Lamper fra Bloomingville
Parfume - ‘Le parfume solide’
Christina Jewelry & Watches
Vasketøjskurv på hjul
Ferie & rejser
annoncer
Sådan kan du forebygge julestress – allerede nu

Sådan kan du forebygge julestress – allerede nu

Der er mange, der oplever december, og månederne op til jul, som en stresset tid. Og dét på trods af at julen er hjerternes fest, dedikeret til familien og hyggeligt samvær. Alligevel stresser vi, for der er meget vi gerne vil nå inden den store aften. Men måske kan man, med lidt struktureret planlægning, forebygge julestressen, så der også bliver tid til at nyde julen. 

Bevar overblikket
Hvis der er noget, der for alvor kan trigge stresssymptomer, så er det følelsen af at mangle overblik. Mangler man overblik over julens opgaver, som for eksempel udsendelse af juleinvitationer og julehilsner, indkøb og planlægning af julens mad og måltider, og indkøb af julegaver og koordinering af julegavelisten, ja, så kan det hurtigt blive en stressende jul.
Det gælder derfor om at bevare overblikket, så man hele tiden føler sig på forkant med opgaverne. Overblik får man blandt andet ved at anskaffe sig en kalender, hvor man noterer alle aftaler og alle opgaver. Om man bruger en klassisk papirskalender, kalenderfunktionen på sin Smartphone eller en onlinekalender, er fuldstændig underordnet. Det vigtigste er, at man sørger for, at alle aftaler og gøremål noteres og løbende ajourføres.
Sideløbende med kalenderen, kan det være både praktisk og nødvendigt, at udarbejde huskelister. Det kan være lister over alle dem, man skal købe gave til, lister over hvad der skal indkøbes til julen, lister over hvem-gør-hvad i julen og lister over aktiviteter og gøremål, som venter på, at blive skrevet ind i kalenderen.
Men kalender og lister får man hurtigt overblik, og det bliver nemmere at overskue og få styr på opgaverne i den hektiske juletid. Samtidig slipper man for at få forstyrret sin nattesøvn af stresstanker, og kan gå julen i møde med overskud og glæde. 

Tyvstart på juleindkøbene
For at undgå at stresse over juleindkøbene, kan man overveje at tyvstarte og foretage juleindkøbene i god tid. Ved at få klaret indkøbene tidligt, vil man føle sig på forkant i december, så man her kan bruge tiden på at tage på julemarked og deltage i hyggelige julesammenkomster og julefrokoster.
Er humøret ikke til at trave rundt i overfyldte indkøbscentre, så kan man klare mange af julens indkøb via nettet. Her kan man nemt og hurtigt få overblik over mulighederne, og finde frem til de online butikker, der forhandler varen. På nettet er det samtidig nemt, at sammenligne priser og finde de bedste tilbud. Der er således både tid og penge at spare, når man shopper på nettet.
Når man shopper på nettet, behøver man ikke afsætte flere dage til juleindkøbene, for her kan man, med blot nogle enkel klik, finde frem til det hele. Indkøb af madvarer klares hurtigt dagligvarebutikkerne på nettet, julepynt og gavepapir i hobby- og brugskunstbutikker, legetøj og babyudstyr findes ligeledes på nettet, ligesom sko og modetøj. Du kan fx finde fede og billige stilletter hos DressYou, så du er klar til julefrokosterne. 

Arranger en miniferie
Med styr på julens opgaver, kan der i løbet af julen måske endda blive tid til en lille ferie. Intet forebygger stress, som at komme en tur væk fra det hele. Og man behøver ikke at tage en lang ferie for at kunne mærke effekten. En weekend eller 3-4 dage væk, kan gøre underværker, mindske julens stress og give overskud.
Man kan for eksempel vælge at snuppe en miniferie i oktober eller november, inden julemåneden starter, så er batterierne ladt op til julen. Men man kan også vælge at arrangere en ferie i forlængelse af julen, eller i januar eller februar, så man har nogle rare og afslappende oplevelser, at se frem til.
Udvalget af destinationer, der egner sig til miniferier, er stort. Rundt omkring i Europa venter storbyerne på at blive udforsket, og er man til aktive ferier, så venter der perfekt skiterræn og smukke pister i Hemsedal i Norge. Her får man den ægte fjeldoplevelse de bedste skiområder i Nordeuropa med store udfordringer for såvel den øvede som begynderen. 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Ferie & rejser
De 5 bedste feriedestinationer i Asien
De 5 bedste feriedestinationer i Asien

Med sommeren lige om hjørnet bliver der bestilt...

