Slankebøger

Sig nærmer tiden, hvor vi skal bøde for vores synder i de sidste par måneder. Det betyder slankekure, slankemad, slankeøvelser, og her synes Politikens Forlag at være på forkant med tiden. I december og januar udgiver de en helt stribe af bøger om motion og sundhed:

Ben og baller*** 129 kr.
Mave og ryg*** 129 kr.
Begge af Birgitte Nyman

I disse to bøger gennemgåes meget grundigt en hel række øvelser til bedring af problemområderne. Der er øvelser for både øvede og mindre øvede. Forfatteren har en bachelorgrad i idræt og det skinner igennem, illustrationerne er meget klare og nemme at forstå og det samme gælder for forklaringerne til.

Kom hurtigt i form*** 199 kr.
Lorna Lee Malcolm inkl. CD

Også her en bog til hele kroppen og hele systemet, ved en hurtig gennemkig-ning synes øvelserne tem melig svære og derfor for de viderekommende. Også her er billederne nemme at gå til. Den medfølgende CD har musik og vejledning til 1 times træningsprogram.

Suverænt sundt*** 199 kr.
Sonja Bock og Tina Scheftelowitz

Det hele skal jo ikke bare ende i det rene motionshysteri, lidt føde bliver vi også nødt til at indtage. Forfatterne har længe følt, at der manglede noget om sund fast-food, og det har de så her rådet bod på.
De er også af den gode mening, at når man spiser suverænt sundt, er der også plads til chocolade og flødeskum, og tak for det. Mange dejlige opskrifter, ikke alle lige nyskabende, men lækre!

Ekspres slank*
Ann Louise Gittleman

Det er jo en lovende titel. Der tales om op til 3½ kg vægttab på en dag, måske lige rigeligt nok. Bogen hører til den slags slankelitteratur, jeg afskyr, fordi det kræver den lille kem iker + en hjemmehjælp, hvis man skal have alle remedierne, der er et "MUST" for at gennemføre kuren. Det er alt for besværligt og man bliver lynhurtig træt af sådan en kur. Bogen bærer umiskendeligt præg af sin amerikanske oprindelse.

Bestil online