Zinkbaljer
Shorts i bambuskvalitet JBS
Sommerstel med David Austins roser
Hængesofa Rivièra Maison
Kategori: Yoga
Indret yoga refugium med Nordal
Redaktionen

Fra danske Nordal kommer en ny skøn serie yogaudstyr, som perfekt supplement til deres charmerende bohemeinspirerede møbel- og interiørkollektioner, tekstiler og deko.
Med udgangspunkt i Nordals kollektioner, er her 10 fine tips til indretning af dit yoga-refugie.

1. I soveværelset er der som regel bedst plads og ro til yoga. Rummet kan indrettes i skøn bohemestil, som her med Nordals smukke sengetæpper i hør, og puder i velour og bomuld med etnisk print og frynser.

2. Med en rumdeler kan man få en enkel og let opdeling af rummet, så yogaen kan få sin egen permanente plads. Den smukke rumdeler fra Nordal er fremstillet i håndflettet rattan.

3. Fra Nordals yogaserie 'Simple Days' kommer skridsikre og isolerende yogamåtter. Måtterne er fremstillet i naturgummi og fås i farverne blå, grå og rosa, i TPE-gummi i sort samt i natur i kork og naturgummi.

4. Den lille oase kan indrettes med smukke bomuldsgulvtæpper og gulvpuder med etnisk print, og invitere til meditation, restitution og fordybelse. Det flotte fad i messingbelagt jern kan både bruges som serveringsfad og lysfad, men kan også dekorere væggen (1).

5. Den rummelige reol 'Bamboo' fra Nordal, er fremstillet i sortlakeret bambus. Her er der god plads til yogaudstyret; yogamåtten, yogablokken, plaid mv., men også til stemningsfuld dekoration.

6. Blandt udvalget af skønne gulvpuder fra Nordal, er disse superflotte hippie-gulvpuder i ruskind med frynser.

7. De fine Buddhafigurer er både dekorative og kan for nogle have en spirituel funktion og inspirere til ro, reflektion og fordybelse. Fra Nordal kommer messingfiguren 'Shiva' i to størrelser, 'Buddha' i tre forskellige udtryk samt en charmerende lille 'Ganesha'-figur.

8. Nordals notesbøger med håndlavet papir, har de smukkeste bogomslag i læder, dekoreret med de spirituelle symboler; Fatimas hånd, Lotusblomsten eller symbolet på 'aum'-mantraet. Fra serien kommer også de smukke Mala halskæder i seks forskellige farver med perler i agat- og lavasten, Bodhi frø, glasperler eller kvarts med fine kvaster.
9. Nordal er kendt for deres store udvalg af skønne kurve, som både er funktionelle og dekorative. Der er smukke fletkurve i vandhyacint, bananfibre, rattan, bambus og, som her, i søgræs. Kurvene fås i flere størrelser og kan fx fungere som opbevaring for lune, uldplaider, så man altid har dem ved hånden.

10. Udover yogamåtter, yogablokke i kork, yoga- og meditationspuder og cylinderformede yogapøller, så rummer Simple Days-serien fra Nordal også lune yogatæpper og yogastropper i bomuld samt fine, bløde yoga øjenpuder, som er dejlige under afspænding og meditation.

Forhandlere af Simple Days fra Nordal oplyses på +45 2268 0020

Yoga
Øvelse: Find ro og velvære med vekselåndedrættet

En simpel vekselåndedrætsøvelse, hvor man har fokus på og kontrollerer sin vejrtrækning, kan ofte virke beroligende, mindske stress og angst og bidrage til følelsen af velvære i kroppen. Øvelsen er inspireret af yogaøvelsen Nadi Shodana Pranayama, som siges at have været praktiseret blandt indiske...

Læs mere
Yoga
4 yogaøvelser der afhjælper forstoppelse

Forstoppelse er gene, og for rigtig mange mennesker udvikler det sig til en nærmest kronisk tilstand og kilde til stort ubehag i hverdagen. På landets apoteker langer man hvert år afføringsmidler for mere end 100 millioner kroner over disken, og da afføringsmidler i håndkøb er relativt billige,...

Læs mere
Yoga
Bhujangasana – Kobraen

Kobrastillingen styrker og strækker rygmuskulaturen. Selvom den ikke stimulerer tarmbevægelserne på samme måde som tvist-øvelser, så lindrer den effektivt oppustethed.

Læs mere
Yoga
Anjaneyasana – Stående halvmåne tvist

En skøn yogastilling, der kræver og styrker balancen. Øvelsen giver et godt stræk i baglår, haser og øger bevægelsen i hofter og lyske. I øvelsen drejes kroppen i et tvist, hvilket stimulerer tarmbevægelse og fordøjelsen.

Læs mere
Yoga
Ardha Matsyendrasana - Siddende tvist

Den ikoniske yogaøvelse indebærer et nænsomt tvist af kroppen, hvilket strækker og styrker bevægeligheden i ryggen. Denne øvelse har også god indflydelse på fordøjelsen, ved at stimulere tarmbevægelserne.

