Bakke 'Soho Tray' Riviera Maison
Super smuk kjole
Zinkbaljer
Håndklæder Spa Specials Riviera Maison
Annoncer
annoncer
Psykoterapi som behandling af panikangst

Psykoterapi som behandling af panikangst

Pludseligt anfald af svimmelhed, ængstelighed og panik, hjertebanken, kvalme og klaustrofobi, uvirkelighedsfølelse, snurren i fingrene og hyperventilering. Symptomerne på et panikanfald kan være voldsomme og overvældende, og samtidig svære at acceptere og forstå. Det er heller ikke altid lige til at finde en forklaring på hvorfor man pludselig, og ofte i nogle helt almindelig hverdagssituationer, kan stå og overvældes af en uforklarlig og irrationel følelse af panik og uro.

Panikanfald kan bedst beskrives som en overreaktion på psykisk belastning. At panikanfaldet indfinder sig mens man fx står i kø i dagligvarebutikken eller sidder i bussen, og således ingen direkte forbindelse har til de omstændigheder, der har forårsaget belastningen, gør kun panikanfald endnu svære at acceptere og forstå. For nogle kan panikanfaldet være så overrumplende og skræmmende, at man efterfølgende går i konstant frygt for at skulle opleve det igen. Denne frygt og uro, som man indenfor angstbehandling kalder forventningsangst, kan med tiden være nok til at udløse nye panikanfald og blive starten på en hverdag plaget af frygten for nye panikanfald og forsøg på at undgå angstfremkaldende situationer.

”I en hverdag, hvor man føler sig styret af uro og frygten for endnu et panikanfald, kan det være svært at tænke rationelt og selv finde en vej ud af angsten. Samtaleterapi og eventuelt medicinsk behandling i form af angstdæmpende lægemidler kan mindske angstsymptomerne” forklarer psykoterapeut MPF Hanne Pedersen fra Center for Livskunst, Psykoterapi Odense. ”Når angstramte vælger psykoterapi som behandling, så er det fordi det har en veldokumenteret god og varig effekt ved at den angstramte får indsigt i lidelsen og i mekanismerne omkring angst og panikanfald. Og netop ved at forstå, hvad angst er, mister angsten sin kraft”.

Samtaler med en terapeut er videnskabeligt dokumenteret den mest effektive behandlingsmetode, men suppleres ofte med medicinsk behandling. Især antidepressiv medicin som SSRI-præparater, der påvirker signalstofferne serotonin og dopamin i hjernen, anvendes til behandling af panikangst. Den angstdæmpende virkning indtræder imidlertid først efter 2 til 4 ugers behandling, hvorfor såkaldte benzodiazepiner ofte bruges til akut behandling af angst. Disse stesolid-ligende præparatater er hurtigtvirkende, men kan, på grund af risikoen for afhængighed, kun anvendes i kortere perioder.

Psykiatrifonden anslår, at op mod 350.000 mennesker hvert år lider af angst, hvor panikangst er den mest udbredte angstlidelse.  Mange angstramte kæmper udover de ofte invaliderende symptomer samtidig med følelsen af magtesløshed og skam over ikke at kunne kontrollere symptomerne. Derfor iværksætter Psykiatrifonden og Sundedsstyrelsen løbende kampagner, som skal oplyse om angstlidelser og få mennesker med angstlidelser til at søge behandling. 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Vintage hjerte
Vintage hjerte

Smuk patineret hjertekrans i metal. hos:

Vores hjem
Vores hjem

Dejlig wallsticker med sjove og hyggelige regler...

Støvlet - enkelt og klassisk design
Støvlet - enkelt og klassisk design

Helt enkelt og klassisk Billi Bi støvlet i sort...

Unikke bånd
Unikke bånd

Gør dit håndarbejde unikt - find masser af...

Stilfuld Cream
Stilfuld Cream

Colleen er en meget smuk og let taljeret cardigan...

Velour tunika
Velour tunika

Tunika i velour fra lækre Chill Norway, med...

Sengetøj i hør til baby
Sengetøj i hør til baby

Sengetøj til baby i den blødeste og fineste...

Roza lingeri
Roza lingeri

Shorts og bøjle-bh med blød blonde, regulerbare...

Foundation Brush
Foundation Brush

Youngblood Ultimate Foundation Brush bruges med...

Summerbirds jul
Summerbirds jul

Super fin rund gaveæske. Fyldt med Summerbirds...

Æsker og bokse
Æsker og bokse

Hos BOXdeLUX finder du opbevaring i alle...

lse Jacobsen gummistøvler til børn - Rub4K
lse Jacobsen gummistøvler til børn - Rub4K

De robuste kvalitetsgummistøvler til børn er fra...

Underkjole Ilse Jacobsen
Underkjole Ilse Jacobsen

Velsiddende og helt enkel lysegrå Ilse Jacobsen...

Nye meter- varer
Nye meter- varer

Klik ind hos Malika-rosa og lad dig inspirere af...

Stig P hvid skjorte
Stig P hvid skjorte

'Soon Shirt White' er en super let og lækker...

Wool Cardigan
Wool Cardigan

Storm & Marie´s 'Naja Wool Cardigan' er en drøm...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Sådan holder du dig sund og rask <BR>uden at overanstrenge dig

Sådan holder du dig sund og rask
uden at overanstrenge dig

Hold dig sund og rask

Hold dig sund og rask

Inspiration til konfirmationsfesten

Inspiration til konfirmationsfesten

Specktrum Round Daytona Storage

Specktrum Round Daytona Storage

Nye Bøger
Stærk, let og mæt

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo...

Læs mere
Kål og kærlighed, af Lisbeth Tordendahl

Boost din sundhed, forkæl dine smagsløg og få fornyet inspiration med Lisbeth Tordendahls 'Kål og kærlighed'. I sin nye bog præsenterer hun 100 nemme, varierede og kreative opskrifter på indbydende retter med kål, som kan indgå i mange typer måltider, og som samtidig alle er veganske eller...

Læs mere
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
^