Parfume - ‘Le parfume solide’
Christina Jewelry & Watches
Vasketøjskurv på hjul
Cykelkurv - Romantisk og rummelig i natur rattan
Annoncer
annoncer
Trænings-tendenser

Trænings-tendenser

Fitness boomer i Danmark, og både fitnesscentrene og sports- og fitnessforretninger har kronede dage. Branchens store medfart skyldes ikke mindst danske mediers intensive fokus på sundhed og velvære, hvor kendte bloggere, tv og fitnesscentre sætter træning på dagsordenen. På nyhedsmedier, og ikke mindst på de sociale medier, mødes man af tidens sundhedsidealer: slanke, veltrænede kroppe samt ideer til sund mad, og masser af tips og inspiration til træning. Samtidig er træningsformen gået fra traditionel træning ved maskiner, til en mere fri form for træning med fokus på en mere helhedsorienteret, funktionel træning. Med funktionel træning lægges der vægt på øvelser og bevægelser, som styrker hele kroppen. Det er øvelser, som i deres udførelse ligner de bevægelser, vi som urmennesker, samlere og jagere, udførte. Det er øvelser, som styrker hele kroppen, og både muskler, kropsholdning og balance.

Hvilke træningsformer hitter?

Træning med TRX-remme har længe været en af de helt store hit i fitnesscentrene, og branchen spår træningsformen endnu mere succes fremover, hvor bl.a. Fitnessworld planlægger endnu flere TRX-hold. TRX træning er, kort fortalt, træning med to gule træningsstropper, spændt op med remme i loftet. TRX træning giver ekstra udfordring til musklerne, når du laver styrkeøvelser som fx squat, push-up og roning.
Også CrossFit er en super populær træningsform, fordi der også her er fokus på funktionel træning. Træk af slæder, sving med sandsække og kast med kettlebells, er øvelser, som indgår i CrossFit programmerne rund omkring i fitnesscentrene.
Træning i hjemmet er også en af de træningsformer, der forventes at hitte fremover. Udvalget af fitnessudstyr til private er efterhånden så stort og så billigt i anskaffelse, at alle kan være med. Dertil kommer, at træning hjemme giver den fleksibilitet omkring træningen, som mange har brug for, for at få hverdagen til at hænge sammen. En af de butikker, der er gode til at følge træningstendenserne og have de produkter, der matcher tidens træningstrends, kan du se her 

https://www.billig-fitness.dk/



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Bruuns Bazaar
Bruuns Bazaar

Lækker gråt armbånd fra Bruuns Bazaar i hård...

Ivylee Copenhagen
Ivylee Copenhagen

Cool støvlet fra det nye danske mærke Ivylee...

Lækre skjorter
Lækre skjorter

Skjorte i 100% hør med lange ærme og brystlomme....

Strikket lam
Strikket lam

Dejlig blød vest i strikket lam der luner hele...

Gode gummistøvler
Gode gummistøvler

Der skal et par ordentlige gummistøvler til, når...

Glasfad
Glasfad

Der er nostalgi over det, når småkager, ost eller...

Bisou tapet
Bisou tapet

Dette smukke tapet i blå nuancer er fra...

Glas stage
Glas stage

De smukke stager i glas med dekorativ...

Kuffert i træ
Kuffert i træ

Brug kufferten som sofabord eller til opbevaring...

Underkjole Ilse Jacobsen
Underkjole Ilse Jacobsen

Velsiddende og helt enkel lysegrå Ilse Jacobsen...

Bomuldstrusser - Mey Organic
Bomuldstrusser - Mey Organic

Skønne, hvide trusser i økologisk bomuld fra Mey...

Verivinci
Verivinci

Hjerteformet læderpung fra Verivinci med...

Won Hundred
Won Hundred

Fin top med et smukt blåt print fra danske Won...

RUE de FEMME bluse
RUE de FEMME bluse

Super lækker og lund pullover i skøn strik...

Tapet Jeanne d’arc Living
Tapet Jeanne d’arc Living

Nostalgisk tapet designet af Jeanne d’arc Living....

Fatboy hængekøje
Fatboy hængekøje

Sommeren er til sjov og hyggeligt samvær - også i...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Understel: Bord-, senge- og sofaben

Understel: Bord-, senge- og sofaben

Parfume - ‘Le parfume solide’

Parfume - ‘Le parfume solide’

Udendørs sofaer og loungesæt

Udendørs sofaer og loungesæt

Ergonomisk spisebordsstol<BR>fra LaForma

Ergonomisk spisebordsstol
fra LaForma

Nye Bøger
Keto: KETO og kulhydrater?

Alle der har taget KETO til sig som livsstil ved, at man i videst muligt omfang bør gå uden om kulhydrater. Grunden er - for dem der ikke er bekendt med KETO - at kroppen med KETO kost er i en tilstand af ketose, hvor den brænder fedt i stedet for at forbrænde kulhydrater.

Læs mere
Chad Robertson - Mere Af Det Gode Brød

Fra manden bag det berømte 'Tartine Bakery' i San Francisco, kommer en bagebog, hvor han deler 85 opskrifter på fuldkornsversioner af hans absolutte favoritter.

Læs mere
Low Carb og KETO opskrifter: 'De Bedste Fra Madbanditten'

Fra Jane Faerber, Danmarks ultimative ekspert i Keto og Low Carb kost og livsstil, kommer endnu en inspirerende bog, der vejleder og guider vej gennem Low Carb-junglen.

Den nye udgivelse 'De Bedste Fra Madbanditten' er til dem, der sigter efter vægttab med KETO, og dem, som bare nyder de mange...

Læs mere
Gaven til maven - Den videnskabelige vej til sund fordøjelse

Gennem 20 år har Anette Harbech Olesen arbejdet med formidling af mad og sundhed. Det er blandt andet blevet til bestsellerbøger som 'Mad, mening & magiske øjeblikke', 'Den glutenfri kogebog' og 'Søvnhormonet melatonin'.

Med sin nye udgivelse 'Gaven til maven', deler hun ud af sin store viden om...

Læs mere
^