Riviera Maison hos Rosen-Lund.dk
Signature hos Like ANNA
Legekøkken i træ
Katteskåle fra Yamazaki
Ferie & rejser
annoncer
3 helt afgørende grunde <BR>til at tage på ferie

3 helt afgørende grunde
til at tage på ferie

Mange føler, at deres hverdag er hektisk og stressende, da den indebærer en masse gøremål i form af at skulle passe arbejdet, hente og bringe børnene, sørge for aftensmaden og alle de mange andre daglige pligter, som gør, at man hurtigt kan føle, at der ikke er nok timer i døgnet. Men nye undersøgelser viser faktisk, at længere ferie kan forlænge livet og livskvaliteten. Dette indlæg lister 3 grunde til, hvorfor ferie bør prioriteres. 

Et stigende aktivitetsniveau 

Det er ikke altid, at der er plads til at motionere i en hverdag, hvor arbejde, børn og fritid måske er prioriteret højere end motion. Men ikke desto mindre er motion afgørende for sund fysik og psyke. Motion hjælper dig også til at sove bedre, kontrollere din vægt og forhindre diabetes, visse former for kræfter, hjerteproblemer og kroniske sygdomme. 

På en ferie vil man helt automatisk være mere aktiv end man normalt ville og har tid til. Faktisk er der en tendens til, at vi hellere vil have sved på panden og forbrænde kalorier i stedet for at flade ud ved poolen. Alene de mange kilometer, man dagligt går for at udforske det nye sted, vil kunne mærkes både fysisk og psykisk. Forkert fodtøj kan dog hurtigt spænde ben for de mange kilometer, og derfor er det vigtigt, at man sikrer sig, at man har behagelige sko på. Pashion.dk har et stort udvalg af komfortable sko, som tillader at man går en masse kilometer uden at få ondt i fødderne, når dagen er omme.

Fornyet og smittende energi 

Det er videnskabeligt bevist, at en ferie giver en helt ny og frisk energi, som fremmer det manglende overskud i hverdagen. På en ferie, hvor man kommer helt ned i gear og som står i forkælelsens tegn, vil man oftest komme tilbage på arbejde med et stærkt mindset, som gør en i stand til at tage ordentligt fat på de daglige gøremål og det en gang imellem hektiske arbejdsliv. 

Er man allerede er løbet ind i et stresset hamsterhjul, vil en ferie ikke være det eneste, der får en på rette spor igen. Mind CPH kan hjælpe med nogle konkrete værktøjer, som man kan bruge for at få feriens energi implementeret i din hverdag.   

De kulturelle oplevelser 

Den sidste og ret vigtige grund til at prioritere at rejse udenlandsk, er de mange nye kulturelle oplevelser og indtryk, man møder på sin tur. En eller to ugers ferie vil give dig en bedre kulturel forståelse.

Cambodja er et land, som har oplevet en stigende turisme, og danskerne er også begejstret for landet og de kulturelle oplevelser, som landet kan tilbyde. Et eksempel er ”Killing Fiels”, som er er et mindesmærke lidt udenfor byen Phnom Penh, som skildrer rædslerne på 1/3 af befolkningen begået af diktatoren Pol Pot. Denne oplevelse vil sætte helt nye og sunde tanker i gang.  

Hvis man er interesseret i de helt store kulturelle forskelle fra Danmark, kan man tage til Asien eller Afrika, da disse kontinenter har en masse at byde på rent kulturelt. Man skal dog have foretaget flere vaccinationer, for at beskytte sig selv mod sygdomme og malaria. Du kan læse meget mere om vaccinationer til Asien eller Afrika på Blivvaccineret.dk.

Til sidst vil en ferie være en ideel kilde til at suge inspiration til sig, hvis man har et arbejdsliv, som er meget afhængigt af de kreative ideer eller hvis man generelt mangler en smule inspiration i hverdagen. 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Ferie & rejser
Sådan får du en stressfri sommerferie
Sådan får du en stressfri sommerferie

Sommerferien står for døren og for mange betyder...

Klar på en miniferie?
Klar på en miniferie?

Sommerferien er for længst forbi, og den danske...

Sådan kan du forebygge julestress – allerede nu
Sådan kan du forebygge julestress – allerede nu

Der er mange, der oplever december, og månederne...

Derfor hitter jagtrejser
Derfor hitter jagtrejser

Når jægere skal sætte ord på den oplevelse det...

Shopping i udlandet
Shopping i udlandet

Fra ferier i europæiske storbyer som Paris,...

Familieferie i Danmark
Familieferie i Danmark

Når det kommer til at rejse med børn, så findes...

De 5 bedste feriedestinationer i Asien
De 5 bedste feriedestinationer i Asien

Med sommeren lige om hjørnet bliver der bestilt...

Rejse: Malta - Middelhavets juvel
Rejse: Malta - Middelhavets juvel

Få europæiske ferieøer har så meget at byde på,...

Kærlighed i sommervarmen
Kærlighed i sommervarmen

Det hævdes, at der er ekstra amoriner i luften,...

Snup en rejse til New York – byen over alle byer
Snup en rejse til New York – byen over alle byer

Mulighedernes by. Forskellighedernes by....

Planlæg en skiferie for dig & veninderne
Planlæg en skiferie for dig & veninderne

Længes man efter ferie, afslapning, skiløb og...

Enestående safari i Tanzania
Enestående safari i Tanzania

Man kan rolig skrive “Safari i Tanzania” på sin...

Familierejse med små børn
Familierejse med små børn

Er man på udkig efter et rejsemål for familien...

Shopping i Singapore
Shopping i Singapore

På den sydligste spids af Malaccahalvøen ligger...

Planlæg den perfekte tøsetur til syden
Planlæg den perfekte tøsetur til syden

Alle kvinder fortjener at forkæle sig selv og...

Affaldspose med magnetisk knage til bilen
Affaldspose med magnetisk knage til bilen

Få styr på affaldet på de lange bilture. Smart...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Kodanska skål

Kodanska skål

Interdesign

Interdesign

AVIVIR Baobab

AVIVIR Baobab

Legekøkken i træ

Legekøkken i træ

Nye Bøger
Brødbogen - Annemette Voss

Gennem alle sine smukke bagebøger, har Annemette Voss delt rundhåndet ud af fantastiske opskrifter og uundværlige tips. Med 'Brødbogen' er hun endnu engang på banen med opskrifter, der giver én lyst til at kaste sig ud i brødbagningens kunst. Det er nemme, enkle og overskuelige opskrifter, der...

Læs mere
Keto på 4 uger - Jane Faerber

Med Keto diæt oplever mange et mere stabilt blodsukker og varigt vægttab. Jane Faeber er kostrådgiver og blogger om sundkost, LCHF og Keto på den populære blog Madbanditten. Med hendes nye bog 'KETO på 4 uger' præsenterer hun stribevis af lækre opskrifter til Keto samt en overskuelig 4-ugers plan...

Læs mere
Overvind din Overspisning, af psykolog Christina Villendrup Lynge

Med Christina Villendrup Lynges bog 'Overvind din Overspisning' får man indblik i hvad overspisning og BED handler om, hvordan man identificerer tegnene på BED hos sig selv og andre, og hvordan man kommer af med sin spiseforstyrrelse.

Læs mere
Stærk, let og mæt

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo...

Læs mere
^