Som læge og psykoterapeut har hun rådgivet om kost i snart 20 år og er nået frem til den faste overbevisning, at nøglen til et liv uden slankekure ligger i at blive opmærksom på og bearbejde det, der har udløst overvægten.
"Det står stadig mere klart for mig, at det, der gør mennesker i stand til at finde deres sunde balance og vægt, er det, jeg kalder den samlede brik. Og det, der omvendt fastholder mennesker i overvægt, er manglende viden om og anerkendelse af, hvor stor en rolle den psykiske faktor spiller. Det er den viden, jeg deler i bogen" forklarer hun.
Med bogen får du indsigt i dine følelsers betydning for din vægt, du finder 'den samlede brik' dvs. forbindelsen mellem din krop og hjerne, følelser og sind. Med denne viden kan du nå din idealvægt og beholde den - resten af livet.
Titel: Aldrig mere slanke-kur - Find din idealvægt og hold den
Forfatter: Læge Søs Wollesen
Forlag: GAD
Aldrig mere slanke-kur
Kategori:
Slank & sund
Aldrig mere slanke-kur
Side 2 af 4
Side 2 af 4
