Det samvittighedsfulde parforhold

Kategori: Parforhold

Det samvittighedsfulde parforhold

Det samvittighedsfulde parforhold  

Samvittigheden er med til at sikre sammenholdet og er en del af det fundament forholdet bygger på. Samvittigheden sikre grundværdierne i vores forhold og følelsen af fællesskab og samhørighed...

En vigtig forudsætning for et godt parforhold er, at parterne har nogenlunde samme opfattelse og forståelse af ordet ”samvittighed”. Samvittighed er et vigtigt elementer med til at sikre sammenholdet og er en del af det fundament forholdet bygger på. Samvittigheden sikre grundværdierne i vores forhold og følelsen af fællesskab og samhørighed.

Det er ikke så populært at snakke om samvittighed, samhørighed og fællesskab. Vi snakker hellere om ”personlig udvikling” og ”personlige mål” og vi investere hellere tid og energi i den personlige udvikling, frem for parforholdet og fællesskabet.

Men mange af os kunne styrke vores parforhold ved at koncentrere os mere om fællesskabet og samhørigheden, end om os selv hver især.

Min oldemor og oldefar havde et motto: ”Vor fælles velfærd kommer før individets.” Det lyder selvopofrende, ja nærmest hyklerisk i dag - men det virkede. Mine oldeforældre havde et solidt parforhold, de var begge nogenlunde tilfredse og de bidrog begge samvittighedsfuldt til forholdet, bøjede sig jævnligt for hinandens vilje og var enige om at parforholdet kræver at begge parter ofre lidt egoisme og suverænitet for fællesskabet.

Vi kan alle styrke vores parforhold ved at lytte til vores samvittighed, slække lidt på forventningerne til parforholdet, kravene til partneren og gå lidt på kompromis med os selv.

Således yder du til fællesskabet alle de gange du tænker ”jeg gider ikke” og så gør det alligevel, alle de gange du vasker op, selvom det ikke er din tur, tager på besøg hos hans familie, selvom du egentlig ikke har særlig lyst, slukker fjernsynet og snakker fælles fremtid, selvom du er træt, elsker med ham, selvom du ikke er helt så tændt som han, alle de gange hvor du går på kærlig kompromis og alle de gange du tilsidesætter mit eget ego, bidrager og yder du til fællesskabet.

Dette betyder IKKE, at man skal lade sig træde på og det betyder ikke at alle andre altid skal have deres vilje. Men hvis begge parter er indstillet på at gå lidt på kompromis, opgive lidt suverænitet, bøje sig lidt for den andens ønsker, så bliver der plads til fællesskabsfølelsen.

Lad samvittigheden råde. Træf beslutninger ud fra en betragtning om hvad der er bedst for fællesskabet, frem for jer hver især. Gør dig klart at din indsats for fællesskabet er i din egen interesse, tag ansvar for dine egne handlinger og opbyg sammen følelsen af fællesskab og en fælles samvittighed.


Parforhold
Parterapeuten: Når du lukker ned overfor din partner, straffer du dig selv mest 

Har du for vane at tænke ”så kan han lære det”, eller ”han fortjener ikke min kærlighed”, så er du måske godt i gang med at finde på ’strafaktioner’ mod din partner. Og dem skal du passe på med, for de gør både dig selv og din partner ulykkelig, fortæller parterapeut Christiane Meulengracht.

Læs mere
Parforhold
Test: Er der balance i parforholdet? 

Kærligheden har trænge kår i et parforhold, hvor følelsen af fællesskab, jævnbyrdighed, gensidig respekt og opmærksomhed, mangler. Følelsen af at man konsekvent yder en større indsats end sin partner, skaber en ubalance, som kan være svær at rette op på.

Læs mere
Parforhold
Parterapeut: Vi holder smartphonen i hånden mere end vores partner 

Kærligheden risikerer at blive den store taber, hvis ikke vi aktivt tager et valg om at kæmpe imod trangen til at give vores smartphone den dyrbare opmærksomhed, som vi inderst inde hellere vil give – og modtage fra – vores partner. Det mener parterapeut og forfatter Christiane Meulengracht, der…

Læs mere
Parforhold
Parterapeut: De alvorlige konsekvenser ved ikke at lytte til hinanden 

Som nyforelskede er vi gode til at lytte til hinanden, men som årene går, ’glemmer’ mange par at give hinanden daglige doser af udelt opmærksomhed, og det kan få store konsekvenser. Sådan lyder det fra parterapeut, Christiane Meulengracht, som her deler 4 råd til bedre kommunikation.

Læs mere
Parforhold
Flere kvinder bliver udsat for voldtægt 

Ifølge en netop offentliggjort undersøgelse, som Justitsministeriet, Det Kriminalpræventive Råd og Rigspolitiet har gennemført i samarbejde med Københavns Universitet, fremgår det at flere end 6.700 kvinder blev udsat for voldtægt eller voldtægtsforsøg i 2019. Det er stærkt bekymrende, og der er…

Læs mere
Parforhold
Parterapeuten: Parforholdet er som en muskel, der skal trænes 

Vi drømmer om at finde kærligheden, men når vi så endelig finder den, glemmer vi alt for ofte, at den gode og ægte kærlighedsrelation skal holdes ved lige, mener parterapeut, Christiane Meulengracht, som her deler 5 gode råd til mere kærlighed.

Læs mere
Parforhold
Sexolog: Derfor taler mænd ikke om præstationsbesvær i soveværelset 

Mange danske mænd oplever enten manglende sexlyst, rejsningsbesvær eller for tidlig sædafgang, men udfordringerne er forbundet med så meget skam, at kun få gør noget for at ændre på situationen, fortæller parterapeut og sexolog, Christiane Meulengracht.

Læs mere
Parforhold
Når vold er hverdag 

Knapt 4% af alle voksne kvinder i Danmark har i det seneste år været udsat for fysisk vold. Af disse har ca. 2 ud af 3 været udsat for vold af deres nuværende eller tidligere partner. Det er et alvorligt samfundsproblem, der understøttes af nogle strukturelle magtforhold i samfundet, skriver Dansk…

Læs mere
Parforhold
Parterapeut: Dårlige vaner spænder ben for dit lykkelige parforhold 

Mens vores sunde vaner er med til at sikre, at vi fungerer optimalt i hverdagen og i parforholdet, er vores uhensigtsmæssige vaner ofte ødelæggende for kærligheden, mener parterapeut Christiane Meulengracht. Her giver hun sit bud på 7 dårlige vaner i parforholdet.

Læs mere
Parforhold
Når lysten til sex forsvinder 

Rigtig mange par bliver frustrerede og ved ikke, hvad de skal stille op, når de oplever perioder, hvor lysten til sex mangler. Ofte ender man med at anklage og bebrejde hinanden for ikke at tage initiativ eller være tilstrækkelig nærværende. Men den manglende lyst er sjældent det egentlige problem,…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^