Black Friday 2020 hos BOBO
AVIVIR Aloe Vera Shampoo
Julepynt - Dansk design fra FELIUS
Montana
Kategori: Sjæl & psyke
Elsk dig selv

- en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle ...

I vor tid er der prestige i at være robust, have masser af energi, en stor omgangskreds, deltage i mange aktiviteter, have en overfyldt kalender og være i stand til at feste hele natten.

Nogle mennesker trives og finder det livsbekræftende og herligt, at leve livet i højt gear, mens andre hverken kan eller vil leve et fuldbooket liv. Og for dem kan konsekvensen være, at man ind i mellem føler sig lidt forkert og lidt udenfor. Det er til disse mennesker psykoterapeut og teolog Ilse Sand, har skrevet bogen Elsk dig selv - En guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle . Bogen beskriver, hvad det vil sige at være særligt følsom, hvordan det kan opleves, og hvordan man kan bruge det positivt i sit liv. For selv særligt sensitive mennesker har ressourcer, som de ofte ikke selv er klar over.

Bogen viser hvordan man finder frem til ressourcerne, viser hvordan man bliver bedre til at sætte grænser, og hvordan man får de bedste ud af de medfødte anlæg for dybde, intensitet og nærvær.
Bagest i bogen kan man teste sin sensitivitet i en nyudviklet dansk test samt finde en liste med forslag til sysler, som giver glæde og velvære, hvis man er en følsom natur.

Bogens forfatter er psykoterapeut, teolog og tidligere sognepræst. Hun oplever sig selv som særligt sensitiv og har på egen krop erfaret, hvordan man kan komme i klemme blandt mennesker med et langt højere tempo, end man som sensitiv kan holde til. Men hun har også mærket den glæde, man kan få af sine sensitive talenter, hvis man giver dem den plads, de behøver...



Bestil online

Kom stærk ud af din angst

250.000 danskere lever med angst. Det er så mange, at man kan kalde angst for en folkesygdom. I Kom stærk ud af din angst fortæller journalist og chefredaktør Lizl Rand for første gang sin personlige historie om at være styret af angst i ti år.

Læs mere
Opskrift på lykke

Krise er en tilstand, alle oplever på livets vej. Med psykoterapeut Christina Lists bog får du inspiration til, hvordan du bruger din krise konstruktivt, som en start på en ny udvikling ...

Læs mere
Acceptance and Commitment Therapy

Den australske forfatter Russ Harris´ bog om ACT - Acceptance and Commitment Therapy, en mindfulness-baseret metode til større selvtillid ...

Læs mere
Mama Genas Skole

Nogen kalder hende en af verdens mest inspirerende feminine rollemodeller. Nu gæster hun København - og du er inviteret !

Læs mere
Personlig karma

Sofia Manning & Christian Nicholas tvivler ikke et sekund på, at man altid kan finde inspiration til at klare nye opgaver, droppe vanetænkningen og vokse med de udfordringer, man møder på sin vej ...

Læs mere
Er du også træt af idioter?

Med Dorthe Louise Hjortskovs bog kan du blive bedre til at undgå idioter ! ... For det handler i bund og grund ikke så meget om, hvordan andre mennesker er, men om, hvilken tilgang du har til dem ...

Læs mere
Energityve - de dræner dig for energi

Kender du typen? Hun vil altid have ret, bekræfter sig selv ved at kritisere andre, og overfører sin vrede og sine skyldfølelser til sine nærmeste omgivelser ...

Læs mere
Gaven

En fortryllende og tankevækkende historie, der husker os alle på tidens værdi, og det der virkelig er vigtigt i vores liv ...

Læs mere
Slip af med din vrede

Få en ny tilgang til din vrede og lær hvordan du kan ændre dit forhold til, og din reaktion på, vrede tanker og følelser ...

Læs mere
Sandheder fra en løgner

Julia Lahmes bog om den hvide løgn, som vi alle sammen kender så godt, at vi dårligt nok bemærker, at vi lyver ...

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Skål - By Room

Skål - By Room

Vinglas 'Ball' House Doctor

Vinglas 'Ball' House Doctor

Danmarks Dufte: Time for Hygge

Danmarks Dufte: Time for Hygge

Niels Ditlev Bauhaus plakat

Niels Ditlev Bauhaus plakat

Nye Bøger
^