Glaspynt fra Bungalow
Mads Z - Mads Z Luxury Rainbow ring
Stof i metermål
Te-sæt med infuser og honningpind
Kategori: Sjæl & psyke
Overvind din Overspisning, af psykolog Christina Villendrup Lynge
Redaktionen

Med Christina Villendrup Lynges bog 'Overvind din Overspisning' får man indblik i hvad overspisning og BED handler om, hvordan man identificerer tegnene på BED hos sig selv og andre, og hvordan man kommer af med sin spiseforstyrrelse.

Bogen indeholder et program (SAT-programmet), der guider læseren til at forandre sin spiseadfærd, sit mindset og stoppe overspisning, og få en tilværelse med en normal spiseadfærd og et normalt forhold til mad.

'Overvind din Overspisning' er skrevet til mennesker, der har udfordringer med mad, men bogen henvender sig også til pårørende og til fagspecialister, som enten arbejder med BED eller som gerne vil vide mere om spiseforstyrrelsen.

Bogen, der også fås som e-bog og lydbog, kan bestille via forfatterens hjemmeside, købes i boghandelen eller på nettet.

Kom stærk ud af din angst

250.000 danskere lever med angst. Det er så mange, at man kan kalde angst for en folkesygdom. I Kom stærk ud af din angst fortæller journalist og chefredaktør Lizl Rand for første gang sin personlige historie om at være styret af angst i ti år.

Read more
Opskrift på lykke

Krise er en tilstand, alle oplever på livets vej. Med psykoterapeut Christina Lists bog får du inspiration til, hvordan du bruger din krise konstruktivt, som en start på en ny udvikling ...

Read more
Acceptance and Commitment Therapy

Den australske forfatter Russ Harris´ bog om ACT - Acceptance and Commitment Therapy, en mindfulness-baseret metode til større selvtillid ...

Read more
Mama Genas Skole

Nogen kalder hende en af verdens mest inspirerende feminine rollemodeller. Nu gæster hun København - og du er inviteret !

Read more
Personlig karma

Sofia Manning & Christian Nicholas tvivler ikke et sekund på, at man altid kan finde inspiration til at klare nye opgaver, droppe vanetænkningen og vokse med de udfordringer, man møder på sin vej ...

Read more
Elsk dig selv

- en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle ...

Read more
Er du også træt af idioter?

Med Dorthe Louise Hjortskovs bog kan du blive bedre til at undgå idioter ! ... For det handler i bund og grund ikke så meget om, hvordan andre mennesker er, men om, hvilken tilgang du har til dem ...

Read more
Energityve - de dræner dig for energi

Kender du typen? Hun vil altid have ret, bekræfter sig selv ved at kritisere andre, og overfører sin vrede og sine skyldfølelser til sine nærmeste omgivelser ...

Read more
Gaven

En fortryllende og tankevækkende historie, der husker os alle på tidens værdi, og det der virkelig er vigtigt i vores liv ...

Read more
Slip af med din vrede

Få en ny tilgang til din vrede og lær hvordan du kan ændre dit forhold til, og din reaktion på, vrede tanker og følelser ...

Read more
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Forelsk dig i dragende overflader

Forelsk dig i dragende overflader

Vasketøjskurv på hjul

Vasketøjskurv på hjul

Hvad er en GOTS certificering?

Hvad er en GOTS certificering?

3 gode råd til personligt nybyggeri

3 gode råd til personligt nybyggeri

Nye Bøger
^