Topmenu

Stegt sild med stuvet rosenkål og sursød rødbedesalat 

Fra oktober og frem til februar, er rosenkål i sæson. Faktisk er rosenkål er en af de få grønsager, som man kan høste i januar og februar.
De små, fine kål smager formidabelt, og den milde kålsmag synes også at passe godt til børns sarte smagsløg, hvor de fx kan ristes i smør på pande sammen med babygulerødder. Til rosenkålglade voksne, bringer vi her Kost Kompagniets opskrift på stuvet rosenkål i selskab med stegte sild og sursød rødbedesalat.

4780 kj/ 1138 kcal


Sursød rødbedesalat

  • 2 rå skrællede rødbeder (på str. med alm. kartofler) papirtyndt snittet i skiver på råkostjernet, 
  • 1 dl vand, 
  • 1½ dl eddike
  • salt og peber fra kværn, 
  • 1 spsk. honning, 
  • 1 tsk. st. koriander
  • evt. lidt fintreven peberrod.

Bring vandet i kog og smelt honning og salt i det. Tilsæt så eddike, peber og peberrod. Hæld lagen over rødbederne og lad dem trække ½ times tid eller gerne mere.

Stuvet rosenkål

  • 250g rosenkål 
  • 2 tsk. smør 
  • 2 spsk. mel 
  • 4-5 dl god fond 
  • 1 knivspids muskat 
  • salt og peber fra kværn


Smelt smørret i en gryde og vend melet i. Bland det grundigt. Hæld suppen i langsom og pisk og pisk mens suppen hældes i gradvist. Den seje masse vil udjævne eventuelle melklumper. Hæld suppe i til du får den ønskede konsistens. Hvis der alligevel skulle være klumper, så hæld lidt mere suppe i, så den er flydende nok til at køre gennem en si. Lad den så simre lidt ind igen. Smag til med salt, peber og muskat – pas på med muskat som er et meget kraftigt krydderi. Damp rosenkålene så møre som du kan li. Vend dem til sidst i saucen og lad den simre i ca. 5-10 min. Smag til.

Stegt sild

  • 230g sildefilet, lidt olie, salt og peber fra kværn

Varm olien på en teflonpande. Steg sildefileterne et par min. på hver side.

Kartofler

  • 4 kartofler på str. med æg koges
Opskrifter & råvarer
6 favoritter med asparges 

Når grønne asparges er i sæson, er det oplagt at bruge dem i enkle retter, hvor den fine, friske smag får lov at stå tydeligt frem. Asparges kræver ikke meget - ofte er det netop de få, gode ingredienser, der klæder dem bedst.

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Grønne asparges - Tilberedning, sæson og tips 

Grønne asparges er en af forårets mest eftertragtede råvarer. Men hvordan vælger man de bedste? Skal de skrælles? Skal de træede ender skæres eller brækkes af? Og kan grønne asparges egentlig spises rå? Her får du en enkel guide til sæson, valg, opbevaring og tilberedning af grønne asparges.

Læs mere
Livsstil
Den gode danske frikadelle - og andre fede historier 

Er det overhovedet muligt at finde hoved og hale i alle rådene om fedt? Skal vi stege uden fedt, bruge airfryer til alt - og kan en frikadelle overhovedet blive gylden uden lidt fedt på panden?

Læs mere
Livsstil
Takt og tone: Spiser man fjerkræ med fingrene? 

De færreste af os har helt styr på bordmanerer. Hvor skal bestikket egentlig ligge? Hvornår må man spise med fingrene? Og hvordan dækker man et festbord, uden at det bliver enten for stift eller for tilfældigt? Når vi får gæster, vil vi gerne gøre det rigtigt - men reglerne kan virke både gamle,…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Påskefrokost - 12 lækre retter til påsken 

Foråret er kommet med lys og lune dage, sprøde tulipaner og anemoner i skovbunden - og dét kalder på at blive fejret i påsken. En klassisk påskefrokost er for mange en fast tradition, hvor bordet dækkes med sildebasser, lam, æg og friske forårssalater - og snaps, ikke at forglemme. Altså sådan en…

Læs mere
Opskrifter & råvarer
Moccakage med mocca-creme og chokoladeglasur 

Moccakage er en klassisk kage med tydelig smag af kaffe og kakao. Den genkendes let på sit karakteristiske udseende: To bløde kagebunde lagt sammen med mocca-creme og dækket af en mørk chokoladeglasur, som i denne opskrift toppes med revet chokolade.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^