Jeg er meget bekymret for hende, men ved ikke, hvordan jeg bedst kan hjælpe.
Hilsen en bekymret mor
Kære bekymrede mor
Det er forståeligt, at du er dybt bekymret. Puberteten kan være en svær periode, især for piger, hvor hormonelle udsving kan påvirke humør og selvbillede markant. Tristhed og vrede kan være en del af udviklingen - men udsagn om, at man hellere vil dø, skal altid tages alvorligt.
Prøv at tale med din datter på et tidspunkt, hvor hun ikke er allermest presset. Fortæl hende roligt, at du blev bekymret for den besked, hun sendte, og at du som mor har brug for at vide, om der er noget mere, der plager hende. Hvis hun ikke kan tale med dig, kan det være hjælpsomt at spørge, om der er en anden voksen, hun føler sig tryg ved.
Vis hende, at du er der - uden at presse eller bebrejde. Mange teenagere ønsker både afstand og støtte på samme tid. Mød hende dér, hvor hun er, og mind hende om, at hun ikke står alene, selv når hun lukker sig inde.
Puberteten er en krævende tid for både børn og forældre, men den er også forbigående. Med tålmodighed, nærvær og opmærksomhed giver du din datter de bedste forudsætninger for at komme godt igennem.
Når der tales om at ville dø - er professionel hjælp nødvendig
Når et barn giver udtryk for, at hun hellere ville dø, er det et tydeligt signal om, at situationen er mere end almindelige humørsvingninger. Uanset om ordene udspringer af fortvivlelse, afmagt eller et ønske om at blive set, er det afgørende, at der søges professionel hjælp. Som forælder har man et ansvar for at reagere og handle, også selvom barnet modsætter sig det.
Samtalen om professionel hjælp bør foregå roligt og respektfuldt, hvor du taler til den voksne og ansvarsfulde del af din datter og forklarer, at hjælpen ikke er en straf eller en kritik, men en støtte, når livet føles for tungt at bære alene.
Fortæl hende, at du tager hendes ord alvorligt, og at det netop er derfor, I har brug for hjælp udefra. Mange teenagere stejler i første omgang, men det ændrer ikke ved, at professionel støtte kan være afgørende for hendes trivsel og sikkerhed. Det vigtigste budskab er, at hun ikke er alene - og at det er de voksnes ansvar at sørge for, at hun får den hjælp, hun har brug for.
Om brevkassen
Spørgsmål til brevkassen kan være redigeret og forkortet af redaktionen for at sikre klarhed og læsevenlighed. Svar i brevkassen er tænkt som inspiration og refleksion og kan ikke træde i stedet for professionel rådgivning eller behandling.
