Kategori: Diætist

Eventyrlig hverdagsmad til vægttab

Eventyrlig hverdagsmad til vægttab 

Kostkompagniet afholder kurser på Kostskolen beliggende ved Krogerup Avlsgaard i Humlebæk. Kostkompagniet vil gerne formidle erfaringer med velsmagende, oplevelsesrig og mættende slankemad videre til dig, som ønsker at tabe i vægt.

Du får muligheden for at få indblik i såvel de teoretiske som de kulinariske principper bag Kostkompagniets vægttabsmetode.
Metodens effektivitet er gennemprøvet og bygger på erfaringer, som er indhentet gennem daglig brug af metoden i vores diætist praksis på Østerbro i København og i Holbæk, samt i større erhvervs virksomheder ved vores mobildiætister og i vores ugentlige samarbejde med Aarstidernes Slankekasse.

Kostkompagniet tilbyder dig deltagelse i kurser, der over fem mødegange fokuserer på vægttabsteorien udfra vinklerne

  • ernæring,

  • mæthed,

  • lystkalorie,

  • tilsmagning og råvarekvalitet.


  • Teorien oversættes til praksis gennem mange forskellige forslag til dine morgen- og mellemmåltider, frokostmåltidet og aftensmåltidet samlet i et stort kursusmateriale. Kursusmaterialet indeholder dagskostforslag – der tilpasses din

  • personlige profil,

  • 12 morgenmadopskrifter,

  • 25 frokostopskrifter,

  • 70 aftensmadopskrifter og
  • 15 mellemmåltidsopskrifter...


  • - som giver dig stor individuel valgfrihed.

    Kostkompagniet vil således gerne give dig en helhedsorienteret indsigt i diætbehandlingens muligheder. Du får helt konkrete værktøjer – vi lærer dig at lave nem og god hverdagsmad under vægttabet, og viser dig, hvordan du nemt indpasser maden i din hverdag dvs. i forhold til arbejdet, fritiden og den øvrige familie.
    Du får inspiration, sparring fra vores dygtige diætister og kokke og mulighed for at danne netværk med de øvrige kursusdeltagere.

    LÆRER: Klinisk diætist Lone Dalvig og Kok Birgitte Escherich

    PRIS: 850 kr.

    DATO: Torsdage Uge 43 – 47 TirsdageUge 46 - 50

    TID: 18.00 – 20.00

    TILMELDING: Senest 16/10 og Senest 4/11

    STED: Landkøkkenetpå Krogerup Avlsgaard

    Kostkompagniet
    Tlf. 39 29 17 67
    E-mail: info@kostkompagniet.dk

    Rugbrød er godt nok
    Diætist
    Rugbrød er godt nok 

    Der har været en del omtale af rugbrød i pressen, hvor ernæringsfolk har advaret imod rugbrød med kerner.

    Læs mere
    At spise ude
    Diætist
    At spise ude 

    Der er et spørgsmål, som folk ofte spørger diætisten om, nemlig: Hvad skal man stille op, når man skal ud og spise ?

    Læs mere
    At snyde chokoladetrangen!
    Diætist
    At snyde chokoladetrangen! 

    Når nu hele 30% af den danske befolkning faktisk er overvægtige kan der nok være brug for et chokolade-trick ...

    Læs mere
    Fedt på balder og lår
    Diætist
    Fedt på balder og lår 

    En læser spørger diætisten om det er muligt at tabe sig, selvom ens BMI er normal...

    Læs mere
    Slank med æg
    Diætist
    Slank med æg 

    Findes der kost der særligt fremmer forbrændingen?

    Læs mere
    Vægtforøgelse efter vægttab
    Diætist
    Vægtforøgelse efter vægttab 

    Hun havde ellers lige tabt sig, men oplever pludselig at have taget på igen og spørger diætisten hvad det kan skyldes ...

    Læs mere
    Vægttab og trivsel
    Diætist
    Vægttab og trivsel 

    I hendes forsøg på at nå en lav, stabil vægt har hun kørt en stram kost- og trænings plan, men hun kæmper med træthed og sult ...

    Læs mere
    Få overblik over vægt og kostvaner
    Diætist
    Få overblik over vægt og kostvaner  

    Lad dig guide af dit taljemål, og brug det til vurdering af, om der er behov for vægttab, skriver diætist Pernille Drost Nørregaard, Diætistkompagniet ..

    Læs mere
    Nutella vs. Ost
    Diætist
    Nutella vs. Ost  

    En læser spørger KvindeGuidens diætist hvorvidt Nutella er et sundere alternativ end ost ...

    Læs mere
    Æggekur
    Diætist
    Æggekur 

    En læser efterlyser en god æggekur - og spørger KvindeGuidens diætist om hun kan anbefale en...

    Læs mere
    PinterestFacebookTwitterRSSInstagram
    Nyhedsbrev
    Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
    Nye Bøger
    Line Dupont inspirerer med Skab et personligt hjem – DIY, hacks og boligforvandling
    Line Dupont - Skab et personligt hjem

    Drømmer du om at forvandle dit hjem med kreative og budgetvenlige løsninger? Line Dupont viser vejen i sin inspirerende bog 'Skab et personligt hjem', hvor hun deler sine bedste DIY-tips, tricks og hacks til en stilfuld og unik boligindretning.

    Læs mere
    Franske finesser - med et nordisk twist

    Vild med fransk/nordisk landstil? Lad dig inspirere af den smukke indretningsbog ’Franske finesser - med et nordisk twist’, som er udgivet af det succesfulde designbrand Jeanne d'Arc Living.

    I bogen deler kvinderne bag Jeanne d'Arc Living, Lonnie Würtz Jensen og Vivian Christensen, ud af deres…

    Læs mere
    Vild med genbrug - Af Maj-Britt Soll og Jens Astrup

    Brugt interiør pryder danskernes hjem i højere grad end nogensinde før. I den her bog viser skuespillerne Lars Ranthe og Bodil Jørgensen, smykkedesigner Anders Forup og stylist Mette Helena Rasmussen deres mest skattede genbrugsfund, og fortæller om det særlige ved at bo med ting, som andre har…

    Læs mere
    Enkelt, ligetil, praktisk

    Hvis man bruger Terence Conrans kræsne tilgang til det at indrette sit hjem, får man rum, der er afslappet stilfulde, selvsikre og tidløse, mens de samtidig giver mulighed for, at man kan udtrykke sin personlige smag.

    Læs mere
    Shopping
    ^