Træthed, koncentrationsbesvær og irritabilitet hos både den snorkende og partneren. Der er ikke noget at sige til, at mange tyer til drastiske midler for at få fred i dobbeltsengen. Og problemet opleves ofte som størst hos den snorkendes partner, da det er ham eller hende, der bliver holdt vågen nat efter nat.
En ny undersøgelse, foretaget af ACO Hud Nordic som står bag snorkemidlet Silence viser, at mere end to tredjedele af partnere til snorkende har svært ved at sove på grund af det høje lydniveau. Og dårlig nattesøvn kan på sigt give alvorlige helbredsmæssige problemer, for ikke at tale om problemer i parforholdet.
Mænd og overvægtige snorker mest
Cirka 20% af den mandlige befolkning og lidt færre kvinder har hver nat problemer med snorken. Årsagen er ofte fedme, specielt omkring halsen, men også alkohol, rygning og alder kan forårsage snorken.
Snorken opstår, hvis der er for snævert eller for lidt plads i svælget, fx. på grund af overvægt. Det får vævet til at vibrere, når man trækker vejret – og får altså også ægtefællen til at flygte ud af soveværelset.
Gode råd mod snorken
• Undgå alkohol, sovepiller og andre beroligende midler.
• Undgå overvægt – det kan især være vigtigt, hvis man har tendens til meget fedt omkring halsen.
• Undgå rygning.
• Brug et middel mod snorken, inden du lægger dig til at sove
Nyt og mere effektivt snorkemiddel
Snorken er problematisk, fordi søvn er alfa og omega for vores sundhed, påpeger Lena Knutsson, produktchef for Silence hos ACO Hud Nordic, som nu lancerer en ny og mere effektiv Silence.
"Men nu er det muligt yderligere at mindske den høje lydvolumen, der forårsages af snorken. Ny Silence giver en mindskning på næsten 10 dB sammenlignet med ingen brug af snorkemiddel. Det er næsten 10 gange mindsket lydvolumen".
Silence forhandles hos Matas og Apoteket og har vejledende udsalgspris kr. 158,-
Kilde: Undersøgelse foretaget af ACO Hud Nordic blandt 1000 respondenter i Norden.
Kategori: Sundhed
Snorken driver ægtefællen ud af soveværelset
Side 1 af 49
Side 1 af 49
