Græske kødboller i tomatsauce

Græske kødboller i tomatsauce

Græske kødboller i tomatsauce 

... og blomkål med gedefeta.

4850 kJ / 1155 kcal.

Græske kødboller i tomatsauce
Kødboller:
- 270g svine- og kalvehakket 5-8%,
- 1 stort finthakket løg,
- 1 fed finthakket hvidløg,
- oregano efter smag,
- salt og peber fra kværn og olie til stegning.

Tomatsauce:
- 1 stort finthakket løg,
- 2 fed presset hvidløg,
- 2 tsk olie,
- 1 dåse hakkede tomater,
- oregano efter smag,
- 2 spsk ketchup,
- 1 tsk sukker,
- 1 spsk eddike,
- salt og peber fra kværn

Alle ingredienser til farsen blandes og formes til kødboller, der steges på panden i olie til de er næsten færdige. Til tomatsaucen svitses løg og hvidløg i olien. Derefter tilsættes mosede tomater, ketchup og krydderier. Saucen simre i omkring 15 min. og der smages til med eddike, sukker, salt og peber. Kødboller og tomatsauce kommes i et ovnfast fad og steges i ovnen ved 200 grader i ca. 15-20 min.

Romanescokål med gedefeta
- 1 helt blomkål uden stok i små buketter.
dressing:
- 1 spsk vand,
- 1 tsk olie,
- ½ spsk citronsaft,
- 1 tsk sukker,
- salt og peber fra kværn,
- 50g smuldret gedefeta

Læg kålen i en skål med kogende vand i ca. 15 min. Dræn vandet helt fra. Bland alle ingredienserne til dressingen. Hæld dressingen og den smuldrede gedefeta over kålen.

Ovnstegte kartofler
- 4 kartofler á 60g i både,
- 1 tsk olie,
- salt og peber fra kværn

Kartoflerne pensles med olien, krydres med salt og peber og steges ved 200 grader i ca. 30 min.

Opskrifter & råvarer
Herligt urtebrød fra Annemette Voss 

Vil man have hjemmebagt brød der dufter og smager af mere, så foreslår Annemette Voss, at man prøver hendes opskrift på et skønt brød fuld af friske urter.

"Du bliver stensikkert fan af opskriften!" siger Annemette. "De her brød føles som en lille snack i sig selv, - lidt ligesom en pizzasnegl…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Squashspagetti med vegetar bolognese 

Bolognese er kendt og elsket over hele verden, og er herhjemme, kendt under navnet 'pasta med kødsovs', blandt de mest populære retter hos børnefamilierne. Ofte kan retten dog, med en vandet kødsovs oven på de blege spaghetti, være en kedelig omgang.

Men bolognese kan sagtens tilberedes, så den…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrift: Bagt butternut med parmesan og smørstegt salvie  

Butternut er en skøn og meget alsidig squash med en sødmefuld, blød og nøddeagtig smag. Den kan både koges, steges og sautere, og bruges til supper, gryderetter, salater og puréer. Men måske er den allerbedst ovnstegt som tilbehør til efterårets og vinterens retter.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrift: Krydrede, ristede græskarkerner og græskarsuppe 

Når halloweengræskaret udhules til lygter og supper, så står man tilbage med bunken af kerner. Men dem er der ingen grund til at smide ud, når de nemt kan trylles om til noget så lækkert som krydrede, ristede græskarkerner. Nyd dem i sæsonens kålsalater og supper, og få samtidigt gavn af kernernes…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrift: Græskarpandekager med sirup 

Fejrer du Halloween med børn, så er pandekagebagning en oplagt aktivitet. Børnene kan ganske vist ikke være med til at vende dem på panden, men de kan grave græskarkødet ud med ske og piske dejen - og servere dem med sirup og smørklat.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrift: Amerikansk Pumpkin Pie 

Til de amerikanske Halloween traditioner hører græskarkage eller Pumpkin Pie. Den lækre tærte er fyldt med græskarmos, æg, fløde og farin samt krydderiblanding af kanel, ingefær, allehånde og nelliker. Her får du opskriften.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Populære rødder: Pastinak og persillerod 

Efter at have været hensat til glemmebogen i en årrække, er de lyse, gulerodslignende rodfrugter; pastinak og persillerod, igen inde i varmen. En af årsagerne til røddernes stigende popularitet kan findes i tidens strømninger, hvor vi dyrker muligheden for at bruge sæsonens grøntsager og søger…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Opskrift: Indisk butterchicken 

Den lækreste møre, cremede butterchicken krydret med kardemomme, koriander, ingefær og garam masala. Hertil en forfriskende bananraita.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Sæson for rodfrugter 

Farve, dufte og sødme er garanteret, når du laver mad med rodfrugter. Gennem efteråret og vinteren er rodfrugter ikke kun en vigtig kilde til kostfibre, vitaminer og mineraler, men også helt uundværlige i vinterens skønne simreretter og som tilbehør til hovedretter i form af rodfrugtmos,…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Ristede kastanjer & kastanjefestival 

Ristede kastanjer er en skøn efterårs delikatesse, og på Samsø fejres kastanjesæsonen med Kastanjefestival, hvor spisekastanjen og andre nøddesorter hyldes med smagsprøver, stemningsfulde boder og en snak om kastanjer. Spisekastanjer er nemlig en både sund og lækker snack, og fantastisk dejlig…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^