Vi elsker light

Kategori: Kost & Ernæring

Vi elsker light

Flere foretrækker light sodavand, men selvom man slipper for de ekstra kalorier når man drikker light, er det stadig dårligt for tænderne...

Flere og flere foretrækker light sodavand - og salget af light sodavand ser ud til at stige fremover.
Normalt stiger salget af light sodavand i januar og februar for så igen at falde, men i år ser det ud til, at stigningen har bidt sig fast. Især har den nye Coca Cola Zero vist sig populær, ikke mindst blandt mændene, der ellers har været mere til sodavand med ægte sukker.
Danskerne drikker 530 millioner liter sodavand om året og bryggeriforeningen forudser, at light sodavand sandsynligvis når en markedsandel på 34 procent i år, hvor den hidtidige rekord er på 27 procent.

Med light slipper du for kalorierne, men...
Drikker du light, slipper du for kalorierne, men light er stadig dårlig for tænderne. Både light sodavand og dansk vand ætser emaljen. Således er almindeligt postevand stadig den bedste måde at slukke tørsten på, hvis man vil undgå huller i tænderne

19.10.2011

Kost & Ernæring

Avocado - naturens egen vitaminpille

Hvorfor tage kosttilskud, når naturen tilbyder dig det, du har brug for?

Læs mere

06.10.2011

Kost & Ernæring

Ti gode tips til morgenmad

Det er ikke så svært at få en god og sund start på dagen …

Læs mere

12.05.2011

Kost & Ernæring

Morgenmad er slankende

Spiser du morgenmad, hører du til den gruppe af personer, som generelt spiser mindre fedt og får flere næringsstoffer, end personer som ikke starter dagen med morgenmad....

Læs mere

07.02.2011

Kost & Ernæring

Udkørt?

Er du træt hele dagen?

Læs mere

02.11.2010

Kost & Ernæring

Tips til mere frugt og grønt

Vi ved godt at kroppen har brug for frugt og grønt - og vi ved godt at vi skal have "6 om dagen" svarende til 600 gram pr. dag. Alligevel kan det knibe med at få tilstrækkeligt frugt og grønt i hverdagen ...

Læs mere

22.09.2010

Kost & Ernæring

Er mælk sundt?

Der har i flere år været diskussioner om, hvorvidt mælk er sundt. Fødevarer er imidlertid sjældent enten sunde eller usunde/sundhedsmæssigt farlige, forklarer forskerne bag en ny undersøgelse …

Læs mere

20.09.2010

Kost & Ernæring

Fuldkorn så det batter!

Jagt fuldkornsprodukter i den gode sags tjeneste ...

Læs mere

29.08.2010

Kost & Ernæring

Energi til hele dagen

En af de vigtigste grunde til at spise sunde, mindre måltider i løbet af dagen er, at de stabiliserer blodsukkeret og sikrer en jævn forsyning af energi. Her får du 3 mellemmåltider, du kan ordne i en fart og, som hjælper dig til at yde maksimalt ...

Læs mere