Danskernes Bedste Vægttab, af Henrik Duer

anmeldelse: ***** Den stressfrie vej til en flot og smidig krop. Øvelserne kræver ikke udstyr eller specielt god plads, og kan derfor udføres, hvor og hvornår det passer ind i ens tidsskema ...

Fysisk aktivitet behøver ikke være en tidsrøver for at virke ...

En introduktion til motionsformen powerwalk. Det er nemt, kræver ikke meget udstyr og giver både motion, en god figur og virker positivt på psyken ...

Lotte Paarups 'Pilates Basic' er dvd’en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Med den får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker. Pilates Basic er også dvd’en du kan bruge til at komme i form, træne…

Løb dig slank gør det enkelt, at blive slank med effektiv løbetræning ...

Bogen giver inspiration til at starte som løber, eller nye udfordringer til den rutinerede løber ...

Pilates er et træningsprogram bestående af stræk- og styrkeøvelser, der øger kroppens styrke og spændstighed, men også bidrager til en bedre kropsholdning, større smidighed og bedre balance ...