Ferm Living Loungestol Desert
Lanterne fra Canett Furniture
Rattan sofa
Hængekøje VENTURE DESIGN
Annoncer
annoncer
Sådan får du et rent smil – og pæne tænder

Sådan får du et rent smil – og pæne tænder

Selvom de kridhvide tandsæt stråler i tandpastareklamerne, så er daglig tandbørstning ikke altid en garanti for hvide tænder og flot smil. Der er stor forskel på tænder og tandfarve, og fakta er, at de færreste af os er født med et hvidt tandpastasmil. Forskellene skyldes både gener, livsstil og alder. Både mad- og drikkevarer kan, ligesom tobak, have indflydelse på tændernes farve, og her er daglig rengøring af tænderne ikke altid tilstrækkeligt, hvis man ønsker hvide tænder.

 

Grundig tandbørstning giver rent smil

 

Den vigtigste forudsætning for et flot smil og stærke tænder, vil dog altid være, at sørge for god mundhygiejne og grundig rengøring af tænderne, morgen og aften samt efter man har spist.

Ifølge anbefalingerne bør tænder, tandkød, tunge og mundhule børstes grundigt i minimum 2 minutter for at sikre, at tænder og mundhule er ren. Ifølge nogle tandlæger, er det mindre effektivt at bruge en manuel tandbørste i forhold til den elektriske tandbørste, da en elektrisk tandbørstes vibrationer løsner madrester og bakterier fra tænderne mere effektivt end den manuelle tandbørste. Men selv med en effektiv elektrisk tandbørste, bør man stadig bruge tandtråd dagligt, for at sikre rengøringen mellem tænderne og forebygge tandkødsbetændelse og udvikling af hul i tanden.

Hvis man har svært ved at bruge den traditionelle tandtråd, så kan en tandtrådsholder være praktisk og gøre det nemt at fjerne madrester og rengøre mellemrum - selv bagerst i munden. Med en tandtrådsholder udskifter man nemt tandtråden, så der altid er frisk tandtråd klar i forbindelse med tandbørstning. 

 

Du bliver hvad du spiser

 

Man siger, at man bliver, hvad man spiser, og intet passer bedre, når det kommer til tænderne. De vitaminer og mineraler, som kroppen optager gennem mad og drikke, bruger kroppen til blandt andet at sikre tænder, tandkød og mundhulens sundhed. Samtidig har den mad vi spiser og de drikkevarer vi indtager, en direkte indflydelse på tændernes sundhed og udseende.

Sukker er skidt for tænderne, fordi det fremmer bakteriedannelsen i munden. Bakterierne på tænderne lever af sukker, og vil i munden blive omdannet til syre, som ætser huller i tænderne. Ifølge Tandlægeforeningen er det især de sukkerholdige sager, der spises mellem hovedmåltiderne, giver størst risiko for huller i tænderne.

Nikotin og tjære fra tobak både misfarver tænderne og øger dannelsen af tandsten, som kan genere tandkød og medvirke til udviklingen af tandkødsbetændelse. Derudover er især rødvin, kaffe og te de største syndere, når det gælder misfarvning af tænder.

Ved at mindske indtagelsen af sukkerholdig mad og drikke, sørge for grundig rengøring og pleje af tænder og tandkød samt sørge for sund og alsidig kost, skaber man de bedste betingelser for stærke, sunde tænder. 

Bliv inspireret til en alsidig og sund kost ved fx at få leveret sunde måltidskasser til døren, så slipper du for at blive lokket af usunde og unødvendige indkøb.

 

Hvidere tænder med tandpasta

 

Tandpasta der bleger, tandpasta for følsomme tænder og tandkød, tandpasta der modvirker dannelsen af tandsten, tandpasta der styrker emalje … Tandpastaproducenterne lancerer løbende nye produkter med ingredienssammensætninger udviklet til at mindske specifikke problemer. Nogle mennesker oplever forbedringer ved at skifte tandpasta; hvidere tænder, mindre følsomt tandkøb og mindskning i dannelsen af tandsten. Men det kan være svært at spore sig ind på det bedst egnede produkt, og her kan diverse undersøgelser og test af produkter være et skridt på vejen.

