Rivièra Maison bakke
Termokande House Doctor
Håndklædeholder by Wirth
Broste Copenhagen - Sofa nyhed
Familie & børn
annoncer
Parterapi uden løftede pegefingre

Parterapi uden løftede pegefingre

Når knas i parforholdet, og velmenende familie og venners gode råd ikke rigtig rækker, så kan man ty til nogle af de mange selvhjælpsbøger, som kan bidrage med indsigt og dybere forståelse af parforholdets mekanismer. Her kan man få eksperters gode råd og redskaber til håndtering af mange af samlivets mindre konflikter og udfordringer, til gengæld skal man nok ikke forvente at finde opskriften på et lykkeligt parforhold i en selvhjælpsbog. 

Parforholdets dna

Anerkendte samlivseksperter såvel som familiens diamantbrudepar kan sikkert blive enige om, at det lykkelige parforhold bygger på en stribe grundlæggende elementer. Det kan være elementer som gensidig tillid, hengivenhed, medfølelse, tryghed og opmærksomhed. Men hvor meget og i hvilket omfang de enkelte elementer skal vægtes, kan der imidlertid være stor forskel på fra parforhold til parforhold, og vil som regel afhænge af det enkelte parforholds unikke dna.

Parternes individuelle personlighed, temperament, behov og tidligere erfaringer samt parrets evne til at kommunikere indbyrdes, er nogle af de ting, der har indflydelse på, hvordan det enkelte parforhold fungerer. Derfor er der som regel også stor forskel på, hvilke værktøjer og gode råd, der virker. Ofte kan et konfliktramt par være bedst hjulpet ved at føle sig frem, afprøve de gode råd, reflektere og sammen skabe sig nogle erfaringer, at bygge forholdet på.

Bliv eksperter i jeres eget forhold

Indenfor psykoterapi bruges ’sensetik metoden’ ofte i forbindelse med parterapi. Metoden bygger på idéen om, at parret, under vejledning og støtte fra terapeuten, tilegner sig en egen forståelse af deres parforhold, og sammen drager nogle egne erfaringer af, hvad der virker og giver mening, ved sammen at undersøge, afprøve og mærke efter. På den måde opnår parret indsigt i deres eget parforhold, forståelse for hvordan og hvorfor konflikterne opstår. De får også opbygget egne selverfarede metoder til, hvordan konflikterne bedst løses, minimeres og undgås, og får en følelse af fælles styrke ved selv at tage ansvar for egen lykke.

Ifølge sensetik terapeut, Gorm Lundshøj, så er der tale om en dybtgående terapiform, som ved hjælp af enkle metoder øger parrets følelse af samhørighed, fællesskab og ansvar. Det er en effektiv metode til at komme igennem kriser og tale om emner og problemer, som hidtil måske har været umulige at nå til enighed om – endsige tale om.

”Gennem sensetisk terapi får parret en bedre kontakt, hvilket er forudsætningen for god kommunikation, et dejligt kærlighedsliv og gode familieforhold” siger Gorm Lundshøj. ”Parterne bliver bedre til at se og mærke, hvornår kommunikationen går skævt, og bedre til konstruktivt at vende situationen, inden der opstår misforståelser”. 

Læs mere om Sensetik metoden og muligheden for parterapi i København

 

 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Familie & børn
Baby sengesæt - H.C. Andersen by Holberg
Baby sengesæt - H.C. Andersen by Holberg

Fra Holberg & Borges Living kommer det...

Guide: Vælg den rigtig sut til dit barn
Guide: Vælg den rigtig sut til dit barn

Når man går og venter barn og terminen nærmer...

Allergivenlig hudpleje til alle aldre
Allergivenlig hudpleje til alle aldre

Vidste du, at mange af MDermas hudplejeprodukter...

Farvel til røde babynumser
Farvel til røde babynumser

Betalt indlægRigtig mange babyer lider af rødme,...

Huskespil
Huskespil

Bob Noon introducerer et Memory Game eller også...

Maileg – Dansk prisbelønnet legetøj
Maileg – Dansk prisbelønnet legetøj

Man kan ikke andet end betages af Mailegs...

Projekt børneværelse
Projekt børneværelse

At indrette børneværelse og skabe et rum, som...

Bliv klar til den lille ny
Bliv klar til den lille ny

Når der er en lille en på vej, er der rigtig...

Ferm Living Kids
Ferm Living Kids

Oplev eventyret, fantasien og legen i serien Ferm...

Derfor hitter indkøb på nettet blandt børnefamilier
Derfor hitter indkøb på nettet blandt børnefamilier

Det store udvalg af på nettet betyder, at det...

Memory spil
Memory spil

Det smukke memory - eller vendespil er dekoreret...

Tips til en rar graviditet
Tips til en rar graviditet

Uanset om man venter sit første, andet eller...

Sparebøsse Noahs Ark
Sparebøsse Noahs Ark

Den fine fortinnet sparebøsse er udformet som...

Gudforældre overtager ikke forældremyndigheden
Gudforældre overtager ikke forældremyndigheden

Hvis et barn på ulykkeligvis mister sine...

Forbered dig til forårets loppemarkeder
Forbered dig til forårets loppemarkeder

Foråret er kommet til Danmark, og dag for dag...

Det rette basisudstyr til din baby
Det rette basisudstyr til din baby

Er du i lykkelige omstændigheder? Stort tillykke!...

-->
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Allergivenlig hudpleje til alle aldre

Allergivenlig hudpleje til alle aldre

Repair balm Nilens Jord

Repair balm Nilens Jord

Drikkeglas Rivièra Maison

Drikkeglas Rivièra Maison

Hübsch - Se den nye kollektion

Hübsch - Se den nye kollektion

Nye Bøger
Stærk, let og mæt

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo...

Læs mere
Kål og kærlighed, af Lisbeth Tordendahl

Boost din sundhed, forkæl dine smagsløg og få fornyet inspiration med Lisbeth Tordendahls 'Kål og kærlighed'. I sin nye bog præsenterer hun 100 nemme, varierede og kreative opskrifter på indbydende retter med kål, som kan indgå i mange typer måltider, og som samtidig alle er veganske eller...

Læs mere
Krydret, Anne Hjernøe & Ditte Ingemann

Med en fælles passion for mad og krydderier, har Anne Hjernøe og Ditte Ingemann udgivet den dejligste opskriftsamling fuld af inspiration til hvordan man nemt kan føje ekstra krydderi på tilværelsen.

Læs mere
Oprindelse, Dan Brown

Den nye Dan Brown thriller ligger stadig i toppen af bestsellerlisten. Med 'Oprindelse' har han skrevet endnu en intens historie fyldt med skjulte koder, religion, symboler og kunst - og med den populære professor Robert Langdon i hovedrollen.

Læs mere
^