Black Friday hos Like ANNA
Julepynt - Dansk design fra FELIUS
Montana
Black Friday 2020 Schiang Living
Annoncer
annoncer
Psykoterapi som behandling <BR>af panikangst

Psykoterapi som behandling
af panikangst

Pludseligt anfald af svimmelhed, ængstelighed og panik, hjertebanken, kvalme og klaustrofobi, uvirkelighedsfølelse, snurren i fingrene og hyperventilering. Symptomerne på et panikanfald kan være voldsomme og overvældende, og samtidig svære at acceptere og forstå. Det er heller ikke altid lige til at finde en forklaring på hvorfor man pludselig, og ofte i nogle helt almindelig hverdagssituationer, kan stå og overvældes af en uforklarlig og irrationel følelse af panik og uro.

Panikanfald kan bedst beskrives som en overreaktion på psykisk belastning. At panikanfaldet indfinder sig mens man fx står i kø i dagligvarebutikken eller sidder i bussen, og således ingen direkte forbindelse har til de omstændigheder, der har forårsaget belastningen, gør kun panikanfald endnu svære at acceptere og forstå. For nogle kan panikanfaldet være så overrumplende og skræmmende, at man efterfølgende går i konstant frygt for at skulle opleve det igen. Denne frygt og uro, som man indenfor angstbehandling kalder forventningsangst, kan med tiden være nok til at udløse nye panikanfald og blive starten på en hverdag plaget af frygten for nye panikanfald og forsøg på at undgå angstfremkaldende situationer.

”I en hverdag, hvor man føler sig styret af uro og frygten for endnu et panikanfald, kan det være svært at tænke rationelt og selv finde en vej ud af angsten. Samtaleterapi og eventuelt medicinsk behandling i form af angstdæmpende lægemidler kan mindske angstsymptomerne” forklarer psykoterapeut MPF Hanne Pedersen fra Center for Livskunst, Psykoterapi Odense. ”Når angstramte vælger psykoterapi som behandling, så er det fordi det har en veldokumenteret god og varig effekt ved at den angstramte får indsigt i lidelsen og i mekanismerne omkring angst og panikanfald. Og netop ved at forstå, hvad angst er, mister angsten sin kraft”.

Samtaler med en terapeut er videnskabeligt dokumenteret den mest effektive behandlingsmetode, men suppleres ofte med medicinsk behandling. Især antidepressiv medicin som SSRI-præparater, der påvirker signalstofferne serotonin og dopamin i hjernen, anvendes til behandling af panikangst. Den angstdæmpende virkning indtræder imidlertid først efter 2 til 4 ugers behandling, hvorfor såkaldte benzodiazepiner ofte bruges til akut behandling af angst. Disse stesolid-ligende præparatater er hurtigtvirkende, men kan, på grund af risikoen for afhængighed, kun anvendes i kortere perioder.

Psykiatrifonden anslår, at op mod 350.000 mennesker hvert år lider af angst, hvor panikangst er den mest udbredte angstlidelse.  Mange angstramte kæmper udover de ofte invaliderende symptomer samtidig med følelsen af magtesløshed og skam over ikke at kunne kontrollere symptomerne. Derfor iværksætter Psykiatrifonden og Sundedsstyrelsen løbende kampagner, som skal oplyse om angstlidelser og få mennesker med angstlidelser til at søge behandling. 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Baum und Pferdgarten
Baum und Pferdgarten

Den smukkeste nederdel i en flotte grønne og blå...

Lyseblå Sneakers
Lyseblå Sneakers

Friske lyseblå Ilse Jacobsen canvas støvler i...

Perle af skaller
Perle af skaller

Smuk ørehænger i 925 sterling sølv. Kugle af...

Derfor skal du overveje
SOSU uddannelserne
Derfor skal du overveje<BR>SOSU uddannelserne

Ligesom læger og sygeplejersker, så beskriver...

Haremsbuks UDSALG
Haremsbuks UDSALG

Skønne bløde bukser i viskose med flettet...

Cöte&Ciel rygsæk
Cöte&Ciel rygsæk

Den lækre model Isar Rucksack fra det franske...

Fugt til læberne
Fugt til læberne

Trænger dine læber til fugt og pleje, så...

Trofæ på væg
Trofæ på væg

Sæt festlige farver på væggen med de skønne...

Ærmeløs top Modström
Ærmeløs top Modström

Lækker top med semi høj udskæring fra det danske...

Badedragt
Badedragt

Odd Molly 'Safety position swimsuit'.

Moderne Lovers
Moderne Lovers

Lækker t-shirt med cool print fra det hollandske...

Atsuyo et akiko
Atsuyo et akiko

Helt vildt skøn pude med print af...

Weleda
Weleda

Weleda Mandel Soothing Facial Oil er en...

Mos Mosh stribe
Mos Mosh stribe

Sommerskjorten med flamingostriber fra Mos Mosh...

Bell Normann Copenhagen
Bell Normann Copenhagen

Den smukke minimalistiske lampeserie...

Verivinci
Verivinci

Hjerteformet læderpung fra Verivinci med...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Bordben til sofaborde og plankeborde

Bordben til sofaborde og plankeborde

Vinglas 'Ball' House Doctor

Vinglas 'Ball' House Doctor

Gaveæske håndsæbe og håndlotion

Gaveæske håndsæbe og håndlotion

Black Friday 2020 Schiang Living

Black Friday 2020 Schiang Living

Nye Bøger
Grønt i front i klimakøkkenet - Lækre og nemme klimavenlige retter af Ditte Ingemann

I Danmark er der stort fokus klima, bæredygtighed, dyrevelfærd og CO2. Alle bakker op om at der må gøres en indsats for at nedbringe overforbruget, men for den enkelte forbruger, er det ikke altid nemt at gennemskue, hvordan man bedst yder sit, for at værne om miljøet.

Læs mere
Feministisk kreabog

Fra de kreative kvinder, Sabine Lemire og Louise Gram, kommer en ny, skøn og inspirerende bog fuld af idéer og opskrifter på håndarbejdsprojekter med fokus på kvinder og kvindeliv.

Læs mere
Vulvodyni – den tabubelagte smerte

Ca. 17% af alle danske kvinder lider af vulvodyni, en smertefuld tilstand i de ydre kønsorganer, der gør det umuligt at have samleje. Alligevel har de færreste hørt om sygdommen, blandt andet på grund af stor usikkerhed blandt læger og det faktum, at sygdommen i høj grad er tabubelagt. Bogen...

Læs mere
Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
^