Et proteinholdigt måltid løfter forbrændingen af kalorier med 30%, mens et kulhydratholdigt måltid løfter forbrændingen med 4%. Derfor skal man vælge en kost med højt proteinhold og lavt fedtindhold som f.eks. kød, æg, fisk, ærter og bønner, når man vil fremme fedtforbrændingen. Men der er mere, man...

Få steder i verden dyrkes spa ritualer så omhyggeligt som i Japan. Her holdes tusinde års gamle skikke og ritualer i hævd i traditionelle badehuse, som fungerer som mere end blot badeanstalt.

”Badehusene, som kaldes Sentos, fungerer ofte som samlingssted, hvor man mødes med familie og venner for,...

I flere tusinde år har kulturer over alt på kloden dyrket forskellige former for spa og wellness. Mange af de gamle ritualer lever i bedste velgående – andre er blevet tilpasset moderne tider. Med bogen ’Amazing Spa’ tager en ægte spaentusiast dig med på en eventyrlig verdensrejse til nogle af de...

En varm, rund og delikat duft i den mest bedårende flakon. Det er Bonbon fra Viktor & Rolf, og duften er, som flakonen indikerer, sødmefuld ligesom den man får i næsen, når man pakker flødekarameller ud af cellofanpapiret.

Hvis du i disse mørke og kolde måneder, føler dig lidt nedtrykt eller måske er mere træt end sædvanligt, så er du ikke den eneste. 43 procent af danskerne har nemlig oplevet at være i dårligere humør, fordi det var vinter, viser en ny undersøgelse fra Spies. Og for kvinderne gælder det hele 51...

Især i den kolde vintertid kan huden have brug for lidt ekstra kærlighed og pleje. Giv den tørre vinterhud et boost med kropsbørste, scrubs og skønne olier. Her får du vores bedste bud på vinterens hudplejeprodukter.

Vild med swingende bigband jazz? Lige nu udlodder vi 15x2 stk. entrébilletter til nogle af årets jazzkoncerter med The BigBand. Koncerterne afvikles i Kulturhuset Islands Brygge, Valby kulturhus og Krudttønden samt i Karens Minde Kulturhus. Vælg selv til hvilken af de ni koncertarrangementer du vil...

Det kan godt være lidt af en udfordring, at indrette entréen - ikke mindst fordi de ofte er små og dunkle rum. Men måske kan man lade sig inspirere lidt af de nye boligkollektioner med entrémøbler og tøjstativer i lette og enkle design, smukke spejle og enkel opbevaring.

Blandt farver der hitter i forårets kollektioner er smukke, orange nuancer. Fine, varme farver, som mikser rød og gul til sarte fersken-, melon- og abrikosfarver samt dybe orangerøde farver, som man slet ikke kan få øjnene fra. Det er elegante farver, som – lidt overraskende måske – ofte klæder...

Biscotti betyder "bagt to gange", og det er lige præcis det, der gør de italienske småkager knusende sprøde. De er nemme at bage og passer perfekt til en kop te, kaffe - eller til at dyppe i et glas vin.

3 nyttige tips til, hvordan du bedst passer på din hud i den kolde tid.