Quilttæppe
Sommerstel med David Austins roser
Strandtaske Rice
Store runde solbriller
Familie & børn
annoncer
Parterapi uden løftede pegefingre

Parterapi uden løftede pegefingre

Når knas i parforholdet, og velmenende familie og venners gode råd ikke rigtig rækker, så kan man ty til nogle af de mange selvhjælpsbøger, som kan bidrage med indsigt og dybere forståelse af parforholdets mekanismer. Her kan man få eksperters gode råd og redskaber til håndtering af mange af samlivets mindre konflikter og udfordringer, til gengæld skal man nok ikke forvente at finde opskriften på et lykkeligt parforhold i en selvhjælpsbog. 

Parforholdets dna

Anerkendte samlivseksperter såvel som familiens diamantbrudepar kan sikkert blive enige om, at det lykkelige parforhold bygger på en stribe grundlæggende elementer. Det kan være elementer som gensidig tillid, hengivenhed, medfølelse, tryghed og opmærksomhed. Men hvor meget og i hvilket omfang de enkelte elementer skal vægtes, kan der imidlertid være stor forskel på fra parforhold til parforhold, og vil som regel afhænge af det enkelte parforholds unikke dna.

Parternes individuelle personlighed, temperament, behov og tidligere erfaringer samt parrets evne til at kommunikere indbyrdes, er nogle af de ting, der har indflydelse på, hvordan det enkelte parforhold fungerer. Derfor er der som regel også stor forskel på, hvilke værktøjer og gode råd, der virker. Ofte kan et konfliktramt par være bedst hjulpet ved at føle sig frem, afprøve de gode råd, reflektere og sammen skabe sig nogle erfaringer, at bygge forholdet på.

Bliv eksperter i jeres eget forhold

Indenfor psykoterapi bruges ’sensetik metoden’ ofte i forbindelse med parterapi. Metoden bygger på idéen om, at parret, under vejledning og støtte fra terapeuten, tilegner sig en egen forståelse af deres parforhold, og sammen drager nogle egne erfaringer af, hvad der virker og giver mening, ved sammen at undersøge, afprøve og mærke efter. På den måde opnår parret indsigt i deres eget parforhold, forståelse for hvordan og hvorfor konflikterne opstår. De får også opbygget egne selverfarede metoder til, hvordan konflikterne bedst løses, minimeres og undgås, og får en følelse af fælles styrke ved selv at tage ansvar for egen lykke.

Ifølge sensetik terapeut, Gorm Lundshøj, så er der tale om en dybtgående terapiform, som ved hjælp af enkle metoder øger parrets følelse af samhørighed, fællesskab og ansvar. Det er en effektiv metode til at komme igennem kriser og tale om emner og problemer, som hidtil måske har været umulige at nå til enighed om – endsige tale om.

”Gennem sensetisk terapi får parret en bedre kontakt, hvilket er forudsætningen for god kommunikation, et dejligt kærlighedsliv og gode familieforhold” siger Gorm Lundshøj. ”Parterne bliver bedre til at se og mærke, hvornår kommunikationen går skævt, og bedre til konstruktivt at vende situationen, inden der opstår misforståelser”. 

Læs mere om Sensetik metoden og muligheden for parterapi i København

 

 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Ferien skal foregå midt i naturen
Ferien skal foregå midt i naturen

Danskerne ved, hvad de går efter, når de vælger...

Forbered dig til forårets loppemarkeder
Forbered dig til forårets loppemarkeder

Foråret er kommet til Danmark, og dag for dag...

Børnebestik
Børnebestik

Køb kvalitets bestik til børn fra blandt andet...

Projekt børneværelse
Projekt børneværelse

At indrette børneværelse og skabe et rum, som...

Legekøkken i træ
Legekøkken i træ

Det fine legekøkken 'Toro' er fra Ferm Living, og...

Allergivenlig hudpleje til alle aldre
Allergivenlig hudpleje til alle aldre

Vidste du, at mange af MDermas hudplejeprodukter...

Wallsticker til børneværelset
Wallsticker til børneværelset

Hos Rosen-Lund.dk finder man et skønt udvalg af...

Beholder til opbevaring af vådservietter
Beholder til opbevaring af vådservietter

Nu kan du endelig få en beholder / dispenser til...

Indret børneværelset
Indret børneværelset

Mangler du inspiration til indretning af...

Hæjtlæsning af Thomas Tog med Fairytell
Hæjtlæsning af Thomas Tog med Fairytell

De fine, underholdende og lærerige historier om...

Huskespil
Huskespil

Bob Noon introducerer et Memory Game eller også...

Farvel til røde babynumser
Farvel til røde babynumser

Betalt indlægRigtig mange babyer lider af rødme,...

Indret børneværelset
Indret børneværelset

Børnesenge i alle størrelser, fra babysenge og...

Lyskæde fra House Doctor
Lyskæde fra House Doctor

Skab stemningsfuld og hyggelig belysning på...

Uhmm Box
Uhmm Box

Uhmm Box er en moderne opbevaringsboks og...

Regnbue farver
Regnbue farver

Foam Clay Modellervoks er modellervoks, som på...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Sommersødt

Sommersødt

Havestol Rivièra Maison

Havestol Rivièra Maison

Store runde solbriller

Store runde solbriller

Bålfad

Bålfad

Nye Bøger
Brødbogen - Annemette Voss

Gennem alle sine smukke bagebøger, har Annemette Voss delt rundhåndet ud af fantastiske opskrifter og uundværlige tips. Med 'Brødbogen' er hun endnu engang på banen med opskrifter, der giver én lyst til at kaste sig ud i brødbagningens kunst. Det er nemme, enkle og overskuelige opskrifter, der...

Læs mere
Keto på 4 uger - Jane Faerber

Med Keto diæt oplever mange et mere stabilt blodsukker og varigt vægttab. Jane Faeber er kostrådgiver og blogger om sundkost, LCHF og Keto på den populære blog Madbanditten. Med hendes nye bog 'KETO på 4 uger' præsenterer hun stribevis af lækre opskrifter til Keto samt en overskuelig 4-ugers plan...

Læs mere
Overvind din Overspisning, af psykolog Christina Villendrup Lynge

Med Christina Villendrup Lynges bog 'Overvind din Overspisning' får man indblik i hvad overspisning og BED handler om, hvordan man identificerer tegnene på BED hos sig selv og andre, og hvordan man kommer af med sin spiseforstyrrelse.

Læs mere
Stærk, let og mæt

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo...

Læs mere
^