Sikkerhed på ski

Vinteren i Danmark er som regel en trist affære, grå og våd med sjap og søle. Derfor falder vinterferien i uge 7 også på et særligt belejligt tidspunkt og giver danskerne mulighed for at opleve det, vi helst forbinder med vinter: Sol, sne og ski.

Skirejser med familie og venner er yderst populære, og ifølge Danmarks Statistik vælger mere end 200.000 danskere hvert år at drage afsted til Europas skidestinationer. Her venter fantastiske naturscenerier, sne så langt øjet rækker, højt humør, og masser af fart og sjov på pisterne.

Men en ellers fantastisk skiferie kan nemt gå hen og få en trist afslutning, hvis man ikke er opmærksom på sikkerheden.

Derfor er sikkerhed på ski vigtigt

Det går tit hurtigt på pisterne, og risikoen for kollision med andre skiløbere, er stor. Forsikringsselskaberne vurderer, at omkring 10.000 danskere kommer galt afsted i skisæsonen, og at børn står for hver femte skade på skibakken. Derfor er det vigtigt at der altid er <link https: www.snowtrex.dk ski-sikkerhed.html>fokus på sikkerheden.

Fem vigtige sikkerhedsråd, der mindsker faren for dig selv - og for andre

1. Kør altid med hjelm

Sørg for at skihjelmen har komfortabel pasform og er godkendt. En godkendt hjelm er mærket med enten ASTM F2040- eller CE EN 1077 standard, hvilket er din sikkerhed for en robust og sikker hjelm.

2. Udstyret skal være i orden

Gå ikke ned på udstyret, siger skieksperter. Kontroller dit udstyr, og husk blandt andet at sørge for, at skibindingerne ikke er sat så stramt, at de ikke falder af, hvis du styrter.

3. Pas på med alkoholen på skibakken

Alkohol sløver din opmærksomhed og nedsætter din reaktionsevne. Derfor er ski og alkohol en farlig kombination. Vent med alkohol til afterski.

4. Vær fysisk forberedt

Sørg for at være i god form inden skirejsen. Med en forholdsvis lille træningsindsats kan du forebygge eventuelle skiskader og øge din udholdenhed ned ad pisterne.

5. Tag hensyn og vis respekt!

For at tilskynde skirejsendes opmærksomhed på sikkerheden, har det internationale skiforbund (FIS) udarbejdet 10 vintersportsregler. Reglerne gælder for skiløbere såvel som snowboardere, og er en vejledning til, hvordan man undgår skader på pisten, og hvordan man undgår at bringe andre på pisten i fare.

Grundlæggende handler det om, at man opfører sig kontrolleret og ansvarsfuldt, når man bevæger sig rundt i skiterrænet. Ligesom ved bilkørsel, må man på ski regne med andres kørefejl og være fremsynet i forhold til det, der sker i terrænet. Nogle pister kan byde på uventede udfordringer. De kan være stejle, ujævne, befærdede, og have smalle passager. Fra toppen af pisten kan det være svært at vide, hvad der venter, så derfor gælder det om, altid at have sikkerheden i orden, være opmærksom og afpasse farten.

Det skal stadigt være sjovt at stå på ski

Rapporter om skiskader skal ikke afholde rejsende for at give den gas ned at skibakker og pister. Farten og spændingen er en vigtig del af skioplevelsen, ligesom øvelse af nye teknikker er sjovt og udfordrende. På skibakken er hele kroppen i brug, og det er godt for hele bevægeapparatet og for fedtforbrænding samt for hjerte, lunger og balanceevne.

Og med styr på sikkerheden, så er det bare om at komme afsted!