Rivièra Maison bakke
Håndklædeholder by Wirth
Heathcote & Ivory Morris & Co.
Hübsch - Se den nye kollektion
Familie & børn
annoncer
Tips til en rar graviditet

Tips til en rar graviditet

Uanset om man venter sit første, andet eller tredje barn, så er det en stor og livsomvæltende begivenhed at have et barn på vej. Det kan føles helt overvældende og vidunderligt, og samtidig fuldstændig uoverskueligt - men så er det jo godt, at man har ni lange måneder til at vænne sig til tanken. 

Forandringer under graviditeten
I begyndelsen af graviditeten, hvor man hverken kan se eller mærke graviditeten, kan det hele synes lidt uvirkeligt. Ganske vist er menstruationen udeblevet og brysterne føles lidt ømme, alligevel kan det være svært helt at begribe omfanget af de forandringer, der venter.
Forandringerne sker langsomt og gradvist. En dag bemærker man, at man har taget lidt på. Bukserne strammer - også selvom man har spist, som man plejer. Kroppen ændrer sig og får rundere former.  Pludselig en dag stopper en fremmed op, klapper en på maven og spørger ind til terminsdatoen. Det er en sær opmærksomhed at få, som kan føles både dejlig og lidt grænseoverskridende.
Ofte vil graviditeten være præget af perioder, hvor alt føles fantastisk, og perioder, hvor man føler sig så gennemgribende træt af at slæbe rundt på den ekstra vægt. I de første tre måneder er de kropslige forandringer små, til gengæld kan man være overvældet af udmattelse og kvalme.  De midterste tre måneder, er som regel de rareste. Man vokser, men er endnu ikke voldsom stor, kvalmen er væk og man føler lidt mere overskud. 

Kramper og åreknuder
I løbet af de sidste tre måneder kan vægten blive en belastning. Barnet tager på i hastig fart, og ens kropsvægt er øget med 10-12 kilo. I takt med at livmoderens størrelse tiltager, øges trykket på alle de blodårer, der ligger i bækkenet. Når trykket på blodårerne stiger, kan blodet ophobes i benene og give åreknuder.
Gennem de sidste måneder af graviditeten oplever nogle kvinder, at få kramper i lægge eller fødder. Kramperne, der kan vare fra få sekunder til et par minutter, er ubehagelige, men ganske ufarlige. De kommer ofte, når man er kommet i seng, eller i løbet af natten. Kramper kan forsøges forebygget:
·  Ved at sørge for, at have en optimal væske- og saltbalance ved at drikke rigeligt
·  Ved at spænde imod, når kramperne viser sig
·  Ved at sørge for bedst mulige støtte af kroppen, når man ligger i sengen, fx ved hjælp af en graviditetspude. 

Søvnbesvær under graviditeten
I de sidste tre måneder af graviditeten indfinder der sig en træthed, der kræver en helt anden hvile end vanligt. Men selvom det, midt i en travl hverdag, kan det være en udfordring, så er det vigtigt, at forsøge at få al den hvile, kroppen higer efter. Søvnen kan ofte være forstyrret, fordi det kan være svært at finde en stilling, der føles afslappende. Forsøg med at lægge puder eller en graviditetspude mellem benene, så stillingen føles mere behagelig. En Sleepy-C Maternity Support Pillow er designet til at støtte den gravide krop. Sækkepuden, som også kan bruges som ammepude, lægger sig tæt ind til kroppen og yder støtte for såvel mave, bryst og ben.
Læs mere om 'Sleepy-C Maternity' graviditetspude hos Unikbarnebutik, hvor du, udover ergonomisk udstyr til gravide som ammepuder og graviditetspuder, også finder babyudstyr, som fx bambus sovepose og svøb.



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Vi mister børnetøj for millioner i daginstitutionerne
Vi mister børnetøj for millioner i daginstitutionerne

Der skal god logistik og planlægning til, når...

Lidt hjælp til dig i dit barns første måneder
Lidt hjælp til dig i dit barns første måneder

Dit barns første måneder i livet kan være en...

Parterapeut: Giv kærligheden en chance
Parterapeut: Giv kærligheden en chance

Arbejde, møder, rengøring, indkøb, hente og...

Oral-B lancerer ny Star Wars tandbørste
Oral-B lancerer ny Star Wars tandbørste

Alle forældre ved, at tandbørstning kan være lidt...

5 tips til indretning af børneværelset
5 tips til indretning af børneværelset

Selvom børn er nogle små størrelser, så fylder de...

Baby sengesæt - H.C. Andersen by Holberg
Baby sengesæt - H.C. Andersen by Holberg

Fra Holberg & Borges Living kommer det...

Maileg – Dansk prisbelønnet legetøj
Maileg – Dansk prisbelønnet legetøj

Man kan ikke andet end betages af Mailegs...

Allergivenlig hudpleje til alle aldre
Allergivenlig hudpleje til alle aldre

Vidste du, at mange af MDermas hudplejeprodukter...

Bliv klar til den lille ny
Bliv klar til den lille ny

Når der er en lille en på vej, er der rigtig...

Indret børneværelset
Indret børneværelset

Mangler du inspiration til indretning af...

Det rette basisudstyr til din baby
Det rette basisudstyr til din baby

Er du i lykkelige omstændigheder? Stort tillykke!...

Er efterskole det næste skridt
for dit barn?
Er efterskole det næste skridt<BR>for dit barn?

Mange unge kan, af mange forskellige årsager,...

Ferm Living - My Deer lampe
Ferm Living - My Deer lampe

Den fine væglampe fra ferm LIVING Kids er så fin...

Babytøj: Hækl selv eller køb færdigt
Babytøj: Hækl selv eller køb færdigt

Skal du have fat i babytøj i høj kvalitet, har du...

Tips til en rar graviditet
Tips til en rar graviditet

Uanset om man venter sit første, andet eller...

Giv børnene timevis af leg i julegave
Giv børnene timevis af leg i julegave

Man kan hurtigt se på børn, om de synes en...

-->
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Oplever du funktionsnedsættelse?

Oplever du funktionsnedsættelse?

T-shirts er det vigtigste i garderoben

T-shirts er det vigtigste i garderoben

Hübsch - Se den nye kollektion

Hübsch - Se den nye kollektion

Broste Copenhagen - Sofa nyhed

Broste Copenhagen - Sofa nyhed

Nye Bøger
Stærk, let og mæt

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo...

Læs mere
Kål og kærlighed, af Lisbeth Tordendahl

Boost din sundhed, forkæl dine smagsløg og få fornyet inspiration med Lisbeth Tordendahls 'Kål og kærlighed'. I sin nye bog præsenterer hun 100 nemme, varierede og kreative opskrifter på indbydende retter med kål, som kan indgå i mange typer måltider, og som samtidig alle er veganske eller...

Læs mere
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
^