Ny hovedpine-app giver overblik og indblik

Kategori: Sundhed

Ny hovedpine-app giver overblik og indblik

Ny hovedpine-app giver overblik og indblik 

En ny applikation til smartphones gør det nemt og tilgængeligt for danskere med migræne eller hovedpine at registrere detaljer om deres hovedpine.

En ny applikation til smartphones gør det nemt og tilgængeligt for danskere med migræne eller hovedpine at registrere detaljer om deres hovedpine.
App´en hjælper til at få et overblik over hovedpinens frekvens og styrke, symptomer, hvad der evt. trigger et anfald, medicinforbrug, anden behandling og meget mere.

Via en indbygget rapportfunktion, kan alle de indtastede informationer samles i en PDF-fil, som kan printes eller sendes via mail. Rapporten har en overskuelig kalender og opsummeret information med detaljer om alle hovedpine anfaldene. Det kan være nyttigt til at sikre en målrettet dialog med lægen om hovedpinen.

App’en hedder Min Hovedpine og er udviklet af Pfizer med hjælp fra Dansk Hovedpine Center, Glostrup Hospital. Den har været testet af personer med migræne eller spændingshovedpine, som fandt app’en meget relevant og nem at bruge.

Hent ’Min Hovedpine’ app’en
Scan koden eller gå ind på <link http: www.minhovedpine.dk _blank> Minhovedpine.dk for at downloade app’en.
Du kan også SMS’e og få et link direkte på telefonen (koster almindelig SMS-takst):
• SMS ’Hovedpine’ til 1231, og få et link direkte på din iPhone.
• SMS ’Android’ til 1231, og få et link direkte på din Android telefon.

Få overblik over dine hovedpiner
Hvornår opstår de, og hvor ofte? Hvor kraftige er de, og hvor længe varer de? Den overskuelige kalender hjælper dig til at se eventuelle hovedpinemønstre måned for måned.

Kend dine triggere og symptomer
Få styr på, hvad der trigger din hovedpine, og kend dine symptomer. Vælg fra allerede udfyldte lister over almindelige hovedpinetriggere og –symptomer, eller tilføj dine egne personlige kendetegn.

Se hvordan din smerte udvikler sig
De fingerbetjente skalaer gør det nemt at registrere dit smerteniveau før behandling og se, hvordan din smerte udvikler sig to timer efter første behandling.

Hold øje med dit medicinforbrug
Med app’en får du overblik over, hvilken medicin og hvor meget du tager i forbindelse med dit hovedpineanfald, samt hvilke andre behandlinger du benytter for at lindre din hovedpine.

Notér om hovedpinen påvirker din dagligdag
Kan du klare arbejde, skole og sociale aktiviteter? Foregår det i nedsat tempo eller for helt nedrullede gardiner? Med app’en er det let at beskrive, hvor meget hovedpinen fylder i dagligdagen, og synliggøre det for dine omgivelser.

Overskuelig rapport til at dele med lægen
Du kan lave en rapport og vælge, hvilke detaljer du vil have med. Rapporten har en overskuelig kalender og opsummeret information med detaljer om dine hovedpiner. Det kan være nyttigt, når du drøfter din hovedpine med lægen.

Sundhed
Den 1. oktober fejres International Vegetar Dag - og der er rigtigt meget at fejre 

Den 1. oktober fejres International Vegetar Dag, og der er meget at fejre. Fakta er nemlig, at flere danskere vælger en vegetarisk livsstil med overvejende eller udelukkende vegansk kost.

At fravælge kød kan i nogles øjne synes radikalt, men med de efterhånden talrige studier, der bekræfter de…

Læs mere
Sundhed
Champignon: En lille beskeden svamp med ekstraordinære egenskaber 

Den ser måske ikke ud af så meget, men den lille, hvide champignon er lidt af et vidunder. Med sin nøddeagtige smag tilføjer champignonen den fineste umami til alt fra gryde- og pastaretter til tærter og salater, og så er den samtidig en vitaminrig superfood, som med et lavt kalorieindhold og højt…

Læs mere
Sundhed
Forskning: Reducér risikoen for demens med 10 livsstilsvalg 

Demenssygdomme er nogle af de mest udbredte handicap og dødsårsager blandt ældre. På verdensplan lever mere end 55 millioner mennesker på nuværende tidspunkt med demens, og man vurderer, at antallet vil være tredoblet i 2050.

Der findes på nuværende tidspunkt ingen medicinsk behandling af demens,…

Læs mere
Sundhed
Forskning viser honnings skjulte egenskaber 

Gennem historien har honning været hyldet som vidundermiddel mod alverdens lidelser. Den gule nektar har blandt andet haft ry for at være et effektivt elskovsmiddel, ligesom den har været brugt til behandling af sår og betændelsestilstande i huden, til lindring af astma-, gigt-, hjerte- og…

Læs mere
Sundhed
Kostfibre mod forstoppelse: De bedste kilder til kostfibre 

Mangel på kostfiber er et udbredt problem i den vestlige verden, hvor mange mennesker døjer med forstoppelse og relaterede problemer, som fx hæmorider eller irritabel tyktarm. Der findes et righoldigt batteri af håndkøbsmedicin, som ikke just er skadelige, men der findes, som bekendt, også den…

Læs mere
Sundhed
Kostfibre skal have væske i rigelige mængder 

Oplever man problemer med fordøjelsen som fx forstoppelse kan det skyldes, at der er for lidt fibre i kosten, men det kan også skyldes, at man ikke indtager tilstrækkelig væske i forhold til mængden af kostfibre.

Læs mere
Sommer
Undgå legionella-smitte: Forholdsregler for rejsende til Sydeuropa 

Udlandsrejser til destinationer med ekstrem varme, kan betyde, at flere danskere er udsættes for legionella-bakterier, skriver Statens Serum Institut. Bakterien er svær at få bugt med, men nogle få enkle råd kan mindske risikoen for at blive ramt af den potentielt livstruende sygdom.

Læs mere
Sundhed
Danske børn er de mest slikspisende i verden 

Danske børn får op til fire gange flere søde sager end Fødevarestyrelsen anbefaler, og Danmark er det land i verden, hvor vi køber mest slik. Det viser tal fra DTU Fødevareinstituttet, som sammen med Fødevarestyrelsen har gennemført et 3-årigt projekt, hvor man har udviklet metoder, der kan hjælpe…

Læs mere
Sundhed
Mindsk risikoen for ’turistmave’ 

Går sommerens rejse til eksotiske rejsemål, er det klogt at indstille sig på at man måske skal tilbringe et par feriedage med maveonde og diarré. En mave-tarm-infektion er nemlig den sygdom, rejsende oftest rammes af på ferie i udlandet i sommermånederne. SOS International vurderer, at hver anden…

Læs mere
Sundhed
Sådan bliver du bedre til at huske dine succeser 

Har du nemmere ved at rose andre end dig selv?

Du er et opmærksomt, imødekommende og omsorgsfuldt menneske, der lytter, roser og opmuntre mennesker omkring dig. De nyder din opmærksomhed, og det er ofte med din hjælp, at de kommer i tanke om, at de faktisk har rigtig meget at være stolte af.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^