9 måneder før - 9 måneder efter

9 måneder før - 9 måneder efter

9 måneder før - 9 måneder efter 

Den 27. maj udkommer Lotte Rye Arndal´s bog og DVD om at komme i form før og efter din fødsel...

Lotte Rye Arndal fik under sin graviditet en masse divergerende oplysninger om, hvad hun måtte og ikke måtte under sin graviditet. Derfor tog hun sagen i egen hånd og lyttede i stedet til sin egen krops behov. Lotte Rye Arndal vil gennem sin bog og DVD dræbe myten om at forblive inaktiv under graviditeten og videregiver ud fra egne erfaringer, hvordan du holder dig i form før og efter fødslen.

Herunder hvilke øvelser man som gravid og nybagt mor kan udføre uden problemer. Der tages hensyn til den gravides/nybagte mors ændrede kropsholdning, kræfter og udholdenhed. Resultatet er øget velvære og opstramning af kroppen efter fødslen.

Lotte Rye Arndal kommer også ind på tabu-belagte emner som opstramning af bækkenbunden og dets indvirkning på sexlivet og inkontinens. I bogen og DVD’en trækker hun på et bredt sammensat ekspertpanel, heriblandt speciallæge i kvindesygdomme og fødsler, Charlotte Wilken-Jensen samt fysioterapeut og ekspert i bækkenbunden, Birthe Bonde.
Bestil online

Vaginisme - Når kroppen siger nej

Sex er dejligt, og sex gør godt. Men hvad gør man, når sex gør ondt?

Læs mere
Bogen om Kejsersnit

Ny bog behandler, på en nærværende og direkte måde, de mange spørgsmål der er omkring kejsersnit..

Læs mere
For min søsters skyld

En aktuel roman om donorbørn af forfatteren JodiPicoult

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Nye Bøger
^