Køkkenrulle holder The Oakmen
Hørserviet
Bestik Broste Copenhagen
Tallerken Roy Kirkham
Annoncer
annoncer
Trænings-tendenser

Trænings-tendenser

Fitness boomer i Danmark, og både fitnesscentrene og sports- og fitnessforretninger har kronede dage. Branchens store medfart skyldes ikke mindst danske mediers intensive fokus på sundhed og velvære, hvor kendte bloggere, tv og fitnesscentre sætter træning på dagsordenen. På nyhedsmedier, og ikke mindst på de sociale medier, mødes man af tidens sundhedsidealer: slanke, veltrænede kroppe samt ideer til sund mad, og masser af tips og inspiration til træning. Samtidig er træningsformen gået fra traditionel træning ved maskiner, til en mere fri form for træning med fokus på en mere helhedsorienteret, funktionel træning. Med funktionel træning lægges der vægt på øvelser og bevægelser, som styrker hele kroppen. Det er øvelser, som i deres udførelse ligner de bevægelser, vi som urmennesker, samlere og jagere, udførte. Det er øvelser, som styrker hele kroppen, og både muskler, kropsholdning og balance.

Hvilke træningsformer hitter?

Træning med TRX-remme har længe været en af de helt store hit i fitnesscentrene, og branchen spår træningsformen endnu mere succes fremover, hvor bl.a. Fitnessworld planlægger endnu flere TRX-hold. TRX træning er, kort fortalt, træning med to gule træningsstropper, spændt op med remme i loftet. TRX træning giver ekstra udfordring til musklerne, når du laver styrkeøvelser som fx squat, push-up og roning.
Også CrossFit er en super populær træningsform, fordi der også her er fokus på funktionel træning. Træk af slæder, sving med sandsække og kast med kettlebells, er øvelser, som indgår i CrossFit programmerne rund omkring i fitnesscentrene.
Træning i hjemmet er også en af de træningsformer, der forventes at hitte fremover. Udvalget af fitnessudstyr til private er efterhånden så stort og så billigt i anskaffelse, at alle kan være med. Dertil kommer, at træning hjemme giver den fleksibilitet omkring træningen, som mange har brug for, for at få hverdagen til at hænge sammen. En af de butikker, der er gode til at følge træningstendenserne og have de produkter, der matcher tidens træningstrends, kan du se her 

https://www.billig-fitness.dk/



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Åbent gavekort til oplevelser
Åbent gavekort til oplevelser

Et 'åbent' gavekort til oplevelser, er en skøn...

Billi Bi espadrillos med hæl
Billi Bi espadrillos med hæl

Billi Bi er kendt for deres enkle og...

Oliver Furniture skrivebord
Oliver Furniture skrivebord

Flot og gennemtænkt junior skrivebord fra danske...

Lammeskind i lyseblå
Lammeskind i lyseblå

Lunt og blødt tibetansk lammeskind i en skøn...

Brude-strømpebånd
Brude-strømpebånd

Hvidt strømpebånd fra Baci Lingerie. Det smalle,...

Kranio-sakral terapi
Kranio-sakral terapi

Listen over lidelser, som ifølge Foreningen af...

Stof på tapet
Stof på tapet

Et flot og farverigt tapet, der udstråler varme...

Grenadine rød jakke
Grenadine rød jakke

Super flot!Skøn Storm & Marie jakke i en af...

Fotokunst med kant
Fotokunst med kant

Pia Roi er en up-coming kunstner, som hurtigt har...

Kort strik
Kort strik

Kort strik fra Sisters Point, som er...

OYOY
OYOY

Meget smukke og dekorative puder i 100% økologisk...

Skjortekjole
Skjortekjole

Skøn skjorte kjole fra HOPE, der kan bruges over...

Personligt tapet med dit motiv
Personligt tapet med dit motiv

Nu har du mulighed for at uploade dit eget foto...

Shapewear
Shapewear

Denne Triumph "Elegant Sensations...

Prikket tunika
Prikket tunika

Muldvarpe brun Rützou kjole og tunika sammensat...

Strømper Selected Femme
Strømper Selected Femme

Strømper 'Frigg Glitter Socks' fra Selected...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Holder til hovedtelefoner

Holder til hovedtelefoner

Vinglas 'Ball' House Doctor

Vinglas 'Ball' House Doctor

Meraki

Meraki

Sif Jakobs 'Biella Piccolo'

Sif Jakobs 'Biella Piccolo'

Nye Bøger
Vulvodyni – den tabubelagte smerte

Ca. 17% af alle danske kvinder lider af vulvodyni, en smertefuld tilstand i de ydre kønsorganer, der gør det umuligt at have samleje. Alligevel har de færreste hørt om sygdommen, blandt andet på grund af stor usikkerhed blandt læger og det faktum, at sygdommen i høj grad er tabubelagt. Bogen...

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
Brødbogen - Annemette Voss

Gennem alle sine smukke bagebøger, har Annemette Voss delt rundhåndet ud af fantastiske opskrifter og uundværlige tips. Med 'Brødbogen' er hun endnu engang på banen med opskrifter, der giver én lyst til at kaste sig ud i brødbagningens kunst. Det er nemme, enkle og overskuelige opskrifter, der...

Læs mere
Keto på 4 uger - Jane Faerber

Med Keto diæt oplever mange et mere stabilt blodsukker og varigt vægttab. Jane Faeber er kostrådgiver og blogger om sundkost, LCHF og Keto på den populære blog Madbanditten. Med hendes nye bog 'KETO på 4 uger' præsenterer hun stribevis af lækre opskrifter til Keto samt en overskuelig 4-ugers plan...

Læs mere
Pandemi i USA Viagra