Topmenu

Kategori: Kogebøger

Sæt forbrændingen i vejret

Sæt forbrændingen i vejret 

Forudbestil til særpris !

Forudbestil Martin Haugaard Zielkes nye kogebog med opskrifter der sætter forbrændingen i vejret, optimerer din evne til at holde vægten, øger dit stofskifte og giver dig mere energi …

Titel: Genialt køkken - Sæt forbrændingen i vejret


Vil du have dine smagsløg til at synge af fryd? Og kan du lide sunde råvarer i alle regnbuens farver? Med Genialt køkken af Martin Haugaard Zielke, får du opskrifter, der pirrer dine smagsløg og får din forbrænding helt i top, lige fra energigivende morgenmad, slankende hoved-retter, mættende mellemmåltider til sunde snacks og lækre kager – for slet ikke at tale om gourmetmad. Alt sammen komponeret med et formål for øje: at give dig et luksus-stofskifte og en smagsoplevelse ud over det sædvanlige!

Gå om bord i bogens 100 uimodståelige opskrifter og få et ´kokketip´ og et ´genialt tip´ til hver ret. Tip om alt lige fra at tilsætte anden frisk frugt eller fisk til indspark om de dejlige råvarer, og hvad netop de gør for dig i form af vitaminer og fibre, samt andre guldkorn om din forbrænding, sundhed og stofskifte.

Grundstenene i opskrifterne er gode råvarer, som du kan finde i det nærmeste supermarked. Tilsæt de rigtige ingredienser som fx kanel på morgenmaden, hvidløg og bønner i suppen, chili til kødretten eller sammensæt f.eks. magert kød med gode proteiner i salaten. Det vil sætte din forbrænding i vejret, optimere din evne til at holde vægten, bevare dine muskler og din knoglestyrke, øge dit stofskifte og give dig mere energi.

Martin Haugaard Zielke er uddannet kok fra Kong Hans Kælder og har firmaet Simply Cooking. Han er desuden forfatter til Powerfood, opskrifter til et sundere liv og fast leverandør til programmet Ha’ det godt på DR1.
Bestil online

Kogebøger
Alt I Én Med Loui & Bearnaisen - af Louise Lyshøj 

'Alt i én med Loui & Bearnaisen' af Louise Lyshøj er en kogebog til dig, der gerne vil lave god mad uden at bruge hele aftenen i køkkenet.

Her samles ingredienserne i én gryde, pande, fad eller skål, så madlavningen bliver enkel og overskuelig, og opvasken holdes på et minimum.

Læs mere
Kogebøger
66 Sunde Drikke - af Ditte Ingemann 

Søvnproblemer, ømme led, højt blodtryk, tør hud eller mangel på energi - måske findes der en løsning i et glas.

I '66 sunde drikke' samler Ditte Ingemann opskrifter på hjemmelavede drikke inspireret af traditioner fra hele verden, hvor naturens råvarer anvendes i alt fra te og tonics til…

Læs mere
Kogebøger
Kartofler - af Stefan Ekengren 

Det er på tide, at vi genopdager den lille knold, vi troede, vi kendte alt til, opfordrer kok Stefan Ekengren, der netop har udgivet bogen 'Kartofler'. Kartoflen er nemlig både lækker, alsidig og miljøvenlig - og den fortjener igen at få en hovedrolle i køkkenet.

Læs mere
Kogebøger
Kål - 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere - af Mette Mølbak 

Ny, opdateret jubilæumsudgave af bestselleren 'KÅL' markerer 10 år med den grønne grundpille i nordisk hverdagsmad. Bogen hylder kål som lokal, billig og langtidsholdbar superråvare, der både giver farve, sprødhed og masser af næring i køkkenet.

Læs mere
Kogebøger
Pasta - af Trine Hahnemann 

Trine Hahnemanns 'Pasta' er en smuk, inspirerende og praktisk kogebog til hverdage, hvor god mad skal lykkes uden besvær.

Med den i hånden tilbereder du nemt pastaretter med årstidens råvarer og helt uden avancerede teknikker. Opskrifterne forklares enkelt trin for trin, som gør tilberedningen…

Læs mere
Kogebøger
Michelle Kristensen – Sund is 

Hvordan laver man is, der både er sund, nem at lave og smager som en drøm?

I bogen 'Sund is' deler Michelle Kristensen 50 helt unikke opskrifter på is, du kan nyde med god samvittighed – uanset om du bruger ismaskine, Ninja Cream*, blender eller bare en fryser.

Læs mere
Kogebøger
Åse Solvej Hansen - Rugbrødsglæde  

Der er en særlig glæde ved at bage sit eget rugbrød – duften, smagen og følelsen af at skabe noget fra bunden. 'Rugbrødsglæde – bag lækkert surdejsrugbrød' giver dig en grundig introduktion til surdejsbagning, så du nemt kan lave velsmagende og næringsrige rugbrød hjemme i dit eget køkken.

Læs mere
Slank & sund
Den dovne vegetar, Camilla Skov 

Camilla Skovs kogebog 'Den dovne vegetar' bringer et frisk pust til vegetarkogebogslitteraturen. Med en halvtravl hverdag har jeg fundet stor glæde i de enkle og hurtige opskrifter, der ikke kræver et væld af ingredienser. 

Læs mere
Slank & sund
Bælgfrugt - Louisa Lorang 

Vi ved, at det både er sundt for os og godt for planeten at spise flere plantebaserede proteiner og mindre kød. Den populære kogebogsforfatter, Louisa Lorang, gør det sjovt og spændende at inkorporere bælgfrugter i kosten med sin bog 'Bælgfrugt'. Hun viser, at det ikke behøver at være kedeligt at…

Læs mere
Kogebøger
Spis ris til - Klassisk vietnamesisk hverdagsmad, af Nina Minh Gram Nquyen 

Bogen 'Klassisk vietnamesisk hverdagsmad - family style' af Nina Minh inviterer læseren ind i hjertet af det vietnamesiske køkken, hvor maden ikke bare nærer kroppen, men også sjælen. 'Co m gia dinh', som betyder 'ris for hele familien' på vietnamesisk, er fundamentet for denne samling af…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til KvindeGuidens nyhedsbrev
Gaveidéer
^