Tommy Hilfiger
500 e-bøger for børn
AVIVIR Baobab
Kare Design spisebordsstol
Kategori: Diætist
Kan jeg fortsætte kuren?

Heidi trives på en kur à la Atkins og spørger diætisten om hun kan fortsætte....


Hej Lene

Jeg har været på lyn kur à la Atkins og undgår brød, ris, pasta og alt hvad der er sødt. Jeg har det faktisk rigtig godt og føler også jeg har fået et større overskud i hverdagen.

Nu overvejer jeg naturligvis at fortsætte selvom jeg har opnået det vægttab jeg ønskede. Er det dumt at fortsætte? Er der noget (vitaminer, mineraler, proteiner) jeg vil komme til at mangle og dermed nedsætte immunforsvaret med risiko for at blive syg?

Sommerhilsner fra Heidi

________________________________________________

Kære Heidi,

Atkins kuren er generelt en meget restriktiv kur, som på kort sigt kan give et fint vægttab. I dag kender man dog ikke de evt. forbundne risici ved at følge kuren over en længere periode.

Visse ernæringsforskere har dog påpeget, at der formodenligt er en større risiko for kræft samt visse hjertesygdomme, hvis kuren følges som beskrevet i sin oprindelige form.

Det er derfor vigtigt, hvis vægttabet skal holdes på sigt, at du får lavet nogle ændringer i din kost som er sunde og som du også har lyst til at efterleve på lang sigt. Få evt. hjælp fra en diætist.

Husk mad skal også gerne bringe nydelse, glæde og variation i livet.

De bedste sommerhilsner fra Lene

Skønheden og udyret på dvd

Tag med på et magisk eventyr sammen med Skønheden og Udyret ...

Læs mere

The runaways

Se Kristen Stewart og Dakota Fanning i filmen, som - med masser af musik fra tiden - handler om at blive voksen i 70´ernes Los Angeles ...

Læs mere

Wall street: money never sleeps

Efter 23 år vender Michael Douglas tilbage i sin Oscar-vindende rolle som en af filmhistoriens bedste mesterskurke – finansmanden Gordon Gekko ...

Læs mere

The joneses

De ikke bare lever den amerikanske drøm ... De sælger den !

Læs mere

To skønne serier

Byder weekenden på trist vejr, så kan du lade dig underholde af to nye dvd-udgivelser ...

Læs mere

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Seneste shopannoncer
Fototapet

Fototapet

Julepynt fra Vondels

Julepynt fra Vondels

Hundekurv

Hundekurv

Møbelolie & møbelvoks - økologisk

Møbelolie & møbelvoks - økologisk

^