Læs mere
Yoga
Dhanurasana - Buen

Øvelsen styrker rygmuskulaturen, øger fleksibiliteten i ryggen og strækker brystmuskulaturen. Dhanurasana stimulerer ligeledes mavemuskler og fordøjelsen, og forebygger forstoppelse.

Læs mere
Yoga
Apanasana – Knæ til bryst-stilling

En helt eminent øvelse mod forstoppelse, fordøjelsesbesvær, oppustethed og luft i maven.

Læs mere
Spiritualitet
Lille meditation - Stor virkning

Er din dag fyldt med tanker om alt det, du skal nå? Oplever du at miste koncentrationen og have svært ved at være tilstede? Prøv at bruge et øjeblik på at koble af ved hjælp af meditation. Du behøver blot at afsætte et par minutter. Selv en kort, intens meditation vil give dig en følelse af øget ro...

Læs mere
Yoga
Yoga - Derfor er yoga så populært

For rigtig mange mennesker, er det svært at koble af fra hverdagen. Stresstanker og anspændthed sidder som en kronisk belastning i kroppen og tærer på helbred, humør og overskud. Måske derfor er yoga så udbredt og populært, for som få ting i den vestlige verden, så kan denne tusinde år gammel...

Læs mere
Yoga
Yin yoga - og 8 dejlige øvelser

Yin er en rolig, behagelig og meditativ yogaform, hvor man arbejder passivt, hvilket vil sige, at man, frem for at bruge muskelkraft, i højere grad overlader arbejdet til tyngdekraften. I Yin yoga gælder det om at holde de enkelte stillinger relativt længe, så der er tid til at fokusere på...

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Store runde solbriller

Store runde solbriller

Lysestager i pastelfarver

Lysestager i pastelfarver

Sommerstel med David Austins roser

Sommerstel med David Austins roser

Fem tips til at gøre din have hyggelig

Fem tips til at gøre din have hyggelig

Nye Bøger
Vulvodyni – den tabubelagte smerte

Ca. 17% af alle danske kvinder lider af vulvodyni, en smertefuld tilstand i de ydre kønsorganer, der gør det umuligt at have samleje. Alligevel har de færreste hørt om sygdommen, blandt andet på grund af stor usikkerhed blandt læger og det faktum, at sygdommen i høj grad er tabubelagt. Bogen...

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
Brødbogen - Annemette Voss

Gennem alle sine smukke bagebøger, har Annemette Voss delt rundhåndet ud af fantastiske opskrifter og uundværlige tips. Med 'Brødbogen' er hun endnu engang på banen med opskrifter, der giver én lyst til at kaste sig ud i brødbagningens kunst. Det er nemme, enkle og overskuelige opskrifter, der...

Læs mere
Keto på 4 uger - Jane Faerber

Med Keto diæt oplever mange et mere stabilt blodsukker og varigt vægttab. Jane Faeber er kostrådgiver og blogger om sundkost, LCHF og Keto på den populære blog Madbanditten. Med hendes nye bog 'KETO på 4 uger' præsenterer hun stribevis af lækre opskrifter til Keto samt en overskuelig 4-ugers plan...

Læs mere
Det Skriver Andre Medier...
20.07.2020

Strøget i historisk krise

Finans.dk

Coronakrisen truer med at få antallet af ledige lejemål til at sætte rekord. Læs mere


19.07.2020

Markant flere låner lyd- og e-bøger

eReolen

Coronakrisen har fået flere børn og voksne til at søge underholdning i digitale bøger hos foreningen eReolen, der giver alle danskere mulighed for at låne elektroniske bøger og lydbøger gratis. Læs mere


11.07.2020

LGBT-personer skjuler deres identitet for at undgå chikane

Ligestillingsministeriet, Mfvm.dk

Oplevelser med negative reaktioner hænger tæt sammen med en øget risiko for psykisk mistrivsel og ensomhed, viser en ny undersøgelse fra Ligestillingsministeriet. Over en fjerdedel af LGBT-personerne føler sig ensomme. Læs mere


08.07.2020

Miljøstyrelsen fraråder hjemmelavet håndsprit

Forbrugerrådet TÆNK Kemi

Coronavirus har øget efterspørgslen på håndsprit. Flere steder florerer der opskrifter på hjemmelavet hånddesinfektion. Miljøstyrelsen fraråder dog, at du laver din egen håndsprit. Ifølge styrelsen er risikoen, at du blander forkert eller bruger forkerte ingredienser. Læs mere


07.07.2020

Etisk Råd: Hvem er de sårbare under coronakrisen?

Etisk Råd

Coronaepidemien har vist os, at sårbare grupper bliver ramt særlig hårdt. Helt aktuel er debatten om de ældre på plejehjem og de omfattende besøgs- og omgangsrestriktioner, der har været indført for at begrænse smittespredningen... Læs mere


06.07.2020

Naturstyrelsen: Få store naturoplevelser på de danske øer

Naturstyrelsen

Udnyt de gratis færger i juli og udforsk de statslige naturområder på øer landet over. Læs mere


Arkiv

Pandemi i USA Viagra