Lamper fra Bloomingville
Parfume - ‘Le parfume solide’
Vasketøjskurv på hjul
Cykelkurv - Romantisk og rummelig i natur rattan
Annoncer
annoncer
Psykoterapi som behandling <BR>af panikangst

Psykoterapi som behandling
af panikangst

Pludseligt anfald af svimmelhed, ængstelighed og panik, hjertebanken, kvalme og klaustrofobi, uvirkelighedsfølelse, snurren i fingrene og hyperventilering. Symptomerne på et panikanfald kan være voldsomme og overvældende, og samtidig svære at acceptere og forstå. Det er heller ikke altid lige til at finde en forklaring på hvorfor man pludselig, og ofte i nogle helt almindelig hverdagssituationer, kan stå og overvældes af en uforklarlig og irrationel følelse af panik og uro.

Panikanfald kan bedst beskrives som en overreaktion på psykisk belastning. At panikanfaldet indfinder sig mens man fx står i kø i dagligvarebutikken eller sidder i bussen, og således ingen direkte forbindelse har til de omstændigheder, der har forårsaget belastningen, gør kun panikanfald endnu svære at acceptere og forstå. For nogle kan panikanfaldet være så overrumplende og skræmmende, at man efterfølgende går i konstant frygt for at skulle opleve det igen. Denne frygt og uro, som man indenfor angstbehandling kalder forventningsangst, kan med tiden være nok til at udløse nye panikanfald og blive starten på en hverdag plaget af frygten for nye panikanfald og forsøg på at undgå angstfremkaldende situationer.

”I en hverdag, hvor man føler sig styret af uro og frygten for endnu et panikanfald, kan det være svært at tænke rationelt og selv finde en vej ud af angsten. Samtaleterapi og eventuelt medicinsk behandling i form af angstdæmpende lægemidler kan mindske angstsymptomerne” forklarer psykoterapeut MPF Hanne Pedersen fra Center for Livskunst, Psykoterapi Odense. ”Når angstramte vælger psykoterapi som behandling, så er det fordi det har en veldokumenteret god og varig effekt ved at den angstramte får indsigt i lidelsen og i mekanismerne omkring angst og panikanfald. Og netop ved at forstå, hvad angst er, mister angsten sin kraft”.

Samtaler med en terapeut er videnskabeligt dokumenteret den mest effektive behandlingsmetode, men suppleres ofte med medicinsk behandling. Især antidepressiv medicin som SSRI-præparater, der påvirker signalstofferne serotonin og dopamin i hjernen, anvendes til behandling af panikangst. Den angstdæmpende virkning indtræder imidlertid først efter 2 til 4 ugers behandling, hvorfor såkaldte benzodiazepiner ofte bruges til akut behandling af angst. Disse stesolid-ligende præparatater er hurtigtvirkende, men kan, på grund af risikoen for afhængighed, kun anvendes i kortere perioder.

Psykiatrifonden anslår, at op mod 350.000 mennesker hvert år lider af angst, hvor panikangst er den mest udbredte angstlidelse.  Mange angstramte kæmper udover de ofte invaliderende symptomer samtidig med følelsen af magtesløshed og skam over ikke at kunne kontrollere symptomerne. Derfor iværksætter Psykiatrifonden og Sundedsstyrelsen løbende kampagner, som skal oplyse om angstlidelser og få mennesker med angstlidelser til at søge behandling. 



Se mere fra: Andre annoncører


Andre produkter fra kategori: Annoncer
Danefæ Parka
Danefæ Parka

Lækker og lun parka vinterfrakke med blødt...

Designers Guild
Designers Guild

Super flotte stribede og blomstrede tapeter fra...

Quest sofa
Quest sofa

House Doctor sofa i et klassisk og tidløst design...

Skjorte Peppercorn
Skjorte Peppercorn

Lækker, klassisk let figursyet skjorte fra...

Smuk nederdel
Smuk nederdel

Meget smuk japansk inspireret nederdel fra Lulu H...

Alfred & Co. Håndpleje
Alfred & Co. Håndpleje

Lækker lile æske fyldt med plejeprodukter til...

By Nord Spa
By Nord Spa

Med Nordic SPA fra By Nord kan du forkæle dig...

Spring Copenhagen Eva Stæhr-Nielsen
Spring Copenhagen Eva Stæhr-Nielsen

Fra Spring Copenhagen kommer den lækreste...

Armbånd til ham i læder og stål
Armbånd til ham i læder og stål

'Triple Leather Hook Bracelet': læderarmbånd med...

Rattan
Rattan

Dekorations bolde i rattan.

Moon Boots
Moon Boots

Varm og lækker vinterstøvle fra Moon Boots i et...

Klassisk kødpølse lanceres nu i let og fiberrig version
Klassisk kødpølse lanceres nu i let og fiberrig version

I en tid hvor ord som palæo og proteiner præger...

Riviera Maison stol
Riviera Maison stol

Riviera Maison spisebordsstol 'George' er ikke...

Magasinholder
Magasinholder

Naturrattan skaber en rar og hyggelig stemning....

Væglanterne Tine K Home
Væglanterne Tine K Home

Skøn 5 kantet væglanterne fra Tine K Home....

Mad men mode
Mad men mode

Cool kjole a la Mad Men fra Rützou. Super...

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Hjørneborde, sideborde & bakkeborde

Hjørneborde, sideborde & bakkeborde

Disse tre steps bør du have<BR> i din hudplejerutine

Disse tre steps bør du have
i din hudplejerutine

Understel: Bord-, senge- og sofaben

Understel: Bord-, senge- og sofaben

Udendørs sofaer og loungesæt

Udendørs sofaer og loungesæt

Nye Bøger
Keto: KETO og kulhydrater?

Alle der har taget KETO til sig som livsstil ved, at man i videst muligt omfang bør gå uden om kulhydrater. Grunden er - for dem der ikke er bekendt med KETO - at kroppen med KETO kost er i en tilstand af ketose, hvor den brænder fedt i stedet for at forbrænde kulhydrater.

Læs mere
Chad Robertson - Mere Af Det Gode Brød

Fra manden bag det berømte 'Tartine Bakery' i San Francisco, kommer en bagebog, hvor han deler 85 opskrifter på fuldkornsversioner af hans absolutte favoritter.

Læs mere
Low Carb og KETO opskrifter: 'De Bedste Fra Madbanditten'

Fra Jane Faerber, Danmarks ultimative ekspert i Keto og Low Carb kost og livsstil, kommer endnu en inspirerende bog, der vejleder og guider vej gennem Low Carb-junglen.

Den nye udgivelse 'De Bedste Fra Madbanditten' er til dem, der sigter efter vægttab med KETO, og dem, som bare nyder de mange...

Læs mere
Gaven til maven - Den videnskabelige vej til sund fordøjelse

Gennem 20 år har Anette Harbech Olesen arbejdet med formidling af mad og sundhed. Det er blandt andet blevet til bestsellerbøger som 'Mad, mening & magiske øjeblikke', 'Den glutenfri kogebog' og 'Søvnhormonet melatonin'.

Med sin nye udgivelse 'Gaven til maven', deler hun ud af sin store viden om...

Læs mere
^