AVIVIR Baobab
Ogawa Kazumasa poster
Opbevar dine sager<BR> i den smukkeste skænk
Sengetæppe kvalitets volour 17 farver
Annoncer
annoncer
Sådan får du et rent smil – og pæne tænder

Sådan får du et rent smil – og pæne tænder

Selvom de kridhvide tandsæt stråler i tandpastareklamerne, så er daglig tandbørstning ikke altid en garanti for hvide tænder og flot smil. Der er stor forskel på tænder og tandfarve, og fakta er, at de færreste af os er født med et hvidt tandpastasmil. Forskellene skyldes både gener, livsstil og alder. Både mad- og drikkevarer kan, ligesom tobak, have indflydelse på tændernes farve, og her er daglig rengøring af tænderne ikke altid tilstrækkeligt, hvis man ønsker hvide tænder.

 

Grundig tandbørstning giver rent smil

 

Den vigtigste forudsætning for et flot smil og stærke tænder, vil dog altid være, at sørge for god mundhygiejne og grundig rengøring af tænderne, morgen og aften samt efter man har spist.

Ifølge anbefalingerne bør tænder, tandkød, tunge og mundhule børstes grundigt i minimum 2 minutter for at sikre, at tænder og mundhule er ren. Ifølge nogle tandlæger, er det mindre effektivt at bruge en manuel tandbørste i forhold til den elektriske tandbørste, da en elektrisk tandbørstes vibrationer løsner madrester og bakterier fra tænderne mere effektivt end den manuelle tandbørste. Men selv med en effektiv elektrisk tandbørste, bør man stadig bruge tandtråd dagligt, for at sikre rengøringen mellem tænderne og forebygge tandkødsbetændelse og udvikling af hul i tanden.

Hvis man har svært ved at bruge den traditionelle tandtråd, så kan en tandtrådsholder være praktisk og gøre det nemt at fjerne madrester og rengøre mellemrum - selv bagerst i munden. Med en tandtrådsholder udskifter man nemt tandtråden, så der altid er frisk tandtråd klar i forbindelse med tandbørstning. 

 

Du bliver hvad du spiser

 

Man siger, at man bliver, hvad man spiser, og intet passer bedre, når det kommer til tænderne. De vitaminer og mineraler, som kroppen optager gennem mad og drikke, bruger kroppen til blandt andet at sikre tænder, tandkød og mundhulens sundhed. Samtidig har den mad vi spiser og de drikkevarer vi indtager, en direkte indflydelse på tændernes sundhed og udseende.

Sukker er skidt for tænderne, fordi det fremmer bakteriedannelsen i munden. Bakterierne på tænderne lever af sukker, og vil i munden blive omdannet til syre, som ætser huller i tænderne. Ifølge Tandlægeforeningen er det især de sukkerholdige sager, der spises mellem hovedmåltiderne, giver størst risiko for huller i tænderne.

Nikotin og tjære fra tobak både misfarver tænderne og øger dannelsen af tandsten, som kan genere tandkød og medvirke til udviklingen af tandkødsbetændelse. Derudover er især rødvin, kaffe og te de største syndere, når det gælder misfarvning af tænder.

Ved at mindske indtagelsen af sukkerholdig mad og drikke, sørge for grundig rengøring og pleje af tænder og tandkød samt sørge for sund og alsidig kost, skaber man de bedste betingelser for stærke, sunde tænder. 

Bliv inspireret til en alsidig og sund kost ved fx at få leveret sunde måltidskasser til døren, så slipper du for at blive lokket af usunde og unødvendige indkøb.

 

Hvidere tænder med tandpasta

 

Tandpasta der bleger, tandpasta for følsomme tænder og tandkød, tandpasta der modvirker dannelsen af tandsten, tandpasta der styrker emalje … Tandpastaproducenterne lancerer løbende nye produkter med ingredienssammensætninger udviklet til at mindske specifikke problemer. Nogle mennesker oplever forbedringer ved at skifte tandpasta; hvidere tænder, mindre følsomt tandkøb og mindskning i dannelsen af tandsten. Men det kan være svært at spore sig ind på det bedst egnede produkt, og her kan diverse undersøgelser og test af produkter være et skridt på vejen.

