3 helt afgørende grunde
til at tage på ferie

Ferie & rejser

annoncer

3 helt afgørende grunde
til at tage på ferie

Mange føler, at deres hverdag er hektisk og stressende, da den indebærer en masse gøremål i form af at skulle passe arbejdet, hente og bringe børnene, sørge for aftensmaden og alle de mange andre daglige pligter, som gør, at man hurtigt kan føle, at der ikke er nok timer i døgnet. Men nye undersøgelser viser faktisk, at længere ferie kan forlænge livet og livskvaliteten. Dette indlæg lister 3 grunde til, hvorfor ferie bør prioriteres. 

Et stigende aktivitetsniveau 

Det er ikke altid, at der er plads til at motionere i en hverdag, hvor arbejde, børn og fritid måske er prioriteret højere end motion. Men ikke desto mindre er motion afgørende for sund fysik og psyke. Motion hjælper dig også til at sove bedre, kontrollere din vægt og forhindre diabetes, visse former for kræfter, hjerteproblemer og kroniske sygdomme. 

På en ferie vil man helt automatisk være mere aktiv end man normalt ville og har tid til. Faktisk er der en tendens til, at vi hellere vil have sved på panden og forbrænde kalorier i stedet for at flade ud ved poolen. Alene de mange kilometer, man dagligt går for at udforske det nye sted, vil kunne mærkes både fysisk og psykisk. Forkert fodtøj kan dog hurtigt spænde ben for de mange kilometer, og derfor er det vigtigt, at man sikrer sig, at man har behagelige sko på. Pashion.dk har et stort udvalg af komfortable sko, som tillader at man går en masse kilometer uden at få ondt i fødderne, når dagen er omme.

Fornyet og smittende energi 

Det er videnskabeligt bevist, at en ferie giver en helt ny og frisk energi, som fremmer det manglende overskud i hverdagen. På en ferie, hvor man kommer helt ned i gear og som står i forkælelsens tegn, vil man oftest komme tilbage på arbejde med et stærkt mindset, som gør en i stand til at tage ordentligt fat på de daglige gøremål og det en gang imellem hektiske arbejdsliv. 

Er man allerede er løbet ind i et stresset hamsterhjul, vil en ferie ikke være det eneste, der får en på rette spor igen. Mind CPH kan hjælpe med nogle konkrete værktøjer, som man kan bruge for at få feriens energi implementeret i din hverdag.   

De kulturelle oplevelser 

Den sidste og ret vigtige grund til at prioritere at rejse udenlandsk, er de mange nye kulturelle oplevelser og indtryk, man møder på sin tur. En eller to ugers ferie vil give dig en bedre kulturel forståelse.

Cambodja er et land, som har oplevet en stigende turisme, og danskerne er også begejstret for landet og de kulturelle oplevelser, som landet kan tilbyde. Et eksempel er ”Killing Fiels”, som er er et mindesmærke lidt udenfor byen Phnom Penh, som skildrer rædslerne på 1/3 af befolkningen begået af diktatoren Pol Pot. Denne oplevelse vil sætte helt nye og sunde tanker i gang.  

Hvis man er interesseret i de helt store kulturelle forskelle fra Danmark, kan man tage til Asien eller Afrika, da disse kontinenter har en masse at byde på rent kulturelt. Man skal dog have foretaget flere vaccinationer, for at beskytte sig selv mod sygdomme og malaria. Du kan læse meget mere om vaccinationer til Asien eller Afrika på Blivvaccineret.dk.

Til sidst vil en ferie være en ideel kilde til at suge inspiration til sig, hvis man har et arbejdsliv, som er meget afhængigt af de kreative ideer eller hvis man generelt mangler en smule inspiration i hverdagen. 




Andre produkter fra kategori: Ferie & rejser

Sådan skaber du en god rejseplan for din ferie til Island

Planlægningen af en ferie til Island kan være en…

Sikkerhed på ski

Vinteren i Danmark er som regel en trist affære,…

Få præcis det sommerhus,
du så længe har drømt om

Dette indhold er sponsoreret Fuglene kvidrer, tr…

Er jagt en hobby kun for mænd?

