Topmenu

Sukkermorgenmad

Sukkermorgenmad 

Mange børn starter dagen med en kaloriebombe. Således indeholder blot en enkelt portion af de sukkerholdige morgenmadsprodukter

Halvdelen af den sukkerration som et barn mellem fire og seks år bør få i løbet af en dag.

Produkter fra Kellogg´s og Nestlé markedsføres som sunde og fedtfattige, men indeholder så meget sukker, at ernæringseksperter finder det misvisende over for forbrugerne.

Kvalitetschef for Nestlé Lone Iven understreger, at de ikke mener, at de vildleder forbrugerne. Men hun kan godt forestille sig, at den øgede opmærksomhed kan få dem til at lancere et nyt produkt med lavere sukkerindhold.

"De mange tomme kalorier i den søde morgenmad er absolut ikke, hvad danske børn har brug for. Der er alarmerende mange børn, der er fede nu. Og de søde morgenmadsprodukter er en blandt mange ting, der er med til at forøge problemet", siger Bjørn Richelsen, der er formand for Ernæringsrådet, til BT.

. "Det er da fint, at industrien udvikler fedtfattige produkter. Men grunden til, at de skal være fedtfattige, er at få kalorieindholdet ned, og i de fleste af disse produkter er fedtet erstattet med større mængder sukker, så det samlede kalorieindhold er uændret", siger Arne Astrup, institutleder for Human Ernæring på Landbohøjskolen. Det fremhæves ved flere af produkterne, at de kun indeholder et gram fedt per 100 gram. Det er det samme som i almindelige cornflakes. Til gengæld har de et sukkerindhold der er cirka tre gange så højt.

Morgenmadsproducenterne udnytter, at børn har så stor indflydelse på, hvad forældrene putter i indkøbsvognen, ved eksempelvis at putte legetøj i æskerne. Bjørn Richelsen mener derfor ikke kun, at det er forældrenes ansvar. Producenterne skal også overveje deres markedsføring, og politikerne skal overveje, hvordan man kan tillade sig at markedsføre over for børn.


Livsstil
Kost-quiz: Kan du score 13 rigtige? 

Tror du, at honning er sundere end sukker? At juice er et godt alternativ til sodavand? Og at chili kan få fedtet til at forsvinde hurtigere? Så er du ikke alene. Kost og ernæring er fuld af små fælder, halve sandheder og gamle råd, vi har hørt så mange gange, at de føles rigtige.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Kartoflens op- og nedture  

Kartoflen har haft mange op- og nedture gennem tiden. Fra at være en livsnødvendig knold i fattigmandskosten i gamle dage til at blive skubbet til side af ris, pasta og trendy alternativer. Alligevel ligger den stadig dér i grøntsagsafdelingen og venter tålmodigt på sit comeback. Og måske er det på…

Læs mere
Sundhed
Type 2-diabetes - Ny viden om hjerte, nyrer og behandling 

Diabetes er langt mere end forhøjet blodsukker. Det er en kronisk sygdom, som over tid kan påvirke blodkar, hjerte, nyrer, øjne og nerver. Type 2-diabetes er den mest almindelige form, og antallet af danskere med sygdommen er steget markant de seneste årtier.

Læs mere
Sommer
Mad med minder 

Der er noget særligt ved de første solmodne jordbær. Duften, når bakken åbnes. Den varme, næsten sødlige aroma, der blander sig med sommerluften. Saften, der farver fingrene røde.

Læs mere
Kost & Ernæring
Avocado og sundhed - Fedt, fibre og forskning 

Er avocado sundt? Ja, avocado kan være et sundt valg for de fleste, når den spises som en del af en varieret kost. Den cremede grønne frugt indeholder umættet fedt, fibre, E-vitamin, K-vitamin, folat og flere B-vitaminer samt mineraler som kalium, magnesium og kobber. Til gengæld er avocado også…

Læs mere
Livsstil
Den gode danske frikadelle - og andre fede historier 

Er det overhovedet muligt at finde hoved og hale i alle rådene om fedt? Skal vi stege uden fedt, bruge airfryer til alt - og kan en frikadelle overhovedet blive gylden uden lidt fedt på panden?

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^