Pyjamas - hvid fra byNORD
Justerbare hylder fra Yamazaki
Eichholtz Cesare bænk
Øreringe Mette Scherning
Kartoffelbrød

'Mission sund – 12 uger, 12 nye vaner' er Michelle Kristensens guide til, hvordan man får ændret uhensigtsmæssige livsstilsvaner. Fra bogen bringer vi her opskriften på det lækreste kartoffelbrød.

Søde kartoffelbrød

(Bagværk: 18 skiver)

Ingredienser

  • 1 stor sød kartoffel eller 2 små
  • 3 dl lunken vand
  • 1 spsk. fiberHUSK
  • ½ tsk. salt
  • 3 spsk. chiafrø
  • 2 dl græskarkerner
  • ¼ tsk. bagepulver
  • 2 æg
  • 2 dl mandelmel
  • 4-5 dl boghvedemel

Pynt

  • En håndfuld græskarkerner

Sådan gør du:

  • Tænd for ovnen på 175 grader varmluft.
  • Skræl kartoflen, skær den i mindre stykker, og kog dem i ca. 20 min., indtil de er så møre, at de slipper gaflen, når du prikker i dem. 
  • Lad kartoffelstykkerne køle af, og blend dem derefter til en cremet masse. 
  • Pisk vand, fiberHUSK, salt, chiafrø, græskarkerner, bagepulver og æg sammen. 
  • Tilsæt herefter kartoffel-cremen, og rør mandelmel og boghvedemel i blandingen. 
  • Dejen vil være lidt klistret, men man skal kunne forme et brød med fingrene. 
  • Bag det i ovnen i ca. 45 min.
  • Brødet kan evt. fryses

'Mission sund – 12 uger, 12 nye vaner' er den kendte ernæringsekspert Michelle Kristensens guide til, hvordan man får ændret uhensigtsmæssige livsstilsvaner. Bogen henvender sig til dem, der har brug for gode råd til at få styr på den søde tand, til den der savner energi og overskud i hverdagen, til der ikke får bevæget sig tilstrækkeligt og til den, der ikke får styr på vægten med slankekure.
Bogens råd og vejledning bygger på Michelle Kristensen erfaringer fra sit arbejde som ernæringsvejleder og på videnskabelige studier. Den er skrevet i let forståeligt og direkte sprog, hvilket gør arbejdet med at omsætte ideerne til handling lettere og mere lystbetonet.

Titel: Mission Sund
Forfatter: Michelle Kristensen
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Bestilling: Bestil bogen her >>

Miljø
Årets Fuldkornsdag 2023: Få opskriften på superlækkert fuldkornsrugbrød

I anledningen af Årets Fuldkornsdag, fredag den 20. januar 2023, vil Fuldkornspartnerskabet sørge for at vi alle ved, hvordan man nemt bager med fuldkorn. Her får du opskriften, udarbejdet i samarbejde med den populære madblogger, Cathrine Brandt, som er surdejsnørd og forfatter til bøgerne 'Surdej'...

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Hjemmelavet lun og krydret rødkål med hindbæreddike og appelsin

Blandt lækkerierne på julebordet er naturligvis rødkål, som kan serveres frisk i salat med æbler, rødløg og nødder, og en frisk vinaigrette med citron og honning. Men selvom en friske rødkålssalat er god, så er den lune svær at komme uden om som tilbehør til and og flæskesteg. Her er opskriften på...

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Skøn cranberry sauce til Thanksgiving

Torsdag den 24. november fejrer amerikanerne Thanksgiving. Her samles familie og venner omkring et overdådigt måltid med traditionelle Thanksgiving-retter som kalkun, sweet potato - og herligt tilbehør i form af tranebærsyltetøj, eller som amerikanerne kalder det 'cranberry sauce'.

Denne fine,...

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Luise Vindahls græskarquiche med karamelliserede løg + grønkål

Fra bestsellerforfatterne David Frenkiel og Luise Vindal kommer endnu en super inspirerende bog med 100 nye skønne, vegetariske opskrifter.

I 'Green Kitchen Quick + Slow' er der opskrifter på sund og lækker mad med masser af friske råvarer; fra nemme retter, der kan laves i en fart i hverdagen,...

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrifter: Dejen til Meyers honninghjerter skal forberedes i november

"Ingen juletid uden honningduftende, chokoladeovertrukne hjerter – så enkelt er det!" skriver Claus Meyer i bogen 'Meyers bageskole'. Men vil man nyde Meyers delikate honninghjerter til jul, så skal man i gang allerede i november, for fordejen skal have lov til at hvile mørkt og køligt en hel måned....

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrift: Kimchi - En koreansk delikatesse

Du har sikker hørt om den berømte koreanske delikatesse, kimchi. Men hvis du ikke har prøvet at lave din egen kimchi, så er du gået glip af en oplevelse.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Råsyltede sprøde grøntsager

Råsyltning er en nem vej til syltede grøntsager, skriver Camilla Plum. Mens syltning normalt indebærer at ingredienserne koges med lage, så anvendes der ved råsyltning rå, fintsnittet grøntsager.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrift: Kikærtebøffer og søde kartofler med sprød spidskålssalat

Skøn vegetarisk sensommerret med bøffer af kigærter, hørfrø, søde kartofler og fuldkornshvede, og med spidskål/æblesalat og yoghurtdressing til.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Hokkaidosuppe med ristede porrer og naanbrød

En skøn efterårssuppe med græskar, hvor hokkaidoen sagtens kan byttes ud med indmaden fra et Halloween-græskar. Det orange græskar er noget fastere end almindelig græskar, men smagen er stort set den samme. Derfor kan man snildt erstatte hokkaidoen med det orange græskar, eller med butternut squas,...

Læs mere
Halloween
Opskrift: Amerikansk Pumpkin Pie

Til de amerikanske Halloween traditioner hører græskarkage eller Pumpkin Pie. Den lækre tærte er fyldt med græskarmos, æg, fløde og farin samt krydderiblanding af kanel, ingefær, allehånde og nelliker. Her får du opskriften.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Abella frokosttallerken fra Lene Bjerre

Abella frokosttallerken fra Lene Bjerre

Skål - By Room

Skål - By Room

Stort drikkeglas

Stort drikkeglas

Spisestel David Austin

Spisestel David Austin

Shopping Nyheder
La Gabbianella - Italiensk keramik

La Gabbianella - Italiensk keramik

Kai Gade Hansen plakat

Kai Gade Hansen plakat

Tapas skærebræt fra Nicholas Vahé

Tapas skærebræt fra Nicholas Vahé

Sommer, af Camilla Plum

Sommer, af Camilla Plum

Nye Bøger
Shopping
Loppemarkeder 2023
^