Walton Ford
Black Friday hos Like ANNA
AVIVIR Aloe Vera Shampoo
Montana
Kategori: Slank & sund
5-6 kg for meget på sidebenene?

Vil man gerne tabe sig uden at skulle føle sig sulten hele tiden, er denne kur sagen. Ved at spise mindre ad gangen, men oftere kan man øge stofskiftet og fedtforbrændingen...

Titel: Slank og mæt
Forfatter: Helen Foster
Omfang: 128 sider


● Øg stofskiftet og fedtforbrændingen
● Vælg mellem 270 forslag til lækre retter
● Ingen fødevarer er forbudt i kuren - heller ikke chokolade


De fleste, der har prøvet at være på slankekur, kender til fornemmelsen af en evigt knurrende mave. Vil man gerne tabe sig uden at skulle føle sig sulten hele tiden, er denne kur sagen. Ved at spise mindre ad gangen, men oftere kan man øge stofskiftet og fedtforbrændingen. Med 3 hovedmåltider og 3 mellemmåltider om dagen kan man tabe sig op til 6 kg på 6 uger, samtidig med at man stadig nyder sine måltider.

Kuren sikrer, at energien ikke falder faretruende om eftermiddagen og om aftenen, så man kommer til at spise usunde ting fulde af salt, fedt og sukker. Udnytter man således sine mellemmåltider på den rigtige måde, kan de blive et stærkt værktøj i forbindelse med et vægttab. Bogen har masser af gode ideer til sunde mellemmåltider, der holder blodsukkeret stabilt og energien oppe.

Bogen indeholder 270 forslag til kalorielette måltider og 45 konkrete opskrifter på lækre retter, som man kan sammensætte til sin egen kur.

Om forfatteren: Britiske Helen Foster er sundheds-, skønheds- og fitnessekspert og forfatter til adskillige slankebøger og bøger om detox. Hun bidrager desuden jævnligt med artikler til diverse aviser og livsstilsmagasiner.





Bestil online

Keto på 4 uger - Jane Faerber

Med Keto diæt oplever mange et mere stabilt blodsukker og varigt vægttab. Jane Faeber er kostrådgiver og blogger om sundkost, LCHF og Keto på den populære blog Madbanditten. Med hendes nye bog 'KETO på 4 uger' præsenterer hun stribevis af lækre opskrifter til Keto samt en overskuelig 4-ugers plan...

Læs mere
Stærk, let og mæt

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo...

Læs mere
Happy Food

De seneste år har forskere fundet ud af, at forbindelsen mellem tarmen og hjernen er meget stærkere, end vi i vores vildeste fantasi kunne havde forestillet os. Maden på tallerkenen påvirker således ikke bare kroppen, men også vores humør og sanser, og muligvis også udviklingen af alvorlige psykiske...

Læs mere
Body by Frida, af Frida Hallqvist

Hvis du går og hænger med næbbet og trænger til at få rusket lidt op i dine vaner og livsstil, så har træningseksperten, Frida Hallqvist, udviklet en inspirerende 60-dages guide, der ikke kun kan hjælpe dig på vej mod bedre vaner, mere energi og overskud i hverdagen, men også give dig en øget...

Læs mere
Kom I Form Til Halvmaraton, Anders Ejbye-Ernst

Drømmer du om at løbe dit først halvmaraton? Manglende motivation til overhovedet at starte på løbetræning eller vil du gerne forbedre tiden på dine vante 10 kilometersrute? Så kan bogen 'Kom i form til halvmaraton på 100 dage', være vejen frem. Bogen giver dig en komplet opskrift på, hvordan du...

Læs mere
Danskernes Bedste Vægttab, af Henrik Duer

Bogen til dig som ønsker et varigt vægttab - uanset om du skal tabe 5 eller 100 kg. En konkret og overskuelig guide, skrevet af en af tidens mest populære træningseksperter.

Læs mere
Aldrig mere slanke-kur

Hvis alt, hvad det krævede for at nå sin idealvægt, var at spise mindre og bevæge sig mere, ville der ikke være så mange overvægtige i denne verden. Sådan skriver Søs Wollesen i bogen 'Aldrig mere slankekur!'.

Læs mere
Den fedeste juicekur

Martin og Zennie Bonde Mogensen har skrevet juicebogen 'Den fedeste juicekur'. Bogen er inspiration til dig, der elsker juice, og også til dem, der gerne vil sammensætte en juicekur, som kan give vægttab.

Læs mere
Diætistens Low Carb

'Diætistens Low Carb' kogebog er skrevet af Hanne Juul, der er statsautoriseret diætist.

Læs mere
Slankekuren, af Birgitte Nymann

Karoline Lindberg har foreløbigt smidt over 40 kg. ved hjælp af de principper, beskrevet i Birgitte Nymanns bog 'Slankekuren'. Og de gode resultater er mange, blandt bogens testpersoner.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram Google+
Nyhedsbrev
Shopping Nyheder
bGEM Kreafunk

bGEM Kreafunk

Tab dig mens du har det sjovt

Tab dig mens du har det sjovt

Tips til træningssko

Tips til træningssko

Nye plejende vinterfavoritter

Nye plejende vinterfavoritter

Nye Bøger
^