Er du nysgerrig?

Er du nysgerrig? 

Er tilværelsen blevet lidt grå og kedelig, så prøv at skrue op for din nysgerrighed. Et mere nysgerrigt syn på tilværelsen kan ofte bane vejen for nye oplevelser, styrke sociale relationer og give dig større indsigt i og forståelse af verden omkring dig.

Åbne og videbegærlige

At være udstyret med en god portion nysgerrighed kan have mange fordele. Nysgerrige mennesker er som regel mere åbne og videbegærlige. De har således ofte nemmere ved tilegne sig ny viden, hvilket kan give dem uddannelsesmæssige fordele og gøre dem mere attraktive på arbejdsmarkedet. Men dertil kommer, at der faktisk ofte også er en række psykologiske, følelsesmæssige og sociale fordele ved at være nysgerrig.

Varmere og mere attraktive

I sociale sammenhæng nyder de fleste af os, at være genstand for et nysgerrigt menneskes opmærksomhed. Det er rart og bekræftende, at mærke et andet menneskes ægte interesse, hvilket et amerikansk studie på fineste vis bekræfter. Her fandt forskere, at et menneske, som møder et andet for første gang, opfatter vedkommende som varmere og mere attraktiv, hvis han/hun udviser ægte nysgerrighed. Samtidig får man, når man er lidt nysgerrig, en spændende indsigt i sine medmenneskers syn og holdninger, hvilket kan sætte gang i gode meningsudvekslinger og give stof til eftertanke. Så næste gang du har chancen for at tale med en fremmed, så prøv at engagere dig med vedkommende på et personligt plan. Vær nysgerrig (på en respektfuld og ikke-snagende facon, naturligvis), og vis, at du er interesseret i, hvad han/hun har at sige.

Opmærksomme, nærværende - og mere tilfredse

Ved at bruge din nysgerrighed, vil både du og mennesker omkring dig opleve, at du er mere opmærksom og nærværende. Samtidig vil du sandsynligvis også blive bedre i stand til at se og takle udfordringer i hverdagen. Måske kan din øgede nysgerrighed endda bidrage til, at du føler dig som et lykkeligere og mere helt menneske. Studier peger i hvert fald på, at nysgerrige mennesker i højere grad føler sig i psykisk balance og i højere grad føler tilfredshed med livet. 

 

Humør, energi, sjæl og psyke
World Kindness Day 

Husk, at det, den 13. november, er ’World Kindness Day’ - en international mærkedag, der sætter fokus på vigtigheden af venlighed, rummelighed, medmenneskelighed og fællesskab.

Læs mere
Sundhed
Kan man arve psykiske lidelser?  

Når det skønnes at hver 3. dansker rammes en psykisk lidelse i løbet af livet, så er det ikke underligt, at det er et emne der optager mange. De fleste ved hvor store omkostninger psykisk sygdom kan have for den enkelte, for pårørende og for samfundet.

Læs mere
Sommer
8 tips til hvordan du kommer nænsomt i gang efter ferien 

Velkommen tilbage fra ferie. Vi håber, at du har nydt det og fået slappet af. Nu gælder det om at få en god start på hverdagen og ikke brænde al energi, det gode feriehumør og nyvundne overskud af på én gang. Her får du en 8 gode tips, som er gode at have med, når du vender tilbage til jobbet.

Læs mere
Sundhed
Træt og uoplagt? 12 effektive råd til mere energi og overskud 

Går du og er småirriteret, glemsom og mangler lysten og energien til at få tingene gjort? Her får du 12 tips til, hvordan du kan gå hverdagen i møde med fornyet energi og overskud.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Hvad gør du når andre overskrider dine grænser? 

Kan du tilgive utroskab, svigt, løgn, utaknemmelighed, grænseoverskridende adfærd, lede kommentarer til dine opslag på de sociale medier, eller svigermors evige bebrejdelser? Bliver du vred og frustreret, eller bider du det i dig?

Læs mere
Skønhed & Pleje
Smukke bløde sommerfødder 

Træt og flad efter en lang dag? Et fodbad, efterfulgt af en god fodmassage er ikke kun rart for trætte fødder og urolige ben, men for hele kroppens ro og balance.

Læs mere
Sundhed
Bliv bedre til at sige nej 

Det er dejligt at være kendt som et imødekommende og hjælpsomt menneske, men det tærer på kræfterne, når omgivelserne har vænnet sig til og forventer, at man altid stiller tjenstvilligt op og altid står klar med støtte, opmuntring og hjælp, når der er brug for det.

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Psykiateren: Kvinder med ADHD lider i stilhed 

I årevis har ADHD været en diagnose, som man hovedsaligt har kunnet hæfte på meget urolige drenge. Men nu tegner der sig, blandt eksperter internationalt, en generel opfattelse af, at formentlig lige så mange piger og kvinder har ADHD. Kvinderne har bare lidt i stilhed, fordi symptomerne er nogle…

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Dansk Sprognævn: ’Årets Ord’ er 'Samfundssind' 

Coronaen har mildest talt sat sit præg på 2020, ligesom pandemien også har sat sine tydelige spor i ordhøsten og vores sprogbrug i årets løb. Det kunne også mærkes, da DR og Dansk Sprognævn fredag for 13. år i træk stod bag kåringen af ’Årets Ord’. Det hele foregik i en direkte udgave af ’Klog på…

Læs mere
Humør, energi, sjæl og psyke
Stresset, bekymret - eller bare trist over at sommeren er forbi?  

Indimellem bliver den positive tilgang til hverdagen udfordret, og så er det ikke altid lige nemt at bevare optimismen, energien og humøret. Men ifølge tysk forskning, så findes der en metode, som har vist sig særlig effektiv, når det kommer til at genfinde det gode humør.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^