 

Spørg din tandlæge

 

Hvis man er i tvivl om, hvorvidt man plejer sine tænder optimalt, så er det en god idé at konsultere tandlægen. For mange mennesker har tandsundhed afgørende indflydelse på den daglige trivsel og på livskvaliteten, og her kan kontakten til tandlægen en forudsætning. Internettet har gjort det nemt og enkelt at få kontakt til tandlæger. Uanset om man er på udkig efter en dygtig tandlæge i Herlev, i Hobro eller i Holbæk, så kan man her finde vej til tandlæger i lokalområdet, hvor man ved regelmæssige tjek, kan få vejledning i optimal mundpleje samt forebygge alvorlige tandproblemer.



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
By Malene Birger
By Malene Birger

Smukt cover til din iPhone fra By Malene Birger i...

Fresh start
Fresh start

Ole Henriksen fresh start eye creme plejer med...

Facet glas
Facet glas

Lavt facetglas i farven phantom/mørkegrå. Fra...

Kastanje og Valnød
Kastanje og Valnød

Nicolas Vahé er kendt for at lave velsmagende...

Chiffonbluse Ilse Jacobsen
Chiffonbluse Ilse Jacobsen

Smuk chiffonbluse fra Ilse Jacobsen med åbne...

Strik Stig P
Strik Stig P

Super lækker, klassisk strik fra Stig P. med...

Hvid rattan stol
Hvid rattan stol

Super flot lænestol i rattan med fantastisk...

Storm og marie
Storm og marie

Fed oversized t-shirt med 3/4 lange ærmer og flot...

Fransk stentøj
Fransk stentøj

Med den smukke stentøjsserie fra Le Creuset kan...

Designers Remix
Designers Remix

Lækker, oversize strik med stramt trekvart-ærme...

Dejlige striber
Dejlige striber

I dejlige farver. Altid et hit - lille indsats,...

Teæg
Teæg

Praktisk teæg, som flyder samt underkop i...

Beautybox
Beautybox

Beautybox med plads til det hele fra det danske...

Eksklusivt fra Marie Jo
Eksklusivt fra Marie Jo

Virkelig flot og støttende badedragt fra...

Kast van een Huis
Kast van een Huis

Stemning og hygge i børneværelset med fine skabe...

Løvefigurer til haven
Løvefigurer til haven

I mange af verdens store kulturer er løven et...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Gode idéer til gaveønsker

Gode idéer til gaveønsker

Indretning af hjemmet<BR> kræver en fælles indsats

Indretning af hjemmet
kræver en fælles indsats

Lang måtte til terrassen

Lang måtte til terrassen

Havemøbler TRIMM Copenhagen

Havemøbler TRIMM Copenhagen

Nye Bøger
Det børne- og ungdomspsykiatriske forløb, Karsten Gjessing Jensen

ADHD, autisme, triste tanker, bekymringer, tvangssymptomer, angst og spiseforstyrrelser. Børn og unge, psykiske problemer og psykiatriske diagnoser fylder mere og mere i den daglige debat.

For forældre og pårørende kan mødet med børne- og ungdomspsykiatrien forekomme overvældende og forvirrende....

Læs mere
De usynlige, af Lone Theils

Pigerne fra Englandsbåden, Den blå digters kone, Heksedrengen og Stilleleg. Lone Theils Nora Sand-serie har solgt over 100.000 eksemplarer og udkommt i 16 lande. Krimiserien tager afsæt i virkelige begivenheder, hvilket også gælder for Lone Theils anmelderroste krimi, De usynlige.

Læs mere
Grønt i front i klimakøkkenet - Lækre og nemme klimavenlige retter af Ditte Ingemann

I Danmark er der stort fokus klima, bæredygtighed, dyrevelfærd og CO2. Alle bakker op om at der må gøres en indsats for at nedbringe overforbruget, men for den enkelte forbruger, er det ikke altid nemt at gennemskue, hvordan man bedst yder sit, for at værne om miljøet.

Læs mere
Feministisk kreabog

Fra de kreative kvinder, Sabine Lemire og Louise Gram, kommer en ny, skøn og inspirerende bog fuld af idéer og opskrifter på håndarbejdsprojekter med fokus på kvinder og kvindeliv.

Læs mere
^