Fra bogen "Spis dig fra overgangsalderen" får du her opskriften på en dejlig godmorgen- & godaftengrød. Den mætter godt om morgenen og virker beroligende om aftenen.Det skal du bruge:12 g hørfrø4 spsk hakkede mandler2 dl havregryn40 g dadler4 dl sojamælk1 knsp salt1 spsk kanel2 spsk granatæble eller æble i ternSådan gør duMal hørfrøene i en kaffekværn. Bland de malede hørfrø og mandler med havregryn. Skær dadlerne i mindre stykker og kom dem i grødmassen. Tilsæt sojamælk. Kog grøden til en lind konsistens. Smag til med salt. Drys med kanel og granatæble eller æbletern.
Opskriften er fra bogen "Spis dig fra overgangsalderen" som er en kogebog og en håndbog i ét.
>" target="_blank">Bogen kan bestilles hos Saxo >>