Julepynt Ib Laursen
Julepynt
Julepynt - VW Bobbel i krom
Lampeskærm C'est bon
Familie & børn
annoncer
Tips til en rar graviditet

Tips til en rar graviditet

Uanset om man venter sit første, andet eller tredje barn, så er det en stor og livsomvæltende begivenhed at have et barn på vej. Det kan føles helt overvældende og vidunderligt, og samtidig fuldstændig uoverskueligt - men så er det jo godt, at man har ni lange måneder til at vænne sig til tanken. 

Forandringer under graviditeten
I begyndelsen af graviditeten, hvor man hverken kan se eller mærke graviditeten, kan det hele synes lidt uvirkeligt. Ganske vist er menstruationen udeblevet og brysterne føles lidt ømme, alligevel kan det være svært helt at begribe omfanget af de forandringer, der venter.
Forandringerne sker langsomt og gradvist. En dag bemærker man, at man har taget lidt på. Bukserne strammer - også selvom man har spist, som man plejer. Kroppen ændrer sig og får rundere former.  Pludselig en dag stopper en fremmed op, klapper en på maven og spørger ind til terminsdatoen. Det er en sær opmærksomhed at få, som kan føles både dejlig og lidt grænseoverskridende.
Ofte vil graviditeten være præget af perioder, hvor alt føles fantastisk, og perioder, hvor man føler sig så gennemgribende træt af at slæbe rundt på den ekstra vægt. I de første tre måneder er de kropslige forandringer små, til gengæld kan man være overvældet af udmattelse og kvalme.  De midterste tre måneder, er som regel de rareste. Man vokser, men er endnu ikke voldsom stor, kvalmen er væk og man føler lidt mere overskud. 

Kramper og åreknuder
I løbet af de sidste tre måneder kan vægten blive en belastning. Barnet tager på i hastig fart, og ens kropsvægt er øget med 10-12 kilo. I takt med at livmoderens størrelse tiltager, øges trykket på alle de blodårer, der ligger i bækkenet. Når trykket på blodårerne stiger, kan blodet ophobes i benene og give åreknuder.
Gennem de sidste måneder af graviditeten oplever nogle kvinder, at få kramper i lægge eller fødder. Kramperne, der kan vare fra få sekunder til et par minutter, er ubehagelige, men ganske ufarlige. De kommer ofte, når man er kommet i seng, eller i løbet af natten. Kramper kan forsøges forebygget:
·  Ved at sørge for, at have en optimal væske- og saltbalance ved at drikke rigeligt
·  Ved at spænde imod, når kramperne viser sig
·  Ved at sørge for bedst mulige støtte af kroppen, når man ligger i sengen, fx ved hjælp af en graviditetspude. 

Søvnbesvær under graviditeten
I de sidste tre måneder af graviditeten indfinder der sig en træthed, der kræver en helt anden hvile end vanligt. Men selvom det, midt i en travl hverdag, kan det være en udfordring, så er det vigtigt, at forsøge at få al den hvile, kroppen higer efter. Søvnen kan ofte være forstyrret, fordi det kan være svært at finde en stilling, der føles afslappende. Forsøg med at lægge puder eller en graviditetspude mellem benene, så stillingen føles mere behagelig. En Sleepy-C Maternity Support Pillow er designet til at støtte den gravide krop. Sækkepuden, som også kan bruges som ammepude, lægger sig tæt ind til kroppen og yder støtte for såvel mave, bryst og ben.
Læs mere om 'Sleepy-C Maternity' graviditetspude hos Unikbarnebutik, hvor du, udover ergonomisk udstyr til gravide som ammepuder og graviditetspuder, også finder babyudstyr, som fx bambus sovepose og svøb.



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Det rette basisudstyr til din baby
Det rette basisudstyr til din baby

Er du i lykkelige omstændigheder? Stort tillykke!...

Maileg – Dansk prisbelønnet legetøj
Maileg – Dansk prisbelønnet legetøj

Man kan ikke andet end betages af Mailegs...

Oral-B lancerer ny Star Wars tandbørste
Oral-B lancerer ny Star Wars tandbørste

Alle forældre ved, at tandbørstning kan være lidt...

Babyudstyr: 20 skønne brands
Babyudstyr: 20 skønne brands

Med det store udvalg af produkter og mærker...

Dukkehus i funkis stil
Dukkehus i funkis stil

Det fine dukkehus i klassisk funkis stil fra ferm...

5 cool gaveidéer til små og store drenge
5 cool gaveidéer til små og store drenge

At købe gaver til drenge, er en skøn opgave. Ofte...

Kys mig altid godnat
Kys mig altid godnat

Wallsticker med teksten "Kys mig altid...

Guide: Vælg den rigtig sut til dit barn
Guide: Vælg den rigtig sut til dit barn

Når man går og venter barn og terminen nærmer...

Sparebøsse Noahs Ark
Sparebøsse Noahs Ark

Den fine fortinnet sparebøsse er udformet som...

Børnestel Teddy Time fra Roy Kirkham
Børnestel Teddy Time fra Roy Kirkham

Børnestel i porcelæn med fine bamsemotiver som...

Indret børneværelset
Indret børneværelset

Mangler du inspiration til indretning af...

Førstegangsforældre
søger viden og information
Førstegangsforældre<BR>søger viden og information

Med internettes udbredelse og stribevis af...

Projekt børneværelse
Projekt børneværelse

At indrette børneværelse og skabe et rum, som...

Er efterskole det næste skridt
for dit barn?
Er efterskole det næste skridt<BR>for dit barn?

Mange unge kan, af mange forskellige årsager,...

Bliv klar til den lille ny
Bliv klar til den lille ny

Når der er en lille en på vej, er der rigtig...

Regnbue farver
Regnbue farver

Foam Clay Modellervoks er modellervoks, som på...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Glaspynt fra Bungalow

Glaspynt fra Bungalow

Tips til, hvordan du undgår indbrud

Tips til, hvordan du undgår indbrud

Sæbenødder til tøjvask

Sæbenødder til tøjvask

Træt af alderstegn, der trænger sig på?

Træt af alderstegn, der trænger sig på?

Nye Bøger
Stærk, let og mæt

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo...

Læs mere
Kål og kærlighed, af Lisbeth Tordendahl

Boost din sundhed, forkæl dine smagsløg og få fornyet inspiration med Lisbeth Tordendahls 'Kål og kærlighed'. I sin nye bog præsenterer hun 100 nemme, varierede og kreative opskrifter på indbydende retter med kål, som kan indgå i mange typer måltider, og som samtidig alle er veganske eller...

Læs mere
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
^