Klar på en miniferie?
Klar på en miniferie?

Sommerferien er for længst forbi, og den danske...

Snup en rejse til New York
Snup en rejse til New York

Mulighedernes by. Forskellighedernes by....

Familierejse med små børn
Familierejse med små børn

Er man på udkig efter et rejsemål for familien...

Planlæg en skiferie for dig & veninderne
Planlæg en skiferie for dig & veninderne

Længes man efter ferie, afslapning, skiløb og...

Planlæg den perfekte tøsetur til syden
Planlæg den perfekte tøsetur til syden

Alle kvinder fortjener at forkæle sig selv og...

Shopping i Singapore
Shopping i Singapore

På den sydligste spids af Malaccahalvøen ligger...

Shopping i udlandet
Shopping i udlandet

Fra ferier i europæiske storbyer som Paris,...

5 romantiske rejsedestinationer
5 romantiske rejsedestinationer

Trænger du og din udkårne til en tur væk fra...

Familieferie i Danmark
Familieferie i Danmark

Når det kommer til at rejse med børn, så findes...

3 helt afgørende grunde
til at tage på ferie
3 helt afgørende grunde <BR>til at tage på ferie

Mange føler, at deres hverdag er hektisk og...

Sådan får du en stressfri sommerferie
Sådan får du en stressfri sommerferie

Sommerferien står for døren og for mange betyder...

Sådan tager man det perfekte billede
fra 6.700 meters højde
Sådan tager man det perfekte billede<BR>fra 6.700 meters højde

I forbindelse med lanceringen af Icelandairs nye...

Rejse: Malta - Middelhavets juvel
Rejse: Malta - Middelhavets juvel

Få europæiske ferieøer har så meget at byde på,...

Affaldspose med magnetisk knage til bilen
Affaldspose med magnetisk knage til bilen

Få styr på affaldet på de lange bilture. Smart...

Sådan kan du forebygge julestress – allerede nu
Sådan kan du forebygge julestress – allerede nu

Der er mange, der oplever december, og månederne...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Ergonomisk spisebordsstol<BR>fra LaForma

Ergonomisk spisebordsstol
fra LaForma

Parfume - ‘Le parfume solide’

Parfume - ‘Le parfume solide’

Julepynt

Julepynt

Cykelkurv - Romantisk og rummelig i natur rattan

Cykelkurv - Romantisk og rummelig i natur rattan

Nye Bøger
Europas smukkeste vandreruter - Stor, smuk bog i coffee table-format

Danskerne har altid været glade for at vandre, og nyde og opleve naturen. Under krisen har man måtte nøjes med småture i lokale naturområder, men i takt med at verden igen åbner op, er interessen for at opleve Europas vandreruter, stor.

Læs mere
Vandre-Rundture I Danmark

Vild med at vandre? Så får naturvejleder Torben Gang Rasmussens 'Vandre-Rundture I Danmark' de bedste anbefalinger med på vejen.

Læs mere
Det børne- og ungdomspsykiatriske forløb, Karsten Gjessing Jensen

ADHD, autisme, triste tanker, bekymringer, tvangssymptomer, angst og spiseforstyrrelser. Børn og unge, psykiske problemer og psykiatriske diagnoser fylder mere og mere i den daglige debat.

For forældre og pårørende kan mødet med børne- og ungdomspsykiatrien forekomme overvældende og forvirrende....

Læs mere
De usynlige, af Lone Theils

Pigerne fra Englandsbåden, Den blå digters kone, Heksedrengen og Stilleleg. Lone Theils Nora Sand-serie har solgt over 100.000 eksemplarer og udkommt i 16 lande. Krimiserien tager afsæt i virkelige begivenheder, hvilket også gælder for Lone Theils anmelderroste krimi, De usynlige.

Læs mere
^