Spiseforstyrrelser handler ikke om mad

Kategori: Sundhed

Spiseforstyrrelser handler ikke om mad

Spiseforstyrrelser handler ikke om mad 

At leve med en spiseforstyrrelse er opslidende, men maden er ofte det mindste problem ...

At leve med en spiseforstyrrelse er opslidende, og på længere sigt kan problemet få alvorlige konsekvenser for livskvalitet og helbred. Mennesker med en spiseforstyrrelse styres af mad. Tanker om mad kan fylde så meget, at der ofte ikke er plads til andet, og det tvangsprægede forhold til maden kan på længere sigt få alvorlige konsekvenser for både livskvaliteten og helbredet.

Når en spiseforstyrrelse, kan udvikle sig til et livstruende problem, er det blandt andet fordi det er svært at tale med andre om. Mange går endda i årevis uden egentligt selv at erkende problemet. Den tvangsprægede adfærd i forholdet til mad, som overspisning, opkastning eller at sulte sig selv, kan være svær for den ramte at forstå og forholde sig til – og endnu sværere at forklare andre.

Derfor kan en spiseforstyrrelse ofte føre til en isolation og ensomhed og have store konsekvenser for det sociale liv. Samtidig er det at sulte sig eller at overspise en stor belastning for både kroppen og psyken - og i alvorlige og langvarige tilfælde kan en spiseforstyrrelse skade indre organer og blive livsfarlig.

Alligevel er adfærden omkring maden ofte det mindste problem. Spiseforstyrrelser handler om følelser og oftest om en manglende evne til at håndtere følelser som perfektionisme, skuffelse, ensomhed, frustration og afmagt.
Når følelserne kommer til udtryk gennem forholdet til maden, er det måske fordi, at mad og følelser er så tæt forbundene. Mad kan bruges som trøst og opmuntring - og undlader man at spise, når hele kroppen skriger af sult, kan det føles som om har kontrol over sig selv og sine følelser. Problemet er, at afmagten og selvforagten bare vokser for hver overspisning, opkastning eller vejning og bliver hurtigt en selvforstærkende ond cirkel

Spiseforstyrrelser behandles oftest med psykoterapi, enten individuelt eller i grupper. Terapien hjælper til at bearbejde de følelser, tanker og adfærdsmønstre, som ligger bag spiseforstyrrelsen. I nogle tilfælde kombineres terapien med medicin.

Læs mere om spiseforstyrrelser:
• <link http: www.spiseforstyrrelser.dk _blank> Landsforeningen mod spiseforstyrrelser
• <link http: www.sst.dk publ materialer spiseforstyrrelser tidligetegn tidligetegn.html _blank> Tidlige tegn på spiseforstyrrelser, Sundhedsstyrelsen






Sundhed
Forskning: En avokado om dagen kan reducere mavefedt hos kvinder 

Fedt omkring maveregionen øger risikoen for at udvikle mave-tarmkræft og lungekræft, og øger risikoen for livsstilssygdomme som hjertekarsygdomme, diabetes og nogle typer af demens.

Nu peger en ny undersøgelse fra University of Illinois, University of Roehampton og Eastern Illinois University, på,…

Læs mere
Sundhed
Institut For Biokemi og Molekylær Biologi, Syddansk Universitet: Fakta om intermittent fasting  

Lad være med at spise noget i 16 eller 18 af døgnets timer, eller lad være med at spise noget to dage om ugen. Det er et par eksempler på periodisk faste, som mange overvejer for at opnå vægttabhopper på for at få vægten ned. Ideen er, at kroppen begynder at tære på fedtdepoterne, når den ikke får…

Læs mere
Sundhed
Gå julen i møde med godt humør - og uden maveproblemer 

På intet tidspunkt af året er der brug for overskud, som der er i julen. Derfor handler det, mere end noget andet, om at sørge for at være klar og i topform, så man kan klare skærmydslerne med et smil.  

Men det gode humør kan hurtigt blive ødelagt, hvis den fede julemad har ført til forstoppelse.…

Læs mere
Sundhed
Har du øget risiko for at paradentose? 

Selvom man altid har passet godt på sine tænder, så kan der med alderen opstå tandproblemer, der kræver en ekstra indsats. Det gælder især for mennesker med diabetes, osteoporose, ligesom mennesker med forældre, der har paradentose, selv har øget risiko for at udvikle paradentose. 

Læs mere
Sundhed
Epigenetik: Du har selv indflydelse på din levealder 

Når vi tænker på alderdommen, så er det rart at vide, at vi med stor sandsynlighed har udsigt til en lang seniortilværelse. Gennem de sidste 100 år er den gennemsnitlige levetid i Danmark steget fra 50 år i begyndelsen af 1900-tallet til 82 år i dag, og den tendens synes at fortsætte. For de fleste…

Læs mere
Sundhed
Cyberkondri: Min læge tager fejl! Jeg ved, at jeg fejler noget alvorligt! 

De fleste af os har på et eller andet tidspunkt oplevet, hvordan fx et galoperende hjerte, pludselig åndenød, svimmelhed eller smerter i brystet, kan udløse en flygtig bekymring. Hos de fleste forsvinder panikken, når ubehaget aftager, eller til en læge konstaterer, at der ikke er fare på færde. Men…

Læs mere
Sundhed
Bliv klog på citronen: 13 fakta om citroner og sundhed  

Med sin syrlige, sødmefulde smag, og karakteristiske, skarpe aroma er citronen en alsidig frugt. I køkkenet tilføjer den umami til syltede og fermenteret grøntsager, velsmag i fiskeretter, salater og desserter, og lovprises samtidig for sine sunde, ernæringsmæssige egenskaber.

Også indenfor…

Læs mere
Sundhed
Forskning: Forbindelsen mellem fruktose og overvægt 

Ernæringseksperter har længe vist, at der er sammenhæng mellem overvægt og en kost rig på fedt og sukker. Men hvorvidt overvægt primært skyldes overdrevet kalorieindtag, kulhydrater eller fedt - eller måske noget helt tredje, har man ikke kunne konkludere endeligt på baggrund af hidtidig forskning.…

Læs mere
Efterår
Kan vinterbadning forebygge demens? 

Sæsonen for vinterbadning er godt i gang. Fra badebroerne springer de danske vinterbadere i bølgen og nyder det kolde gys. Det sætter gang i blodomløbet og vækker alle sanser, siger de, ligesom de er enige om, at vinterbadning er en yderst effektiv kur mod både træthed, dårligt humør og smerter.

Læs mere
Sundhed
Sådan du bakker op om World Mental Health Day og afstigmatiseringen af psykisk sygdom 

I Danmark udfordres mere end 700.000 voksne hvert år af psykisk sygdom blandt andet angst og depression. Men også den unge generation af danskere er hårdt ramt, for i modsætning til livsstilssygdomme, som primært rammer voksne, så er antallet af børn og unge med psykiske udfordringer, stigende. I…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^