Pendel fra House Doctor
Bloomingville Pendel
Sengelampe
Stor LED pære
Kategori: Sjæl & psyke
Elsk dig selv

- en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle ...

I vor tid er der prestige i at være robust, have masser af energi, en stor omgangskreds, deltage i mange aktiviteter, have en overfyldt kalender og være i stand til at feste hele natten.

Nogle mennesker trives og finder det livsbekræftende og herligt, at leve livet i højt gear, mens andre hverken kan eller vil leve et fuldbooket liv. Og for dem kan konsekvensen være, at man ind i mellem føler sig lidt forkert og lidt udenfor. Det er til disse mennesker psykoterapeut og teolog Ilse Sand, har skrevet bogen Elsk dig selv - En guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle . Bogen beskriver, hvad det vil sige at være særligt følsom, hvordan det kan opleves, og hvordan man kan bruge det positivt i sit liv. For selv særligt sensitive mennesker har ressourcer, som de ofte ikke selv er klar over.

Bogen viser hvordan man finder frem til ressourcerne, viser hvordan man bliver bedre til at sætte grænser, og hvordan man får de bedste ud af de medfødte anlæg for dybde, intensitet og nærvær.
Bagest i bogen kan man teste sin sensitivitet i en nyudviklet dansk test samt finde en liste med forslag til sysler, som giver glæde og velvære, hvis man er en følsom natur.

Bogens forfatter er psykoterapeut, teolog og tidligere sognepræst. Hun oplever sig selv som særligt sensitiv og har på egen krop erfaret, hvordan man kan komme i klemme blandt mennesker med et langt højere tempo, end man som sensitiv kan holde til. Men hun har også mærket den glæde, man kan få af sine sensitive talenter, hvis man giver dem den plads, de behøver...



Bestil online

Overvind din Overspisning, af psykolog Christina Villendrup Lynge

Med Christina Villendrup Lynges bog 'Overvind din Overspisning' får man indblik i hvad overspisning og BED handler om, hvordan man identificerer tegnene på BED hos sig selv og andre, og hvordan man kommer af med sin spiseforstyrrelse.

Læs mere
Happy Food

De seneste år har forskere fundet ud af, at forbindelsen mellem tarmen og hjernen er meget stærkere, end vi i vores vildeste fantasi kunne havde forestillet os. Maden på tallerkenen påvirker således ikke bare kroppen, men også vores humør og sanser, og muligvis også udviklingen af alvorlige psykiske...

Læs mere
Jeg skulle have sagt jeg elsker dig - Af Audun Myskja

Fra forfatteren til bogen 'Mit hjerte har ikke demens', kommer endnu en indsigtsfuld bog. Med bogen deler den norske læge og foredragsholder Audun Myskja, tolv samtaler med mennesker, der står ved livets afslutning. Det er samtaler der udforsker døden, som et spejl af livet, det er erfaringer som...

Læs mere
Mindfulness for alle

Med bog og cd viser psykolog Loney Skaaning vejen til mindfulness, ligevægt og livsstyrke. Gennem et veltilrettelagt og overskueligt 4 ugers træningsprogram i form af cd'ens øvelser og bogens instruktioner, lærer du teknikker til mindfulness. Programmet består blandt andet af 20 minutters daglig...

Læs mere
Mindfulness med børn og unge

Mindfulness med børn og unge hjælper dem med at dæmpe stress og vanskelige følelser. Amy Saltzman, en af pionererne i dette arbejde, viser i ny bog, 'Det stille og rolige sted', hvordan.

Læs mere
Den fortryllede skov

Denne malebog er grafisk tegner Joanna Basfords fine bud på en malebog til voksne. Bogen tager dig med på en farverig rejse langt ind i 'Den fortryllede skov' for at finde frem til slottet og opdage dets hemmeligheder. I bogen finder du masser af tegninger og illustrationer til at farvelægge og...

Læs mere
Sårbarhed

Sårbarhed bliver som regel opfattet som en tilstand, det er farligt at befinde sig i. Som en truende tilstand, hvorfra det er nødvendigt at beskytte sig mod omverdenen, indtil man har genvundet tilstrækkelig hårdførhed. De fleste har oplevet, hvordan en krisesituation har åbnet til sårbarheden og...

Læs mere
Rigtige veninder

12 kvinder bl.a. Johanne Schmidt-Nielsen, Iben Hjejle, Sara Bro, Signe Lindkvist, Ida Corr, fortæller om det svære, hårde og helt fantastiske ved at være rigtige veninder.Forudbestil og få 15% rabat.

Læs mere
Dit køn er en styrke - brug det!

Trods stiletter og læbestift har Emilia van Hauen ofte forsøgt at kopiere mænds adfærd og interesser for at føle sig værdifuld og anerkendt. Nu udgiver hun bogen "Ladycool" med råd til kvinder om, hvordan man bliver bedre til at stå ved sig selv.

Læs mere
Introvert

Kun kr. 69,-Læs Anna Skyggebjerg fine bog om det at være introvert, og få gode råd til, hvordan du bliver bedre til at stå ved dig selv og trives i de ekstroverts verden ...

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
Gaveæske håndsæbe og håndlotion

Gaveæske håndsæbe og håndlotion

Hængelamper

Hængelamper

DANFORM spisebordsstole

DANFORM spisebordsstole

Niels Ditlev Bauhaus plakat

Niels Ditlev Bauhaus plakat

Nye Bøger
Pandemi i USA Viagra