Med mere end 50.000 nye tilfælde hvert år, er hjerte-kar-sygdomme de mest udbredte folkesygdomme herhjemme. Mere end halvdelen af den danske befolkning over 55 år bliver på et tidspunkt ramt af en hjerte-kar-lidelse, hvilket ifølge tal fra Hjerteforeningen betyder, at flere end 466.000 danskere i dag lever med en hjerte-kar-sygdom.
Betegnelsen ’hjerte-kar-sygdom’ dækker over en række mere specifikke hjertelidelser. Hjertesygdomme kan være medfødte, men de fleste hjerte-kar-lidelser er aldersrelaterede og skyldes åreforkalkning. Det gælder åreforsnævring i hjertet, hjerteflimren, hjertesvigt, blodprop i hjertet, hjertekrampe, hjerteklapsygdomme og apopleksi.
Hvert år dør mere end 12.000 danskere som følge af hjerte-kar-sygdom, hvilket gør hjerte-kar-sygdom til den næsthyppigste dødsårsag i Danmark. Selvom kvinder generelt rammes af hjerte-kar-sygdom 7-10 år senere end mænd, så dør lige så mange kvinder som mænd af hjerte-kar-sygdom.

Hvordan er symptomerne på hjerte-kar-sygdom?
Tegnene på hjerte-kar sygdomme kan være diffuse og nemme at overse. Åndenød, brystsmerter, urolig hjerterytme og hjertebanken, væskeophobning i kroppen, sortnen for øjnene og besvimelser kan være symptomer på hjerte-kar-sygdom. Konsekvenserne af hjerte-kar-sygdom afhænger i høj grad af hvor tidligt sygdommen opdages, derfor opfordrer Hjerteforeningen til, at man straks søger læge, hvis man mistænker de symptomer man har for at være tegn på hjerte-kar-sygdom. 

Forhøjet blodtryk er en af hovedårsagerne til hjerte-kar-sygdom
Lider man af forhøjet blodtryk har man en øget risiko for åreforsnævring, og dermed for blodprop i hjertet og hjernen. Vurderer lægen, at man har forhøjet risiko blodtryk, vil lægen ordinere jævnlige undersøgelser og kontrol. Mange danskere døjer med forhøjet blodtryk alligevel vurderer Hjerteforeningen at 7 ud af 10 danskere, der er i blodtryksbehandling hos egen læge, stadigvæk har et for højt blodtryk. Derfor opfordrer Hjerteforeningen til at man er bevidst om sit blodtryk og sørger for en livsstil, der forebygger hjerte-kar-sygdom.
• Hold op med at ryge
• Tab dig og spar på saltet
• Begræns alkoholindtaget
• Bevæg dig noget mere
• Undgå stress
• Tag din medicin, hvis du har fået ordineret medicin mod forhøjet blodtryk

Mål selv dit blodtryk
Mellem kontrolbesøg hos lægen, kan man selv kontrollere blodtrykket med en blodtryksmåler. Der findes mange typer af blodtryksmålere. Omron Healthcare, som producerer medicinsk udstyr, anbefaler blodtryksmåleren fra Omron, der er nem at anvende – også for ældre. Blodtryksmåler manchetten placeres på overarmen, og giver hurtig og præcis måling af blodtryk og puls.
Sådan måler du selv dit blodtryk:
• Blodtrykket skal måles to gange om dagen. Lige før morgenmaden og lige før aftensmaden
• Du må ikke ryge i de sidste 30 minutter, før du måler blodtrykket
• Du skal måle 3 blodtryk, hver gang du måler blodtrykket
• Blodtrykket måles 3 dage i træk