Forkæl din krop og få mere energi i dagligdagen

Annoncer

annoncer

Forkæl din krop og få mere energi i dagligdagen

Selv om vi i Danmark arbejder meget, bliver arbejdsdagen mere og mere intellektuelt orienteret. Det er først og fremmest hjernen, der er på arbejde, mens kroppen bruges meget lidt i de fleste jobs. I det hele taget glemmer de fleste af os at udfordre og forkæle kroppen, og det kan gå ud over det almindelige velbefindende.

Motion er klassikeren, som alle kender
Med mindre din dagligdag indeholder meget fysisk betonede arbejdsopgaver, vil både din krop og psyke have godt af motion. Motion udfordrer ganske vist kroppen i første omgang, men se på det som en luksus og en forkælelse. Det er sundt og godt for kroppen, og det har enorm indflydelse på dit generelle velvære. Har du lyst, er fitness-centeret en fin løsning, men mindre kan sagtens gøre det. Det handler blot om at få sig rørt, og en rolig løbetur eller en lang travetur eller cykletur er også fortrinlig motion.  

De fodformede sko i ny forklædning
Der er ingen tvivl om, at stilletter og stramme sko ser godt ud på en kvinde, men i det daglige er det en stor belastning for fødderne – særligt hvis man går og står meget i løbet af dagen. På den anden side er de fodformede ”andefødder” ikke helt kompatible med tidens mode. Der er dog heldigvis kommet mere fokus på ergonomisk og fodvenligt fodtøj, som samtidig følger moderne trends og stilarter. Hvis du oplever problemer eller smerter i fødder eller ben, kan der sagtens være lindring at hente ved brug af det rigtige fodtøj.

Drop hovedpinepillerne og vær proaktiv
De fleste af os popper med jævne mellemrum en hovedpinepille eller to, selv om vi udmærket godt ved, at det er symptombehandling og et plaster på såret. Prøv i stedet massage, zoneterapi, akupunktur eller nogle af de mange andre spændende muligheder for at rette op på spændinger og småskavanker.  Glem for et øjeblik din skepsis, og udvid horisonten. Oplever du ikke nogen positiv effekt, er der jo ingen skade sket, men omvendt beretter mange kvinder om gode resultater med alternative behandlingsmetoder.




Andre produkter fra kategori: Annoncer

Eichholtz Cesare bænk

Inspireret af de klassiske Chesterfield-møbler h…

Hvordan finder man
de bedste bøger til kvinder?

Dette indhold er sponsoreretDer findes mange for…

Berber gulvtæppe

Super smukke berber gulvtæpper i de dejligste fa…

Eichholtz havestol 'Delta'

En havestol i et super elegant, minimalistisk de…

Gyngestol fra Sika Design

Til en romantisk indretning af haven er den smuk…

Bomuldsdug

Stor og smuk dug i sand med kvaster i hjørnerne …

Plankebord Sika Design

Det smukke, store og robuste teaktræsbord er fra…

Mild og duftende hudpleje

Den milde, rene duft af naturen omkring os; Du…

Georg Jensen topstjerne

Når det smuktpyntede juletræ står klar, så er tr…

Gør det selv renovering
– nemmere end du tror

Har du lyst til at renovere derhjemme, men føler…

Hundekurv

Fra Riviera Maisons kollektion af tilbehør til h…

Hundekurv i flet

Endelig en køn hundekurv! Kurven er i rattan og …

Køkken – sådan får du indrettet
drømmekøkkenet

Et køkken, er ikke bare et køkken. For nogle men…

Julekrans

Blandt alle de dekorative idéer fra River Maison…

Idé til kalendergave: Novoform Spurv

Den sødeste lille mini spurv i egetræ fra danske…

Første jul med barn? - Sådan
bliver det nemt og hyggeligt

Dette indhold er sponsoreretJul er noget speciel…

Cykelkurv - Romantisk og rummelig i natur rattan

Der er god plads til både taske og indkøb i den …

Vasketøjskurv på hjul

Træt af vasketøjskurven i plastik? Fra Nordal k…

Parfume - ‘Le parfume solide’

En lille handy parfume med den fineste duft af r…

Er du også vild med sildeben?

Sildebensmønster har de seneste år endnu engang …

Onlinedating: De 3 mest eftertragtede
kvaliteter hos en partner

Når det kommer til at finde en partner, så har d…

Havemøbler TRIMM Copenhagen

Loungemøbler til terrassen med skøn siddekomfort…

Loungestol Sika Design

Det danske kvalitetsbrand, Sika Design, er kendt…

Ildsted Eva Solo

Fra designvirksomheden Eva Solo, kommer en skøn …

Betræk til IKEA møbler

Tilføj dit personlige touch til dine IKEA møbler…

Spring Copenhagen Eva Stæhr-Nielsen

Fra Spring Copenhagen kommer den lækreste tekand…

Te-sæt med infuser og honningpind

'Perfect Tea Time Infuser & Dipper' er det p…

Rivièra Maison tekrus

Med visionen om at skabe møbler og interiør, der…

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Havebog: Skærehave med planteliv, af Liv Nørgaard Meinert

Har du en drøm om en blomstrende have, hvor du kan plukke dine egne smukke buketter? Med bogen 'Skærehave med planteliv - Dyrk dine egne blomster til buketter' guider forfatter Liv Nørgaard Meinert dig fra det allerførste frøsæt til den færdige buket, og giver dig værdifuld viden om at skabe din…

Læs mere
Apela Colorado, Kvinde mellem verdenerne

’Kvinde mellem verdenerne’ er en bog, der giver indsigt i den spirituelle verden og det oprindelige folks kultur. Bogen er skrevet af forfatteren Apela Colorado, der gennem mange år har studeret sammenhængen og forsøgt at bygge bro mellem den traditionelle og moderne kultur.

Læs mere
Gemma Petherbridge 'Krystalapotekeren'

Nogen mennesker mener at ædelsten og krystaller har særlige spirituelle egenskaber, som kan påvirke mennesker og blandt andet lindre stress, søvnløshed, ængstelighed og ensomhed.

I Gemma Petherbridges smukke bog ’Krystalapotekeren’, beskriver hun i detaljer 75 krystallers healende energier, deres…

Læs mere
Anne Hjernøe - 'Stærk Overgang'

”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det", skriver Anne Hjernøe i sin nye bog 'Stærk Overgang', hvor…

Læs mere
^