelle version: I en…

Læs mere
Fødevarepriser: De bedste tips til at spare på madbudgettet og reducere spild
Miljø
Høje fødevarepriser? Sådan får du pengene til at række længere 

Madspild er ikke kun et miljøproblem – det er også en økonomisk udfordring. Med fødevarepriser, der er steget med næsten 25% siden 2021, mærker de fleste det i husholdningsbudgettet. Samtidig viser nye tal, at hver femte dansker er bekymret for de stigende priser.

Men ved at planlægge vores…

Læs mere
Grøn lasagne – en skøn opskrift med ekstra grøntsager fra Lone Kjær
Opskrifter & råvarer
Lasagne med grønt tvist – en opskrift af Lone Kjær 

Lasagne er en af de retter, der altid hitter på middagsbordet – og med en lille justering kan den blive endnu mere velsmagende og sund. Ernæringsekspert og madskribent Lone Kjær har udviklet en skøn version, hvor der skrues ned for kødet og op for grøntsagerne. Lone Kjær har i mere end 25 år…

Læs mere
Fødevarepriser: I takt med stigende fødevarepriser er det blevet vigtigere end nogensinde at få mest muligt ud af sine råvarer
Miljø
Spar på madbudgettet: Sådan genbruger du rester af kødsauce til nye retter  

Pasta med kødsauce er en klassiker i mange danske hjem, men ofte ender der en rest i køleskabet, som enten bliver glemt eller smidt ud. I stedet for at lade den gå til spilde, kan du forvandle resterne til nye, lækre retter, der både sparer penge og minimerer madspild. Med lidt kreativitet kan en…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Bag et 80´er hit: Minirugbrød med chokolade 

Hvis du var barn i 80’erne eller 90’erne, så husker du måske det sprøde, lækre skolerugbrød, som både kunne købes i skoleboden eller hos bageren. Saftigt indeni og med en sprød skorpe udenpå. I dag er der langt mellem de små brød hos bageren, men hvis der skal bages i weekenden, så kan vi varmt…

Læs mere
Karry-kokos suppe med grønkål er en nem og sund vinterret
Opskrifter & råvarer
Karry-kokos suppe: Yndlings vintersuppen med grønkål, gulerod og blomkål 

Grønkål er en af vinterens mest næringsrige grøntsager, og dens alsidighed gør den til en oplagt ingrediens i sæsonens måltider. Med sin dybe grønne farve og sit høje indhold af vitaminer og mineraler giver grønkål dig både sundhed og smag til bordet.

Den kan bruges i alt fra salater og smoothies…

Læs mere
PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Shopping
^