Hvornår har du sidst udskiftet tandbørsten?

Børster du tænder med toiletbørsten?
Tandlæger anbefaler, at man udskifter tandbørsten hver tredje måned. Alligevel viser salgstal ifølge Aquafresh, at danskerne i gennemsnit kun køber ny tandbørste et par gange om året. Tandbørsten udvikler sig ellers hurtigt til en ren bakteriebombe, som ofte huser flere bakterier end et offentligt toilet, og undersøgelser viser, at en slidt tandbørste øger risikoen for tandkødsbetændelse, paradentose og huller i tænderne.

Udskift tandbørsten regelmæssigt
Tandlægerne er gode til at huske os på, at vi skal bruge tandtråd. Men vi glemmer ofte, at vi også som udgangspunkt bør udskifte tandbørsten hver tredje måned for at opretholde en sund mundhygiejne. Og salgstallene taler deres tydelige sprog: I gennemsnit udskifter vi kun tandbørsten 2,27 gange om året.
Tandbørsten er ellers en sand bakteriebombe, som ofte huser flere bakterier end et offentligt toilet, advarer Aquafresh i en ny oplysningskampagne.
”Den våde tandbørste skaber optimale betingelser for bakteriernes vækst og trivsel, ligesom bakterier – og dermed også sygdomme som influenza og herpes - nemt spreder sig fra tandbørste til tandbørste, når hele familiens tandbørster står opbevaret i samme tandkrus.”, siger tandlæge Carsten Blok, som samtidig påpeger at tandbørsten efter tre måneder, er så nedslidt, at børstens effekt forringes med op til 30 pct.
”En gammel og slidt tandbørste kan ikke børste lige så effektivt som en ny tandbørste, og det kan blandt andet føre til betændelse i tandkødet, paradentose og flere huller i tænderne. Derfor er det vigtigt at skifte tandbørsten ud ca. hver tredje måned for at opretholde en god mundhygiejne.”