 

Spørg din tandlæge

 

Hvis man er i tvivl om, hvorvidt man plejer sine tænder optimalt, så er det en god idé at konsultere tandlægen. For mange mennesker har tandsundhed afgørende indflydelse på den daglige trivsel og på livskvaliteten, og her kan kontakten til tandlægen en forudsætning. Internettet har gjort det nemt og enkelt at få kontakt til tandlæger. Uanset om man er på udkig efter en dygtig tandlæge i Herlev, i Hobro eller i Holbæk, så kan man her finde vej til tandlæger i lokalområdet, hvor man ved regelmæssige tjek, kan få vejledning i optimal mundpleje samt forebygge alvorlige tandproblemer.



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Pen stripe
Pen stripe

Hos BOXdeLUX. dk finder du hele House Doctors...

Nordisk jul
Nordisk jul

Skal træet pyntes med isbjørne, rådyr,...

Louise Kragh med 3 diamanter
Louise Kragh med 3 diamanter

Super flot diamantring designet af Louise Kragh....

Silketunika
Silketunika

Fra Stine Goya kommer den smukkeste silketunika...

Timedots.dk
Timedots.dk

Fransk Venus sur Les Eaux
Fransk Venus sur Les Eaux

Stor, smuk plakat med Louis Desplaces´ 'Venus sur...

Velour tunika
Velour tunika

Tunika i velour fra lækre Chill Norway, med...

Laptop taske
Laptop taske

Super flot og rummelig Pelcor laptop taske til...

Vinter cykelbukser
Vinter cykelbukser

Gore Bike Wear™ vintercykelbukser (bibs) uden...

Kulør på væggen
Kulør på væggen

Med PiP Studio 'Embrodery' får du det smukkeste...

Væglanterne Tine K Home
Væglanterne Tine K Home

Skøn 5 kantet væglanterne fra Tine K Home....

Shoe Shi Bar
Shoe Shi Bar

Lækre sneakers i leopard print fra det danske sko...

Filippa K kjole
Filippa K kjole

Klassisk, let draperet wrapkjole fra det svenske...

Tibetansk lammeskind
Tibetansk lammeskind

Skønt tibetansk lammeskind i gylden farve der er...

Hoodie i øko-bomuld
Hoodie i øko-bomuld

Hoodie i økologisk bomuld fra danske NEUTRAL. Fås...

Vintage kalkmaling
Vintage kalkmaling

Med serien af Vintage kalkmaling fra Jeanne d’Arc...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Foldegardiner - Syning efter mål <BR>uden meromkostning

Foldegardiner - Syning efter mål
uden meromkostning

Svanemærket sofa <BR>med tidsløs elegance

Svanemærket sofa
med tidsløs elegance

Birk Denmark<BR>- Shampoo- og balsambar

Birk Denmark
- Shampoo- og balsambar

Sengetæppe kvalitets volour 17 farver

Sengetæppe kvalitets volour 17 farver

Nye Bøger
Grønt i front i klimakøkkenet - Lækre og nemme klimavenlige retter af Ditte Ingemann

I Danmark er der stort fokus klima, bæredygtighed, dyrevelfærd og CO2. Alle bakker op om at der må gøres en indsats for at nedbringe overforbruget, men for den enkelte forbruger, er det ikke altid nemt at gennemskue, hvordan man bedst yder sit, for at værne om miljøet.

Læs mere
Feministisk kreabog

Fra de kreative kvinder, Sabine Lemire og Louise Gram, kommer en ny, skøn og inspirerende bog fuld af idéer og opskrifter på håndarbejdsprojekter med fokus på kvinder og kvindeliv.

Læs mere
Vulvodyni – den tabubelagte smerte

Ca. 17% af alle danske kvinder lider af vulvodyni, en smertefuld tilstand i de ydre kønsorganer, der gør det umuligt at have samleje. Alligevel har de færreste hørt om sygdommen, blandt andet på grund af stor usikkerhed blandt læger og det faktum, at sygdommen i høj grad er tabubelagt. Bogen...

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
^