Der skal ikke være nogen tvivl om at jagt er en …

3 helt afgørende grunde
til at tage på ferie

Mange føler, at deres hverdag er hektisk og stre…

Kærlighed i sommervarmen

Det hævdes, at der er ekstra amoriner i luften, …

Sådan får du en stressfri sommerferie

Sommerferien står for døren og for mange betyder…

Sådan tager man det perfekte billede
fra 6.700 meters højde

I forbindelse med lanceringen af Icelandairs nye…

Familierejse med små børn

Er man på udkig efter et rejsemål for familien m…

Shopping i Singapore

På den sydligste spids af Malaccahalvøen ligger …

Planlæg en skiferie for dig & veninderne

Længes man efter ferie, afslapning, skiløb og ve…

Familieferie i Danmark

Når det kommer til at rejse med børn, så findes …

Derfor hitter jagtrejser

Når jægere skal sætte ord på den oplevelse det e…

Sådan kan du forebygge julestress – allerede nu

Der er mange, der oplever december, og månederne…

Rejse: Malta - Middelhavets juvel

Få europæiske ferieøer har så meget at byde på, …

Shopping i udlandet

Fra ferier i europæiske storbyer som Paris, Lond…

Pak kufferten rigtigt: Huskeliste til ferien

Med det ustadige danske vejr; regnen, kulden og …

Planlæg den perfekte tøsetur til syden

Alle kvinder fortjener at forkæle sig selv og ko…

Klar på en miniferie?

Sommerferien er for længst forbi, og den danske…

De 5 bedste feriedestinationer i Asien

Med sommeren lige om hjørnet bliver der bestilt …

Affaldspose med magnetisk knage til bilen

Få styr på affaldet på de lange bilture. Smart k…

New York – byen over alle byer

Mulighedernes by. Forskellighedernes by. Storbye…

5 romantiske rejsedestinationer

Trænger du og din udkårne til en tur væk fra jer…

Kaffe, the og fine gaveidéer

Når du besøger Herregården Hessel, så kan det væ…

Snup en rejse til New York

Mulighedernes by. Forskellighedernes by. Storbye…

Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
Havebog: Skærehave med planteliv, af Liv Nørgaard Meinert

Har du en drøm om en blomstrende have, hvor du kan plukke dine egne smukke buketter? Med bogen 'Skærehave med planteliv - Dyrk dine egne blomster til buketter' guider forfatter Liv Nørgaard Meinert dig fra det allerførste frøsæt til den færdige buket, og giver dig værdifuld viden om at skabe din…

Læs mere
Apela Colorado, Kvinde mellem verdenerne

’Kvinde mellem verdenerne’ er en bog, der giver indsigt i den spirituelle verden og det oprindelige folks kultur. Bogen er skrevet af forfatteren Apela Colorado, der gennem mange år har studeret sammenhængen og forsøgt at bygge bro mellem den traditionelle og moderne kultur.

Læs mere
Gemma Petherbridge 'Krystalapotekeren'

Nogen mennesker mener at ædelsten og krystaller har særlige spirituelle egenskaber, som kan påvirke mennesker og blandt andet lindre stress, søvnløshed, ængstelighed og ensomhed.

I Gemma Petherbridges smukke bog ’Krystalapotekeren’, beskriver hun i detaljer 75 krystallers healende energier, deres…

Læs mere
Anne Hjernøe - 'Stærk Overgang'

”Overgangsalderen skal ikke være et helvede af svede- og hedeture, søvnløshed, blødningsforstyrrelser, koncentrationsbesvær, ondt i leddene og smerter ved sex. Det er ganske enkelt ikke det, du skal bruge din tid på, hvis du kan undgå det", skriver Anne Hjernøe i sin nye bog 'Stærk Overgang', hvor…

Læs mere
^